8 maneras fáciles de llevar alegría a su vida todos los días | Jeff Saperstein
Encontrar la alegría en la vida es una meta vital para muchos de nosotros. La búsqueda de la felicidad está prácticamente integrada en nuestro ADN. … Seguir Leyendo
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Por qué mi depresión es una de las mejores cosas que me puede pasar
Siempre me he considerado una persona independiente. En su mayor parte, me guardo mis preocupaciones y problemas, y hago lo que sea necesario para ayudarme … Seguir Leyendo
6 razones notables para encontrar la felicidad es un viaje, no un destino | Dra. Karen Finn
“La felicidad no es un destino”, dicen. «Es un viaje». Encontrar la felicidad es una forma de pensar, una perspectiva, una elección. Y no tiene … Seguir Leyendo
3 maneras en las que el amor muestra tu auténtico yo desde ‘La mitad de él’ | Sandra E. Cohen, Doctora en Filosofía
¿Tienes miedo de mostrarte tu verdadero yo? ¿Tu yo auténtico? Eso puede cambiar. Puede volverse audaz (más). La película de Alice Wu The Half of … Seguir Leyendo
8 pasos para sentirse mejor consigo mismo | Orna y Matthew Walters
Es difícil saber cómo sentirse mejor consigo mismo en el momento, especialmente cuando está luchando por mantenerse positivo y no ser absorbido por el vórtice … Seguir Leyendo
¿Qué es la gratitud? Las personas con estos rasgos de personalidad saben cómo estar agradecidas | Mitzi Bockmann
Hoy, más que nunca, existe una profunda necesidad de gratitud y de personas que poseen el tipo de rasgos y características de personalidad que demuestran … Seguir Leyendo
5 ideas de organización para la vida en un apartamento pequeño | Diane quintana
Cuando vive en un apartamento pequeño, es importante mantener el desorden al mínimo para que su hogar se sienta espacioso. Por lo tanto, es imprescindible … Seguir Leyendo
Cómo encontrar la belleza en la vida cotidiana | Dra. Elayne Daniels
No importa qué tan rosados sean sus lentes de color rosa, encontrar la belleza puede ser un desafío cuando el mundo se siente como si … Seguir Leyendo
Cómo cambié completamente la vida de alguien en tres cortas semanas | Mitzi Bockmann
Tengo una clienta a la que su hermana le regaló 3 sesiones de coaching de vida. Si bien realmente apreciaba el regalo, se sintió bastante … Seguir Leyendo
6 cosas vitales que necesita en su lista de verificación de felicidad | Kristine Carlson
Se puede lograr la felicidad en la vida si se ocupa bien de sus necesidades. Todos pueden y deben tener felicidad en sus vidas, ¡porque … Seguir Leyendo
6 maneras en que las vacaciones familiares se convierten en anclajes de la felicidad y ayudan a los niños a lidiar con el estrés
Viajar tiene innumerables beneficios. No solo refresca nuestras mentes, cuerpos y almas, sino que también nos introduce en un mundo de nuevas experiencias y recuerdos … Seguir Leyendo
Estar paralizado: el momento en que me di cuenta de que nunca podría volver a usar mis brazos
«Pareces demasiado feliz», me dijo el terapeuta del personal del hospital. Era una mujer delgada, bajita y arrugada con pantalones caqui y un polo. El … Seguir Leyendo
Mis hijos no me hacen feliz
«Los niños no te hacen feliz», dice un titular de CNN, y sé que debería sentirme ofendido, pero no es así. Porque todavía tengo que … Seguir Leyendo
Cómo es realmente el interior de un tanque de privación sensorial
Los latidos de mi corazón son atronadores, golpeando en mis oídos como una línea completa de bombos rodeándome en el agua. Está demasiado oscuro para … Seguir Leyendo
Cómo dejar ir la ira y el resentimiento para encontrar la felicidad | María Tomás-Keegan
Seamos realmente honestos ahora mismo y respondamos estas preguntas: ¿Estás feliz con tu vida? Te sientes libre ¿Qué tan agradecido estás, en general? Si sus … Seguir Leyendo
Cómo manejar el estrés y experimentar la alegría con Katie Couric | Dra. Cynthia Ackrill
¿Sabía que el 77 por ciento de los estadounidenses experimenta regularmente síntomas físicos causados por el estrés? ¡También se estima que el estrés cuesta 600 … Seguir Leyendo
Cómo vencer tu miedo a lo desconocido cuando te impide encontrar la felicidad | Ellie Izzo, doctora
El miedo a lo desconocido es quizás el mayor sustento de la ansiedad. Ya sea por su salud, su relación, sus hijos, su trabajo, no … Seguir Leyendo
10 hábitos que te hacen infeliz
Por el Dr. Travis Bradberry La felicidad se presenta en tantas formas diferentes que puede ser difícil de definir. La infelicidad, por otro lado, es … Seguir Leyendo
Cómo la regresión a vidas pasadas puede ayudarlo a vivir hoy | Kristine Carlson
Si nunca ha realizado una regresión a vidas pasadas, es posible que no se dé cuenta de las muchas vidas pasadas que ha llevado. Todos … Seguir Leyendo
La realidad de la vida como madre soltera, y por qué la crianza soltera no siempre es solitaria | Sarah Kowalski
Ser madre soltera es difícil, no hay dos formas de hacerlo. No importa si eligió ser madre soltera o se encontró soltera inesperadamente en algún … Seguir Leyendo