Pérdidas de memoria, ¿cuándo preocuparse?

Casi todo el mundo ha tenido pérdidas de memoria, no solo una vez, sino muchas veces. Ibas a decir algo y no recuerdas qué, o saliste de casa y se te borró de la cabeza a dónde ibas. ¿Cuándo esos olvidos son señal de un problema más serio?

Última actualización: 14 de enero de 2023

Las pérdidas de memoria esporádicas son normales. A veces, el estrés, la falta de atención o la sobrecarga de información llevan a olvidar momentáneamente algo que es necesario recordar, como «¿dónde están las llaves?» o «¿qué diablos pasó con ese suéter amarillo que siempre guardo en este cajón?». ”.

Asimismo, es normal y habitual que la pérdida de memoria se haga algo más frecuente a medida que avanza la edad. El cerebro sufre un deterioro natural y algunas funciones, como la capacidad de recordar, a menudo se ven afectadas.

El problema es ese la pérdida de memoria también suele ser uno de los primeros síntomas de enfermedades neurodegenerativas, incluida la demencia. Por ello, es muy importante que aprendas a distinguir cuándo es normal que se te escape un recuerdo y cuándo puede estar relacionado con un problema de salud. Hablaremos de esto enseguida.

«Somos nuestra memoria, somos ese museo quimérico de formas inconstantes, ese montón de espejos rotos».

-Jorge Luis Borges-

Las pérdidas de memoria son una característica del proceso de envejecimiento.

pérdidas de memoria

El sistema cerebral que organiza el recuerdo y el olvido está estructurado de tal manera que la pérdida de memoria anecdótica es normal. No es una carencia, sino una de sus características.. No es posible mantener accesibles todas las memorias, por lo que se produce un proceso de selección.

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El caso es que el olvido rara vez es una decisión consciente. El cerebro elige por nosotros y siempre busca optimizar sus recursos. También tiende a recordar mejor lo que le divierte. Por eso, es más fácil tener en cuenta la novela entre Shakira y Piqué, que el número de teléfono de una tienda frecuentada.

Asimismo, son los mecanismos de defensa inconscientes los que deciden en un momento dado que es mejor no recordar una cita con el dentista. Hay miedo de ir, pero también se siente el compromiso. Al final, gana el deseo oculto de no llegar a ese cargo y lo hace realidad a través del olvido.

¿Cuándo preocuparse?

En general, las fugas de memoria no deberían causarle ninguna preocupación, excepto si tienen ciertas características. ¿Cual? La primera es que de alguna manera afecta tu desempeño en la vida diaria. En particular, hay que prestar mucha atención al olvido asociado con el desplazamiento en el espacio. Por ejemplo, cuando no recuerdas cómo llegar a casa o dónde está la salida por la que has pasado mil veces.

Cuando se produzcan descuidos como éste u otros que impidan el desarrollo de las tareas habituales, En principio, se puede hablar de deterioro cognitivo leve.. Esta puede ser de diferentes grados. A veces no avanza, sino que se mantiene estable; otras veces, empeora o mejora.

Sin embargo, en todos los casos, este tipo de deficiencia se convierte en un factor de riesgo para la demencia. Se estima que entre el 10 y el 15 % de las personas con este tipo de anomalía desarrollan algún tipo de demencia cada año. Por lo tanto, este tipo de olvido debe tomarse como una señal de advertencia.

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Las fugas de memoria relacionadas con el razonamiento espacial suelen ser una señal de alerta.

Otros elementos a tener en cuenta

Si las fugas de memoria tienen que ver con datos espaciales, es hora de prestar atención a lo que está pasando. Cuando este tipo de problemas van acompañados de otros, como problemas de lenguaje y dificultad para tomar decisiones, es el momento de acudir al médico.

En la mayoría de los casos, el deterioro cognitivo leve no debe interpretarse como un signo de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, los problemas de razonamiento espacial y las dificultades de orientación son casi siempre los primeros síntomas de esa enfermedad Por lo tanto, no hay necesidad de entrar en pánico, pero es hora de ver a un especialista.

Muchas personas que presentan este tipo de síntomas son reacias a realizar una consulta médica formal. La posibilidad de tener un cuadro de demencia asusta a cualquiera. A pesar de ello, no hay que perder de vista que El alzhéimer tiene un pronóstico mucho mejor cuando se puede hacer un diagnóstico precoz y el tratamiento se inicia en las primeras fases.

Así que lo más razonable es salir de dudas. En ocasiones, las pérdidas de memoria se superan con un plan de ejercicios mentales y físicos que estimulan el buen funcionamiento del cerebro. Otras veces son un signo de la enfermedad de Alzheimer. Por lo tanto, es mejor no sacar conclusiones precipitadas y, en cambio, dejar que un médico lo guíe.

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