¿Qué es la diabetes tipo 1 frente a la diabetes tipo 2? Síntomas, causas, prevención y tratamiento | Julie Michelson

Según los estudios más recientes, la diabetes sigue siendo la séptima causa más común de muerte en los Estados Unidos. Y, sin embargo, sigue existiendo una gran confusión entre la población general con respecto a las diferencias entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 30 millones, o uno de cada diez, estadounidenses tienen diabetes y, entre ellos, entre el 90 y el 95% tienen diabetes tipo 2.

Además, informan que «84,1 millones de adultos [in the U.S.] – más de 1 de cada 3 – tiene prediabetes. Es más, el 90% de ellos no saben que lo tienen. Con prediabetes, los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. La prediabetes aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares «.

Si bien tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 conducen a niveles de azúcar en sangre superiores a los óptimos, son enfermedades claramente diferentes, con diferentes causas y tratamientos.

¿Qué es la diabetes tipo 1?

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune. El CDC informa que alrededor del 5% de todas las personas diagnosticadas con diabetes tienen tipo 1, la mayoría de los caprichos son niños, adolescentes y adultos jóvenes.

La comunidad médica aún no está segura de qué causa la diabetes tipo 1, lo que significa que no se conocen medios de prevención.

Se cree que puede nacer con la predisposición genética a la diabetes, pero un desencadenante ambiental inicia el proceso de la enfermedad donde el cuerpo se ataca a sí mismo. Esto está dañando el páncreas hasta el punto de que ya no produce insulina.

Debido a que el inicio es provocado por un factor de estrés, a menudo una infección, generalmente es una afección aguda, lo que significa «de corta duración, rápidamente progresiva y que necesita atención urgente».

Leer también:  El yoga durante el embarazo me ayudó a superar esos 9 meses | D. Begg

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es un trastorno metabólico y tiene un inicio gradual. Según los CDC, «la diabetes tipo 2 se desarrolla con mayor frecuencia en personas mayores de 45 años, pero cada vez más niños, adolescentes y adultos jóvenes también la desarrollan».

Se cree que la dieta estadounidense estándar (SAD), también conocida como dieta de patrón occidental (WPD), contribuyó a la creciente epidemia de diabetes tipo 2 en los EE. UU.

El sobrepeso y la inflamación crónica pueden provocar resistencia a la insulina. El cuerpo todavía produce insulina, simplemente no funciona de manera tan eficiente y aumenta el azúcar en la sangre.

Los factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 incluyen los siguientes:

  • Tener prediabetes
  • Tener sobrepeso
  • Tener 45 años o más
  • Tener un padre, hermano o hermana con diabetes tipo 2
  • Estar físicamente activo menos de 3 veces por semana.
  • Tener antecedentes de diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o dar a luz a un bebé que pesó más de 9 libras.
  • Ser afroamericano, hispano / latinoamericano, indio americano o nativo de Alaska (algunos isleños del Pacífico y asiático-americanos también tienen mayor riesgo)

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

La diabetes tipo 1 y tipo 2 comparten los siguientes síntomas en común:

  • Micción frecuente, a menudo por la noche.
  • Sed excesiva
  • Pérdida de peso repentina e inexplicable
  • Hambre excesiva
  • Visión borrosa
  • Entumecimiento u hormigueo en manos o pies.
  • Fatiga
  • Piel seca
  • Llagas que cicatrizan lentamente
  • Infecciones frecuentes

Las personas con diabetes tipo 1 también pueden experimentar náuseas, vómitos y / o dolores de estómago, y sus síntomas generalmente se desarrollan rápidamente, en el transcurso de solo semanas o meses. Las personas con diabetes tipo 2 tienen más probabilidades de experimentar síntomas que se desarrollan gradualmente, quizás a lo largo de los años.

Cómo hacerse la prueba de diabetes

Si su médico sospecha que puede tener diabetes, le gustará ordenar un análisis de sangre A1C, que mide su nivel promedio de glucosa en sangre (es decir, azúcar en sangre) durante tres meses.

