¿Por qué no me importa cómo se ve mi llamado «cuerpo de verano»?
La respuesta es simple: la vida es demasiado corta.
Pero esa no es la única razón.
El concepto de un «cuerpo de verano», un «cuerpo de bikini» o incluso simplemente un «cuerpo ideal» es ridículo.
Como seres humanos, estamos destinados a tener un aspecto diferente entre nosotros.
La verdad es que, incluso si todos comiéramos y hiciéramos ejercicio de la misma manera, habría una variedad y variedad de tipos de cuerpo en todo el mundo.
Por lo tanto, esperar que todos logren el «cuerpo de verano» ideal es, ante todo, ilógico.
Además, ¿por qué avergonzamos a la gente por su apariencia?
¿Por qué les decimos que no deben usar bikinis, blusas cortas o shorts con botines simplemente por su figura?
Además, ¿por qué aceptamos la idea de que la vida realmente puede comenzar cuando y solo cuando logramos el cuerpo perfecto?
Vive tu vida ahora.
El verano es un momento para celebrar amistades, disfrutar del clima y hacer cosas que te hagan feliz.
No dejes que la sociedad te dicte lo que puedes hacer en función de tu peso o de su concepto de «cuerpo de verano».
Durante los últimos dos años, he estado entrando y saliendo de tratamiento por un trastorno alimentario.
En mi peor momento, creía de todo corazón que no podía disfrutar de la vida hasta que alcanzara un cuerpo más pequeño.
Durante el verano, no me permitía usar traje de baño e ir a la piscina.
Por lo tanto, si lo hiciera, me sentiría cohibido todo el tiempo.
No me permití pasar un buen rato, porque estaba demasiado preocupado con la idea de que mi cuerpo no era lo suficientemente bueno para un traje de baño.
En consecuencia, recuerdo todas las fiestas de verano: Día de los Caídos, 4 de julio, cumpleaños, bodas, todas las fiestas que sentí que no podía disfrutar porque tenía demasiado miedo de comer frente a la gente.
Más tarde, recuerdo haber hecho un crucero por el río a Alemania con mi familia.
Mientras exploraba esos hermosos lugares, sentí que iba a colapsar por el agotamiento y la falta de nutrición.
Después, recuerdo haber ido a la boda de verano de un primo donde lloré en el baño porque odiaba mi aspecto.
Me perdí tanta alegría por la presión de lucir perfecta.
Ahora, antes de que empieces a decir, «bueno, un cuerpo de verano es un cuerpo sano», puedes simplemente detenerte.
Seriamente. La salud viene en todas las formas y tamaños.
Sí, adoptar hábitos saludables puede llevarlo a perder peso y a tener un cuerpo más musculoso.
Pero no puede esperar que ese sea el caso para todos.
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Los genes y los factores ambientales juegan un papel muy importante en cómo terminan luciendo nuestros cuerpos.
Por lo tanto, no debe sentirse avergonzado si esto significa que su cuerpo es un poco más grande o tiene una forma diferente.
Dos personas del mismo peso pueden, y a menudo lo hacen, verse totalmente diferentes.
En general, he pasado demasiado tiempo esperando permiso para vivir.
¿Y sabes qué? Estoy cansado de eso.
Este verano, llevo puesto lo que quiero cuando quiero.
Voy a la piscina con mis amigos y me lo paso genial.
Iré a la boda de mi prima el mes que viene y bailaré toda la noche.
Y voy a comer ese perrito caliente en la barbacoa del Día del Trabajo en septiembre y no lo pensaré dos veces.
No me importa cómo se vea mi «cuerpo de verano» y tú tampoco deberías.
Sarah Vidal es una escritora que se enfoca en uno mismo, el amor propio y el cuidado personal. Para obtener más información sobre su amor propio, visite su perfil de autor en Unwritten.
Este artículo se publicó originalmente en Unwritten. Reproducido con permiso del autor.
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