En su viaje hacia el mundo del máximo rendimiento, un factor innegable es que el éxito es imposible sin concentración.
Quizás se esté preguntando por qué es importante concentrarse. La clave para la eficacia y la eficiencia en todas sus tareas es saber por qué es importante concentrarse.
Puedes esforzarte por lograr la eficiencia y la eficacia todo lo que quieras, pero la falta de concentración te conducirá a una amarga decepción.
Si desea lograr los mejores resultados en su negocio, comunidad o vida personal, debe centrarse en el objetivo deseado.
De lo contrario, de la misma manera que la kriptonita deja a Superman indefenso, la falta de concentración solo puede conducir a resultados indeseables.
Necesita un enfoque estructurado, estratégico y sistemático para definir el resultado final, hacerlo real, fijar su enfoque y luego hacerlo, todo adentro. Pero tenga en cuenta que las medidas a medias conducen a resultados a medias.
Una explicación simplificada de la importancia del enfoque en el éxito.
En su búsqueda de la excelencia, el punto de partida debe ser la comprensión de lo que lo llevará a un estado de desempeño.
Los psicólogos deportivos hablan de estar en el «flujo» o la «zona». Los atletas lo llaman estar atento. Para usted y para mí, digamos que quiere concentrarse.
El enfoque no ocurre simplemente, debe crearse a partir de un objetivo.
La forma más fácil de crear un enfoque es cuando hay un objetivo claro y preciso.
Imagínese un tablero de blancos con un gran ojo de buey en el centro y otro círculo a su alrededor.
El círculo interior se llama «el círculo de influencia» y el círculo exterior se llama «el círculo de preocupaciones». (Esto está inspirado en el libro de Stephen Covey Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas.
Su desafío es mantenerse enfocado en el Círculo de Influencia (el ojo de buey), donde puede controlar su resultado.
Mantenerse alejado del círculo de preocupaciones (aquello sobre lo que no puede hacer nada) reduce la preocupación y el estrés. En una palabra, evita pagar intereses sobre un préstamo que aún no ha obtenido.
Obviamente, tiene más sentido dirigir su energía (física, mental, emocional, psicológica y espiritual) hacia algo que puede afectar, en lugar de algo que no puede cambiar.
El enfoque es la raíz de toda motivación.
El enfoque es tan importante porque es la raíz de la motivación, el impulso que genera una persona al pasar del estado actual a un nuevo estado de realización.
Aquí hay un ejemplo simple para ilustrar ese hecho.
Suponga que tiene ganas de tener una cena especial esta noche. Si no se detiene y define el tipo de menú que le gustaría ese día, es probable que tenga un tibio deseo de salir.
Cualquier cosa que suceda que le haga cosquillas en el camino, la cena se olvidará rápidamente.
Sin embargo, suponga que tiene ganas de un bistec tierno y jugoso, se imaginará saboreándolo. Salivarás al pensar que tu comida favorita está a solo unas horas de distancia.
Desarrollarás un fuerte deseo por ese bistec. Nada te distraerá mucho de buscar el placer de esa experiencia.
Su conocimiento de ese proceso interno fundamental es clave para comprender el enfoque y su importancia.
Con el conocimiento de cómo desarrollamos la capacidad de fijarnos en un objetivo específico (ojo de buey), se vuelve más fácil crear voluntariamente un enfoque particular en cualquier faceta de la vida.
El artículo continúa a continuación
El enfoque puede ser un desafío cuando está preocupado por las cosas incorrectas.
La mayoría de nosotros tenemos problemas para definir la diana, describirla y hacerla atractiva porque tendemos a dejar que nuestro ojo se distraiga con el Círculo de preocupaciones (lo que está fuera de nuestro control).
Cuando desee agudizar su enfoque, fortalecer su deseo y motivación y crear un rendimiento máximo, querrá aprender a dirigir su mente en el centro de la diana.
Querrá hacerlo grande, claro y bien definido para que se convierta en la imagen total del objetivo. Entonces ocupa todo el espacio en tu mente y ya no ves el círculo exterior (Círculo de preocupaciones).
Te motivas para buscar el objetivo.
Seamos realistas, el enfoque es un juego mental.
Recuerda, obtienes lo que estableces. Tu cerebro subconsciente no conoce la diferencia entre lo imaginado y lo real.
Al final, es mucho mejor concentrarse en el resultado deseado y crear su realidad que dejar que otra persona lo cree por usted.
Reflexione sobre el concepto de enfoque y cómo puede aumentar su motivación con respecto a cualquier cosa que desee en la vida. Te unirás a las filas de los ganadores que están etiquetados como «personas que hacen que las cosas sucedan».
Practica crear enfoque en tu vida comenzando con algo pequeño.
La receta para concentrarse es simple pero la tarea es abrumadora. Entonces, comience con algo pequeño.
Use algo simple para practicar, como algo que le gustaría comer. Entretenga el pensamiento, amplifíquelo y manténgalo derecho frente a los ojos de su mente.
Hágalo realidad y comience a cosechar los frutos del enfoque en su vida.
Raymond Perras es entrenador de desarrollo personal, entrenador de vida certificado y autor del libro AïM for Life Mastery. Conéctese con Raymond en coachp@aimforlifemastery.com o Twitter en @coachrpp para una consulta gratuita para explorar cómo puede colaborar en la creación de un mundo mejor para usted y sus seres queridos o líderes.
.