No puedes quedarte en tu rincón del bosque esperando que otros vengan a ti. Tienes que ir a ellos a veces ‘. – AA Milne
Muchos de nosotros vivimos en sociedades relativamente aisladas. Caminamos con los auriculares firmemente enchufados, enterramos la cabeza en los periódicos de camino al trabajo, nos sentamos en cubículos de oficina separados, llegamos a casa y vemos la televisión. La lista podría continuar.
A pesar de que tanto científicos como activistas del sentido común nos han demostrado una y otra vez que el aislamiento es malo tanto para nuestra felicidad como para nuestra salud, como sociedad todavía tenemos que sentarnos y escuchar. Los lugares del mundo en los que la gente vive a una edad mucho más madura y avanzada son los que fomentan las unidades familiares fuertes y el sentido de comunidad. Por lo tanto, podría considerar el aislamiento como nuestro hábito de fumar poco saludable del mundo moderno. Eso no quiere decir que formar lazos fantásticos con todos los que conoces será fácil o incluso necesario. Ahora vivimos en un mundo tan escéptico y aislado que romper los muros de la tecnología y el egoísmo que hemos construido inconscientemente puede parecer casi imposible. ¿Pero es?
La clave para relaciones más estrechas y un sentido de camaradería con aquellos dentro de su comunidad comienza con la voluntad de llegar. Cuando nos acercamos a quienes nos rodean, con gestos de bondad y buena voluntad atraemos aún más amor, amistad y compañerismo a nuestras vidas. ¡Esto, a su vez, puede beneficiar tanto nuestra felicidad como nuestra salud!
Entonces, ¡actúe contra el aislamiento del mundo moderno, a partir de hoy! Intente llegar a su prójimo de las siguientes 12 formas.
1. Sonríe
1. SonríeNada es más contagioso que una sonrisa, así que asegúrese siempre de difundir un poco de alegría a medida que avanza el día.
Sonríe a los extraños, a las personas con las que vives, a la persona junto a la que te despiertas. ¡Incluso sonríe a las personas que no te agradan!
2. Voluntario
El voluntariado es posiblemente la forma más fácil y satisfactoria en la que puede llegar a su prójimo. Sea cual sea la organización benéfica por la que decida aportar su granito de arena y no importa cuánto tiempo pueda ofrecer, estará haciéndole a usted mismo y a los demás el mundo del bien simplemente dando el tiempo y las habilidades que pueda.
3. Donar
Ya sea que esté donando dinero en efectivo a una buena causa, donando sangre o donando bienes no deseados a su tienda benéfica local, la donación le ofrece la oportunidad de asumir cierta responsabilidad por las personas que viven a su alrededor.
4. Ayuda
¿Puedes pensar en un momento en el que viste a un extraño necesitado y rápidamente miraste para otro lado?
No importa si se trata de alguien que está luchando con sus bolsas de la compra, necesita un cambio para subir al autobús o necesita un brazo en el que apoyarse, ofrezca la ayuda que pueda.
5. Enseñe
Comparta sus habilidades con las personas que le rodean. No es necesario ser un maestro calificado para mejorar la vida de alguien; enséñele a su abuelo cómo usar un teléfono móvil, comparta algunos consejos de vida con alguien que lo necesite o sea voluntario para enseñar sus habilidades en una universidad para adultos o en un centro comunitario.
6. Escuche
No hay nada más catártico que expresar sus preocupaciones, miedos o incluso sueños a un oyente dispuesto.
Todos queremos ser escuchados, así que, ¿por qué no prestarle oído a alguien que lo necesita de vez en cuando?
7. Motivar
¿Conoce a alguien que necesite un empujón motivacional en la dirección correcta? Bueno aquí está tu oportunidad.
Todos conocemos a alguien que se ríe al borde de lograr sus sueños, temeroso de dar el salto tan necesario hacia su futuro. Así que sea ese empujón, ¡anímelos a actuar!
8. Alabanza
Praise ofrece la mejor solución para sentirse bien cuando busca acercarse a otros. De cualquier forma, ya sea un cumplido o un reconocimiento de algo que alguien ha hecho bien, puede marcar una gran diferencia en el día de una persona y puede ofrecer la inspiración que necesita para seguir adelante y lograr cosas aún mayores.
9. Esté allí
A veces, lo más cariñoso que puedes hacer por una persona es simplemente estar allí. Siéntese con alguien en su momento de necesidad; hágales saber que no están solos.
En este ajetreado día y época, puede parecer difícil creer que alguien esté realmente solo, pero es posible que se sorprenda de cuántas personas realmente luchan por encontrar a alguien en quien puedan confiar para simplemente ‘estar allí’.
10. Niñera
Los padres de niños pequeños a menudo necesitan desesperadamente algún respiro, y no hay muchos voluntarios dispuestos a brindarlo.
Entonces, pregúntese: ¿conozco a algún padre a quien pueda cuidar? Un simple pero generoso acto de bondad.
11. Hablar
Se necesita más comunicación en el mundo actual tecnológicamente avanzado pero silencioso. Con tantos medios de comunicación disponibles para nosotros, todavía no podemos tener muchas conversaciones significativas con las personas que nos rodean.
Entonces, incluso si eliges hablar con alguien por correo electrónico o mensaje de texto, asegúrate de decirle cuánto lo aprecias, cuánto me enorgullezco de él o simplemente, que lo amas. Mejor aún, dígaselo cara a cara.
12. Amor
Finalmente, lo más profundo que puede hacer para ayudar a su prójimo, hombre o mujer, es amarlos por todo lo que son. No importa si es un extraño, un compañero de trabajo, un familiar o un amigo, ama a cada ser que camina por la tierra a tu lado. Después de todo, todos somos uno y lo mismo, así que usa el amor para llegar.
Derriba los muros del aislamiento y la soledad; Ofrece al mundo el amor y los actos de bondad que eres capaz de dar. Sea el primero en crear el primer estado de ánimo y comuníquese: ¡se sorprenderá de la cantidad de personas que regresan!