Ya no puedo pensar en mis estrías: por qué estoy cambiando de la positividad corporal a la neutralidad corporal

Cuando la positividad corporal simplemente no lo estaba haciendo por mí, abracé la neutralidad corporal en su lugar.

Lo intenté. Realmente lo hice. Me miré en el espejo y pensé en pensamientos felices sobre mi estómago revuelto. Traté de usar pantalones cortos en el verano a pesar de que odio mis muslos. Incluso publiqué Instagram con mis estrías claramente visibles.

A veces tuve momentos fugaces de amor propio en los que todo funcionaba y creía todo lo que los bloggers de positividad corporal me decían que pensara sobre mí.

Otras veces, la mayoría de las veces, no fue así. Todas estas partes de mí mismo que antes había querido cambiar ahora se suponía que me traerían alegría sin adulterar porque algún influencer curvilíneo me lo dijo.

No podía convencerme de ser feliz en mi piel las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Y cuando las afirmaciones positivas fallaron, sentí que no solo había fallado en tener el cuerpo perfecto, también había fallado en tener la mentalidad perfecta.

Porque en eso se basa el movimiento de positividad corporal, ¿no es así? Un cambio de mentalidad que convierte los pensamientos negativos sobre ti en positivos. Eso estaría muy bien si la mente fuera una entidad estática.

Lo que el movimiento de positividad corporal no reconoce a veces es que cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos no es un gráfico ascendente. Fluctúa.

Créame, cambio entre una inseguridad paralizante y un complejo de Dios al menos una vez a la semana.

¿Qué pasa con los días en los que tus jeans no se abotonan tan fácilmente como lo hacen normalmente? ¿De verdad se supone que debes quedarte ahí, con los pantalones desabrochados, pensando: «Me encanta esto ahora mismo»?

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Para mí, practicar la positividad corporal nunca se sintió como si estuviera desafiando mis percepciones negativas de mí mismo. En cambio, solo los estaba pegando con palabras de moda. Al reemplazar una preocupación negativa por mi cuerpo por una positiva, simplemente estaba vistiendo mi obsesión corporal con un atuendo diferente.

Al animarnos a pensar constantemente en cuánto amamos todos y cada uno de los bultos, bultos y curvas, el movimiento de positividad del cuerpo te deja vulnerable a esos pensamientos naturales de autocrítica que surgen de vez en cuando.

Me encontré rápidamente entrando y saliendo de amar mi cuerpo y, para ser honesto, ninguno de los dos me sentí tan bien.

La verdad es que realmente no odio mi cuerpo. Simplemente no me gusta pensar en eso.

Funciona bien la mayor parte del tiempo. Me lleva de un lugar a otro, es divertido vestirlo con lindos atuendos. Pero no es mi parte favorita de mí, ni es algo que me guste anunciar al mundo.

Me gusta mi mente y mi sentido del humor. Me gusta mi creatividad, mi sentido de la aventura, mi coraje. Esas son las partes de mí mismo por las que quiero sentirme positivo, no las estrías o cicatrices que no reflejan quién soy como persona.

La neutralidad corporal me ofreció la oportunidad de dejar de pensar en mi cuerpo y empezar a pensar, bueno, en cualquier otra cosa.

El término, cuando lo escuché por primera vez, fue popularizado por Jameela Jamil, quien a menudo es vista como la cara del movimiento de positividad corporal, aunque es un título que ella rechaza. Jamil se ha estado recuperando de un trastorno alimentario desde que era adolescente y ha dicho que la neutralidad corporal la ayuda a alejarse de una mentalidad que se centra constantemente en la apariencia.

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«¡No puedo hacer la positividad corporal porque me ocupa demasiado tiempo! Párate frente al espejo y di: ‘¡Me encantan los muslos! ¡Me encanta mi celulitis!’ Todavía soy demasiado dismórfico corporal para poder hacer eso, así que en cambio, simplemente no pienso en eso «, dice Jamil.» ¡Soy neutral! No amo mi cuerpo, no odio mi cuerpo.»

Otra realidad que las personas que publican con entusiasmo bajo los hashtags de positividad corporal a menudo pasan por alto es que este movimiento no es para todos.

La positividad corporal está diseñada específicamente para empoderar y crear un espacio para los tipos de cuerpos marginados que a menudo son discriminados en los medios de comunicación, en la medicina y en la sociedad.

Parte de mi escepticismo hacia el movimiento de positividad corporal se debió, sin que yo me diera cuenta en ese momento, del hecho de que el movimiento nunca fue para mí. Yo, una mujer blanca de tamaño mediano que no es ni superdelgada ni particularmente gorda, no necesitaba ocupar espacio en un movimiento en el que no tengo cabida.

En todo caso, adoptar la neutralidad corporal y renunciar a tratar de convencerme a mí mismo y a mis seguidores de las redes sociales de que mi cuerpo era hermoso permite que los tipos de cuerpos marginados que no se parecen al mío tengan la oportunidad de brillar, espero.

Avanzar hacia la neutralidad corporal, y sí, es un movimiento constante y en constante cambio, significa que puedo decidir dónde destinar mi tiempo y energía. Sí, todavía escucho mi cuerpo y lo alimento, e incluso lo amo si lo necesita.

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Pero la mayoría de las veces simplemente existo dentro de él y dejo que haga lo suyo mientras dejo las afirmaciones positivas, los selfies estomacales y los mantras de positividad corporal a las personas que lo necesitan más que yo.

Alice Kelly es una escritora que vive en Brooklyn, Nueva York. Es una generalista interesada en el estilo de vida, el entretenimiento y los temas de actualidad.

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