Las personas tóxicas tienen estos 7 rasgos de personalidad | Mitzi Bockmann

Todos tenemos personas tóxicas en nuestras vidas, ya sea un jefe o un compañero de trabajo, un miembro de la familia o un amante, tienes personas que conoces que solo te deprimen.

Y desafortunadamente para muchos de nosotros, estas personas tóxicas nos deprimen todos los días.

La mejor manera de evitar o deshacerse de las personas tóxicas en nuestras vidas es saber qué tipo de rasgos de personalidad exhiben y aprender a lidiar con ellos.

Afortunadamente, las personas tóxicas son bastante fáciles de identificar, si sabes qué buscar.

Aquí hay 7 rasgos de personalidad que tienen las personas tóxicas que debes tener en cuenta.

1. Las personas tóxicas son egocéntricas.

Muchas personas tóxicas se preocupan por sí mismas.

Todo lo que pasa en el mundo, lo bueno y lo malo, es un reflejo de ellos. Realmente creen que son el centro del universo, y que todos y todo deben poner sus necesidades en un segundo plano.

Debido a que son tan egocéntricas, las personas tóxicas simplemente son incapaces de leer los sentimientos de los demás y tienen la preocupación de que puedan estar causando dolor. No tienen ningún interés en atender las necesidades de otra persona y nunca pondrían sus necesidades por encima de las suyas.

Conozco a alguien cuya pareja es muy egocéntrica. Él la aparta cuando necesita «tiempo» y luego la atrae de nuevo cuando la quiere.

Él hace esto mucho y ella se culpa a sí misma. Pero no se trata de ella. Se trata de él.

2. Son inseguros.

Muchas personas tóxicas se sienten terriblemente inseguras. Y es esta inseguridad la que provoca la toxicidad.

Por ejemplo, un hombre podría haber tenido una infancia horrible; su padre desapareció y su madre luchó con relaciones difíciles. Comenzó a beber cuando era joven y ahora le cuesta trabajo mantenerse en el trabajo y es crónicamente infiel.

Creo que sabe que ha fallado en muchos niveles, y eso lo consume.

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¿Cómo lo hace esto tóxico? Debido a su inseguridad, rápidamente culpa a otros por sus fallas.

Ataca a las personas que lo decepcionan. Le resulta difícil creer que alguien pueda amarlo alguna vez, por lo que no se compromete a amar a otra persona.

Entonces, ¿cómo lidias con una persona insegura? Una vez más, la conciencia es una parte importante de ella. No puedes hacer que alguien inseguro se sienta seguro diciéndole que es maravilloso.

Lo que puede hacer es hacer que se sientan seguros y ayudarlos a ganar seguridad ayudándolos a alcanzar el éxito. Si puede hacer eso, entonces podría ayudarlos a manejar su inseguridad y, por lo tanto, su toxicidad.

3. Las personas tóxicas son demasiado posesivas.

Las personas tóxicas suelen ser muy posesivas.

A las personas posesivas no les gusta compartir a sus amigos o amantes con otras personas. Se aferran con fuerza a alguien que podría intentar vivir su propia vida, lo que a veces hace que esas personas se alejen de los demás.

¿Tu pareja te rechaza cada vez que quieres salir y pasar tiempo con tus amigos? ¿Inventan excusas de por qué tienes que estar con ellos? ¿Quizás fingir que están enfermos?

Si esas cosas no funcionaron, tal vez se enfurezcan e insistan en que no vayas.

Si esta persona es posesiva, una buena cosa a hacer a la primera señal es hablarlo. Deben comprender desde el principio que tendrás tu propia vida y que siempre querrás hacer las cosas por tu cuenta.

Si a tu persona no le gusta eso, déjala. ¡Inmediatamente!

4. Están controlando.

Las personas tóxicas a menudo controlan. Insisten en gestionar cómo actúa su pareja, qué visten, qué comen, con quién pasan el rato, etc.

Su control y su posesividad son el resultado de sus inseguridades. Creen que si su persona está fuera de su vista, la perderán. Como resultado, hacen todo lo posible para controlar las acciones de su pareja.

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Tu pareja puede insistir en mantenerte en contacto constante con ellos y, si fallas, te explotarán. Incluso podrías creer que están haciendo esto porque te aman, pero en realidad es controlador.

5. Las personas tóxicas tienen problemas de ira.

Las personas tóxicas suelen estar muy enojadas. No hace falta mucho para que se enfurezcan. Están trabajando tan duro para controlar su mundo, que ni siquiera la cosa más pequeña puede hacerlos explotar.

La ira es uno de esos rasgos de personalidad sobre los que no puedes hacer nada. Puede alentar a su pareja a que busque ayuda, lo que puede hacer o no.

También puedes dejarlos. Eso puede parecer aterrador, pero alejarse de una persona con problemas de ira puede ser lo más inteligente que hagas.

6. Son crueles.

Un rasgo de personalidad muy importante de una persona tóxica es que es mala. No solo desagradable, sino cruel.

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Una vez tuve un jefe que insultaba constantemente a las personas que trabajaban para él. Los cortaba en las reuniones de personal, los socavaba frente a los clientes, los menospreciaba por sus malos hábitos de trabajo y se burlaba continuamente de su forma de vestir.

Como puede imaginarse, el entorno laboral era tóxico.

Entonces, ¿cómo lidias con una persona mala? Una vez más, puede dejar su trabajo o dejar a su amante. También puede elegir cómo manejar sus reacciones hacia esa persona.

Sabes que su reacción predeterminada es la mezquindad. Si lo sabe, tal vez pueda moderar sus reacciones hacia ellos; puede reconocer que lo que dicen es más sobre ellos que sobre usted.

Hacerlo podría mitigar el daño causado por sus palabras y acciones tóxicas.

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7. Las personas tóxicas son pasivo-agresivas.

Creo que el rasgo de personalidad número uno de las personas tóxicas es ser pasivo-agresivo.

La agresividad pasiva se define como «comportamiento caracterizado por la expresión de sentimientos negativos, resentimiento y agresión de una manera pasiva y no asertiva (como a través de la procrastinación y la terquedad)».

Las personas pasivo-agresivas no salen y dicen lo que quieren decir o lo que quieren. Ellos insinúan, sugieren, socavan y entrometen, lo que sea que necesiten hacer para que usted actúe de cierta manera o haga algo, sin preguntarle directamente ni asumir la responsabilidad.

La razón por la que creo que la agresividad pasiva es el rasgo de personalidad más convincente de las personas tóxicas es que las personas agresivas pasivas manipulan a los demás para conseguir lo que quieren. Eso en sí mismo es tóxico.

Entonces, ¿cómo lidias con una persona pasivo-agresiva? Hábleles sobre sus tendencias pasivo-agresivas. No te dejes manipular. Si haces eso, podrías concienciar a tu pareja de sus formas manipuladoras, para que puedan trabajar juntos para cambiarlas.

Los rasgos de personalidad de las personas tóxicas son clave para notar si quieres ser feliz en este mundo.

Las personas tóxicas nos deprimen todos los días. No importa cuánto trabajes para hacer de tu vida un lugar mejor, no tienes control sobre lo que las personas tóxicas traen a tu vida.

La vida es demasiado corta para permitir que tu felicidad se vea obstaculizada por personas tóxicas.

Mitzi Bockmann es una entrenadora de vida certificada y defensora de la salud mental con sede en Nueva York. Trabaja exclusivamente con mujeres para ayudarlas a ser todo lo que quieren ser en este mundo loco en el que vivimos. Póngase en contacto con ella para obtener ayuda o envíele un correo electrónico.

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