  • Un resultado inferior al 5,7% se considera normal.
  • De 5,7 a 6,4% se diagnostica prediabetes, lo que significa un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
  • Un resultado de 6.5% o más se diagnostica como diabetes.
Leer también:  Los mejores y peores rasgos de personalidad de Géminis

Las pruebas adicionales para la diabetes incluyen:

  • Prueba de azúcar en sangre en ayunas
  • Prueba de tolerancia a la glucosa
  • Prueba de azúcar en sangre aleatoria
  • Prueba de autoanticuerpos
  • Prueba de cetosis en orina o aliento

Cómo prevenir, tratar y revertir la diabetes

Los diabéticos tipo 1 dependen de la insulina recetada para mantener el nivel de azúcar en sangre en línea.

Si bien una persona con diabetes tipo 1 no puede producir su propia insulina, consumir una dieta de alimentos integrales que sea más baja en carbohidratos puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en sangre que beneficiarán su salud general a largo plazo.

¡La buena noticia es que los estudios ahora muestran que la diabetes tipo 2 es reversible!

Si bien esto no significa que se pueda curar, ya que siempre existe la posibilidad de que los síntomas regresen, es posible «alcanzar y mantener niveles normales de azúcar en sangre sin medicación».

Aquí hay tres formas en que las personas con diabetes tipo 2 pueden revertir la situación y mantener niveles normales de azúcar en sangre:

1. Come para prosperar

Para aquellos con diabetes tipo 2 o prediabetes, una dieta baja en calorías es clave para recuperar la salud completa. Una dieta de alimentos integrales, basada en plantas que sea baja en carbohidratos es un cambio de juego.

Además, evitar los alimentos procesados ​​es clave para la pérdida de peso, los niveles constantes de azúcar en sangre y la salud en general.

2. Muévete

El ejercicio también es útil para reducir la inflamación y disminuir los niveles de azúcar en sangre en los resultados de A1C.

Leer también:  Cómo usar un vibrador: 7 consejos de un experto en sexo | Sean Jameson

Es importante que cualquier persona que tome medicamentos para la diabetes sea monitoreada de cerca por su proveedor de atención médica cuando cambie la dieta y agregue ejercicio. A medida que se pierde peso y el nivel de azúcar en sangre disminuye, a menudo es necesario reducir las dosis de los medicamentos.

3. Maneja tu estrés

El estrés es inflamatorio y la inflamación impulsa la diabetes.

Nuestros cuerpos están diseñados para manejar factores estresantes agudos en lugar del estrés crónico que la mayoría de nosotros enfrentamos hoy.

Crear una rutina de manejo del estrés consistente es imperativo para reducir la inflamación y mejorar su salud.

Historias relacionadas de OjodeSabio:

4. Optimiza tu sueño

El sueño es el tiempo durante el cual nuestro cuerpo se cura y se desintoxica. No dormir lo suficiente o no dormir bien también genera inflamación.

Por lo tanto, dormir poco desequilibra el nivel de azúcar en la sangre y evita una curación profunda.

Obtener la cantidad adecuada de sueño de alta calidad ayuda al cuerpo a funcionar de manera óptima.

La diabetes tipo 2 es una enfermedad relacionada con el estilo de vida. No es necesario aceptar el rechazo y depender de la medicación.

Tomar las medidas necesarias para comer bien, moverse, controlar el estrés y dormir bien puede cambiarlo.

¡Tu plena salud y vitalidad valen la pena!

Julie Michelson es una asesora de salud certificada en medicina funcional y la creadora de Inspired Living with Autoimmunity ™. Si está lidiando con autoinmunidad o una enfermedad crónica, comuníquese con ella para explorar cómo puede ayudarlo a encontrar el bienestar, o visite su sitio web para programar una llamada de descubrimiento.

.

Deja un comentario