Por qué su marido no hace nada en la casa y cómo conseguir que le ayude | Eric Williams

¿Se pregunta por qué su esposo no la ha estado ayudando a hacer nada en la casa?

Los quehaceres son parte de las rutinas diarias del hogar y en las relaciones en las que ambos miembros de la pareja viven y comparten una vida juntos, tiene sentido que las parejas dividan las responsabilidades.

Cuando se trata de relaciones saludables y comprensión de los hombres, la mayoría de la gente ve «ser un hombre» como sinónimo de testosterona, masculinidad y orgullo.

Estos no son necesariamente malos rasgos. Sin embargo, cuando se trata de relaciones, también podemos ser conocidos como «sabelotodo», demasiado orgullosos y faltos de ser proactivos con las responsabilidades domésticas.

Por ejemplo, es posible que espere que comencemos a lavar la ropa para toda la familia. Sin embargo, nuestro orgullo podría susurrar: «Cuidemos mi propia ropa, y eso debería considerarse como una ayuda».

O tal vez esperas que saquemos la basura sin que nos lo pidan o lo recuerden algunas veces porque huele mal. Parece bastante razonable. Sin embargo, miramos la basura y decimos: «Todavía hay más espacio en esa bolsa; esperaré hasta que la llenemos más». Y, eventualmente, tendrás que recordárnoslo de nuevo.

Y tal vez espere que tomemos la iniciativa de comenzar a preparar la cena sin esperar a que llegue a casa. Sin embargo, recibe una llamada telefónica con esas temidas palabras: «¿Qué vamos a hacer para cenar esta noche?»

En consecuencia, y es comprensible, esto se convierte en frustración para usted. Y eso se debe en parte a que no estamos siendo proactivos en las áreas que cabría esperar.

Escuchamos su frustración tanto explícita como implícitamente. Aunque es posible que no sepamos, inicialmente, por qué está discutiendo acerca de que se dejó la tapa de la pasta de dientes y cómo eso está relacionado con que usted tenga que hacer todo en casa sin ninguna ayuda, eventualmente lo entendemos.

Y, por eso, nos disculpamos sinceramente y les agradecemos su paciencia (o al menos lo que queda de su paciencia).

Por lo tanto, aquí hay 5 razones por las que los hombres en las relaciones no están ayudando a sus parejas con las tareas del hogar y las responsabilidades familiares (y cómo ayudarlos).

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1. Seguimos adoptando algunas creencias estereotipadas sobre las responsabilidades domésticas

Como hombres, tendemos a creer que ciertos trabajos en una relación son nuestros y algunos son tuyos. Y, lamentablemente para ti, los que no nos gustan son los tuyos. Puede que no siempre seamos plenamente conscientes de estas creencias todo el tiempo, pero a veces lo somos.

Para ayudarnos con esto, participe en una discusión sobre cómo vimos a nuestros padres manejar las responsabilidades domésticas y las tareas del hogar. Y explore si esa es la misma forma en que imaginamos que sería con usted.

Háganos saber también lo que había imaginado para que ambos podamos desarrollar una forma que funcione para nosotros.

2. Las críticas pasadas todavía duelen a pesar de que no sabías que estábamos sufriendo

El orgullo siempre ha sido nuestro talón de Aquiles. Y cuando cumplimos con alguna responsabilidad doméstica y nos encontramos con algún tipo de crítica o nos corriges, consideramos que esto es un desafío a nuestro sentido de hombría que hiere nuestro orgullo.

Lo peor es que incluso si los resultados son los mismos que los suyos, todavía ofrece críticas sobre cómo lo hicimos como si eso fuera más importante que el resultado. En consecuencia, tomamos la decisión de simplemente dejar de ayudar por temor a las críticas o una discusión.

Para ayudarnos con esto, envíenos sus comentarios positivos sobre lo que hemos hecho. A menos que nos equivoquemos por completo, danos un «gracias» y cuán feliz estás de que lo hicimos.

Expresar gratitud nos ayuda mucho. Nos gusta sentir que agregamos valor a tu vida. E incluso si hacemos las cosas de manera diferente o lo hacemos de manera incorrecta, la intención siempre es ayudarlo a no lastimarlo.

