No es ningún secreto que las mamás de hoy están totalmente agotadas y abrumadas. Estamos experimentando niveles de estrés que contribuyen a la ansiedad y la depresión a tasas epidémicas. Entonces, en este Día de la Madre, voy a hablar a favor de las mamás quemadas en todas partes y les diré lo que realmente queremos y quizás lo más importante, lo que realmente no queremos.
Este domingo, las mamás quieren que sus familias les derramen un poco de amor. Una carta escrita a mano y algo que les encanta: su café favorito, crema de manos, un libro. Este pequeño detalle debería ser fácil de comprar, no algo que requiera un viaje especial a alguna tienda desconocida o horas de angustia.
Esta debería ser fácil. Si aman las flores, cómprate flores. Pero si realmente no aman las flores, no las compre. Recuerde, se trata de mantener el regalo personal, no genérico y reflexivo.
Y aunque los regalos siempre son apreciados en el Día de la Madre, lo que hará que un buen día sea un gran día es dejar que la madre de tu vida pase tiempo sola en su propia casa.
¡Sí, lo oíste aquí primero! A la mayoría de las mamás no les encantaría más que pasar tiempo solas en casa los domingos durante unas horas, para hacer lo que quieran. Eso podría significar una siesta (dormir hasta tarde siempre debe ser una parte estándar del Día de la Madre, por lo que no hay reservas anticipadas para el brunch), hacer ejercicio, una ducha larga y prepararse a un ritmo pausado.
Puede significar el momento de ver un programa o ver una película que se muere por ver. El mundo es su ostra en este sagrado tiempo a solas, sin justificaciones, sin permiso, sin dar cuenta de las necesidades de nadie más.
Así que, papás u otras personas importantes, si quieren que el Día de la Madre sea realmente especial, tomen a los niños y vayan y no vuelvan por unas horas. Y trata de darle a esta increíble mujer un día increíble.
Pregúntele qué la hará feliz. No se limite a asumir.
No actúes como si no tuvieras ni idea, sino que demuestra que quieres crear el día perfecto para ella. Di algo como «Además de dejarte solo por un tiempo, ¿puedo llevarte el almuerzo cuando regresemos?» O, “Para cenar esta noche, me gustaría sugerir que preparemos un picnic y vayamos a la playa. ¿Qué dices?»
Mientras menos decisiones le dejes a ella, menos planificación, más tiempo «para mí» le das, más feliz y relajada estará, créeme.
Esto es lo que la mayoría de las mamás no quieren: no quieren levantarse temprano; no quieren cocinar y limpiar; no quieren perseguir a los niños pequeños en el brunch; probablemente no quieran joyas; no quieren esperar en fila; y probablemente no quieran desayunar en la cama (pero aprecian el gesto).
Y una última cosa, tal vez quieran sexo, pero probablemente no. Entonces, toma su ejemplo. Mejor déjala dormir.
Solo queremos un día en el que podamos fingir que no tenemos ninguna responsabilidad y que nuestros hijos siempre se comportan de la mejor manera. Cónyuges, hijos e hijas … de nada.
La Dra. Sheryl Ziegler es madre, psicóloga, oradora y autora de Mommy Burnout. Puede seguir sus consejos para padres en su boletín registrándose hoy.
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