Los diferentes tipos de depresión y cómo saber si está deprimido | Lisa Lieberman-Wang
Si cree que ha notado síntomas de depresión, es posible que no sea solo el estrés cotidiano o la ansiedad que lo abruman. Quizás, ya … Seguir Leyendo
Si cree que ha notado síntomas de depresión, es posible que no sea solo el estrés cotidiano o la ansiedad que lo abruman. Quizás, ya … Seguir Leyendo
Solía creer que no tenía estrés en mi vida. Tenía los músculos muy tensos en los hombros y casi nunca me sentía relajado, pero no … Seguir Leyendo
¿Quién necesita un trabajo cuando tienes amor? Por supuesto, el amor no va a pagar las cuentas, pero si crees que cada canción de amor … Seguir Leyendo
Tener un nuevo bebé es difícil, sin duda, pero muchas personas sufren otro problema después del nacimiento: la falta de intimidad. No importa cómo era … Seguir Leyendo
Al principio, la gente entiende que traer nueva vida también trae agotamiento. La gente pregunta a los nuevos padres si el bebé duerme toda la … Seguir Leyendo
Las investigaciones sobre el agotamiento en adultos y niños muestran que existe una correlación entre el nivel de estrés que sienten los padres en el … Seguir Leyendo
Los efectos del estrés en los niños pueden presentarse de diversas formas. Todos hemos estado allí. Usted está en la fila de la tienda de … Seguir Leyendo
Aunque la temporada navideña es conocida por ser una época feliz del año, no hay duda de que también puede ser increíblemente estresante. Entre la … Seguir Leyendo
Cuando la vida te deprima, ¿puedes aprender a recuperarte? No estás solo. Nunca ha habido más razones para sentirse estresado y abrumado que en esta … Seguir Leyendo
Aprender a reducir el estrés puede estar en la parte superior de su lista de propósitos de Año Nuevo para 2021. Después de todo, se … Seguir Leyendo
«Vas a ser una esposa terrible». Tenía 20 años y tomé la respuesta de mi abuela a mi negativa a hacerle un sándwich a mi … Seguir Leyendo
La temporada navideña es conocida por las sorpresas. Además de traer familiares y amigos no deseados, también puede traer estrés, ansiedad y depresión durante las … Seguir Leyendo
La limpieza de primavera puede ayudarlo a ordenar y limpiar las cosas en su hogar que a menudo pasa por alto. Pero, ¿sabías que la … Seguir Leyendo
El estrés puede ser un asesino y regularmente nos sentimos abrumados con el reductor de estrés más nuevo, los consejos para reducir la ansiedad e … Seguir Leyendo
¿Te sientes un poco ansioso últimamente? Podría ser un trastorno por estrés electoral. Cuando enciende las noticias, y todo es cobertura electoral, ¿comienza a temer … Seguir Leyendo
Cualquiera que sea su opinión sobre Donald Trump como persona o como presidente, los cuatro años que ocupó la Oficina Oval fueron todo menos tranquilos. … Seguir Leyendo
Nadie dijo que la vida siempre sería divertida, y cuando eres un padre soltero, sentirte abrumado viene con el territorio. No hay garantía de que … Seguir Leyendo
Hoy tuve otro ataque de pánico en la ducha. Me quedé allí sollozando mientras el agua tibia golpeaba mi cráneo, mirando con horror el espeso … Seguir Leyendo
Como adultos, a veces olvidamos que ser adolescente conlleva grandes tensiones. Reflexionando sobre mi adolescencia, recuerdo el gran peso que sentí sobre mis hombros mientras … Seguir Leyendo
Cuando alguien está lidiando con emociones negativas, abrumadoras y dolorosas, pero no tiene forma de liberarlas emocionalmente, es posible que se autolesione. Este comportamiento puede … Seguir Leyendo