3. Simplemente no pensamos en todo lo que piensas

Cuando pensamos en lo que hay que hacer y para cuándo debe hacerse, es cierto que nos perdemos en los elementos del panorama general (es decir, reparaciones de automóviles, reparaciones del hogar, promociones laborales) y pasamos por alto lo que consideramos los elementos más pequeños (es decir, , programar citas, sacar la basura, limpiar el baño).

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Entonces, sí, admitimos que tiene una mejor idea de las cosas importantes que deben hacerse en casa.

Necesitamos su ayuda con esto. En algunos casos, puede que sea necesario recordarnos que los temas que consideramos más pequeños son de hecho muy importantes. De hecho, descríbanos la importancia de adoptar esa tarea y cómo le afecta a usted y a la familia.

Si te libera para hacer más cosas por nosotros o la familia, dínoslo. Y si nos ayuda a ahorrar algo de dinero, es bueno saberlo también.

4. Nos hemos acostumbrado a que tomes la iniciativa.

Aunque es posible que no haya tenido la intención de hacerlo, en algunos casos, nos ha permitido no tomar la iniciativa. Probablemente te condicionaron en algún momento a creer que ser una gran esposa y tener un matrimonio saludable significa que deberías estar haciendo algunas tareas específicas. Y los haces tú. Y las haces muy bien.

Pero, ahora que quiere que le ayudemos, no sabemos cómo ayudar ni cómo hacer esas tareas tan bien como usted. Nunca nos han condicionado de esa manera, y no hemos tenido que pensar en esas tareas porque las ha estado haciendo.

Entonces, si bien estaba condicionado para ser excelente en hacer esas cosas, a nosotros se nos permitió no tener que pensar ni tomar la iniciativa en esas tareas.

Una forma de ayudarnos con esto es ayudarnos a condicionarnos para realizar estas tareas. Por ejemplo, en lugar de pensar que tiene que preparar todas las comidas por semana, díganos qué días le convienen y cuáles no. O si desea que planifiquemos la noche de la cita, hagamos un trato en el que alternemos la planificación / coordinación de la noche de la cita.

Ideas como esta le ayudarán a aliviar un poco la presión y, al mismo tiempo, nos ayudarán a crear una situación en la que todos ganen.

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5. Realmente no sabemos por dónde ni cómo empezar

Ok, te hemos escuchado hablar y decirnos lo harto que estás de ser el único que limpia, cocina o va a las citas de los niños. Y ha dicho que hace todo y desea que hagamos más. Y, sin embargo, todavía no hacemos nada.

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Así como está abrumado con todo lo que describe que hace, ahora estamos abrumados pensando en todo lo que hace y en lo que quiere que le ayudemos.

Para ayudarnos, priorice los tres problemas principales que son estresantes para usted, primero. No es que todo lo demás no sea importante, pero para asegurarse de que reciba el mejor apoyo emocional, permítanos concentrarnos en algunos elementos a la vez.

Queremos ayudar. Simplemente apúntenos en la dirección correcta, denos una afirmación positiva (es decir, un simple «gracias» está bien) y permítanos algo de tiempo para mejorar esto.

Aunque no tomemos la iniciativa, no significa que no nos importe o que ya no te amemos. Hay algunas áreas de la relación en las que es posible que no pensemos de la misma manera que usted.

Y si bien eso no mejora la situación para usted, sí significa que podemos hacer los ajustes necesarios para apoyarlo a usted y a su hogar con su comunicación, paciencia y comentarios constructivos.

No te elegimos como nuestro socio solo para que nos sirvas o te encargues de todo mientras te ayudamos mínimamente. Eso no es lo que estamos pensando.

De hecho, en muchas situaciones, simplemente no estamos pensando en absoluto. Te amamos y te apreciamos. Ayúdenos a asegurarnos de que estamos comunicando eso a través de nuestras acciones ayudándonos a ser más proactivos.

El Dr. Eric A. Williams es esposo desde hace 13 años y terapeuta practicante en Fayetteville, Carolina del Norte. Es un experto en relaciones que se especializa en la comunicación emocionalmente íntima para restaurar la conexión emocional de las parejas. Puede consultar este obsequio gratuito para comenzar a restaurar una comunicación más saludable y conectada emocionalmente en su relación.

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