Lo que aprendí cuando di casi todo lo que tenía y adopté un estilo de vida minimalista

Mientras caminaba para tomar el último tren a casa después de pasar media semana en Washington, DC celebrando el cumpleaños de mi novio de larga distancia, me di cuenta de que mis pantalones me estaban molestando. La cintura se había aflojado demasiado y tenía que subirlos cada docena de escalones.

Tenía los brazos atados con una bandolera y otras cositas, y me sentí frustrado. En esa frustración, comencé a proyectarme, pensando que estaba enojado con el clima o el hecho de que todavía estamos a larga distancia, o cualquier otra cosa que se me ocurra.

Entré y salí de las tiendas de ropa que bordeaban las calles de camino a la estación. Sabía que no iba a comprar nada, pero estaba buscando jeans.

Vaqueros diferentes.

Como si pudiera tropezar con los jeans que mágicamente no me harían tener que moverme y sentirme incómodo y todo estaría bien. No compré nada porque cumplo con mis compromisos una vez que los hago.

Hace unos 10 meses, me separé de casi todo lo que tenía.

No me consideraría viviendo un «estilo de vida minimalista», ya que no me identifico activamente con ese término, pero mi objetivo es, y ha sido, vivir una vida más simple.

Reducir lo que poseía a solo lo que amaba y necesitaba me llevó a darme cuenta, mi comprensión de lo cual ha tardado meses en comenzar a desarrollarse por completo. Finalmente entendí por qué crecí escuchando que el materialismo era «malo» o cómo contaminaba la mente.

No estoy argumentando que debamos disipar todas las grandes cosas que trae el consumismo de fácil acceso, solo que cuando no se controla, causa estragos emocionales.

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Al tener que abordar completamente por qué me aferraba a las cosas que hacía y por qué quería consumir constantemente, comencé a comprender por qué estaba estresado todo el tiempo, y no tenía nada que ver con no tener suficientes pares de jeans.

Me iluminó exactamente por qué nos aislamos con, bueno … mierda.

Debes tener un profundo consuelo en ti mismo para poder vivir mínimamente y creo que debajo de la estética atrayente y las aspiraciones zen, el movimiento hacia el minimalismo nace de un deseo más profundo de encontrar una especie de paz interior que parece esquiva, pero que nos saber que existe.

Cuando tenía un cajón lleno de medicinas que casi nunca usaba, me había aislado del temor de no poder cuidarme solo.

Cuando tenía una casa llena de decoración que apenas me importaba, me había aislado de la idea de que, a menos que pareciera tener éxito, no lo era.

Cuando tenía cajones y armarios llenos de ropa, me aislaba de la sensación de incomodidad dentro de mi propio cuerpo, o dentro de mi identidad. Podría moldear y cambiar y convertirme en una persona diferente, si quisiera.

No tenía que ser yo mismo porque podía llenar esos vacíos con nuevos looks o más cosas.

Podía distraerme de la incomodidad de simplemente estar conmigo mismo al exagerarme pensando que la felicidad estaba a la vuelta de la esquina de «una cosa más».

No tengo que concentrarme en estar en paz conmigo mismo, creo. ¡Claramente no estoy en paz conmigo mismo porque no tengo un vestido nuevo para usar en ese evento! ¡Y las encimeras de mi cocina no son del tono de piedra que prefiero! Claramente, ese es el problema.

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El minimalismo no es la solución, es el camino hacia la solución.

Cuando me comprometí por completo a no encontrar mi felicidad en gastar, me di cuenta de que tenía que ocupar mi tiempo con otra cosa. Entonces comencé a leer. Compré una pila de libros de texto de psicología social y he estado escribiendo sobre lo que he aprendido desde entonces.

Descubrí que la sensación de mi camiseta de lino blanca favorita nunca se acercaría a la sensación de poder esconderme detrás de un vestido elegante.

Ya no pierdo la mitad de las noches que paso con mi pareja lavando platos o apresurándome a terminar de lavar o limpiar antes de que llegue la compañía.

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Las cosas siempre están en orden. Pasamos las noches paseando y viendo amigos y leyendo juntos en la cama, y ​​luego nos detenemos para contarnos lo que leemos.

Me siento más cómodo con el dinero porque no temo que mis compulsiones me obliguen a gastarlo. Esas compulsiones eran mis inseguridades.

Me siento más cómodo dentro de mi cuerpo porque sé que nada más me va a arreglar.

Ahorro con el objetivo de poder cuidarme a mí mismo en una emergencia, no por miedo a hacerlo. Al cambiar la forma en que me relaciono conmigo mismo, también cambié la forma en que me relaciono con otras personas.

Al ser más consciente de las cosas que me rodean, decidí ser más consciente de las personas que me rodeaban también.

Creo que mi tiempo y energía es el recurso más preciado que tengo.

De hecho, es todo lo que tengo. Y si quiero vivir una vida que sea verdadera y auténtica y lo que quiero que sea, tengo que discernir cómo, dónde y con quién se pasa.

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La prisa y el caos interior se han ido, y lo que no se ha ido del todo se está disolviendo continuamente.

Vivir con menos no se trataba de vivir sin cosas, sino de aprender a vivir conmigo mismo.

Brianna Wiest es escritora y poeta. Es la autora más vendida de los libros ‘101 Essays That Will Change The Way You Think’ (2016) ‘The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery’ (2020) y otras tres colecciones de poesía y prosa. .

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