La resiliencia es muy importante, pero ¿qué significa realmente? ¿Qué rasgos de personalidad están asociados con las personas resilientes?
Es la capacidad de aprender de sus errores, volver a la vida y encontrar la esperanza y un propósito nuevamente, incluso después de que haya sucedido algo horrible.
Pero no todo el mundo posee los rasgos necesarios para esta habilidad.
Las personas con estos 6 rasgos de personalidad no tienen idea de lo que realmente significa la resiliencia.
1. Una mentalidad de víctima.
Mi madre tenía un trastorno límite de la personalidad y era el modelo de la mentalidad de víctima. No tenía capacidad para sentirse valiosa. Es triste decirlo, pero parte de esto es neurológico en personas con este trastorno.
Además, si ha sufrido un abuso infantil severo como lo hizo mi madre, es muy difícil encontrar un sentido de autoestima. Tenía muchas cosas en su contra.
Pero debido a que no podía encontrar una manera de sentirse valiosa por sí misma, era absolutamente adicta a obtenerla de otras personas. ¡Y la forma absolutamente segura en que lo hizo fue retratándose a sí misma como la víctima de otra persona, todo el tiempo!
Ojalá estuviera exagerando.
Desde la hora en que se levantaba hasta que se acostaba por la noche, estaba triangulando a alguien para quejarse de otra persona.
«Fulano de tal me hizo esto, y fulano de tal me hizo eso».
Lo escuché de sol a sol. Si era un día lento, inventaba una historia de victimización sobre cómo la gente conducía en el supermercado. «¡Este idiota aceleró por el paso de peatones frente a las puertas automáticas y casi me atropellan!»
Realmente no creo que una situación como esta pueda suceder más de una o dos veces. Pero según la vida de mi madre, le pasa dos veces por semana.
Y siempre, el objetivo es el mismo: busca que la otra persona diga: «Oh, pobrecita». Si la gente siente lástima por ella, puede sentirse mejor por un tiempo. Necesita un goteo constante de estos golpes de simpatía.
Gente como esta nunca podrá levantarse y desempolvarse. ¡Perderían la simpatía que quieren!
2. Incapacidad para admitir errores.
Hace cuatro años, me dejaron. Quiero decir horriblemente abandonado. Mi corazón estaba tan fuerte que pensé que no viviría.
Pero ahora veo que después de cuatro años de investigación diligente sobre las relaciones, hice algunas cosas mal y necesitaba regresar y ver que era demasiado controlador.
Necesitaba ver por qué era tan controlador. Tuve que pensar en lo que en mi infancia me hizo así, para no repetir ese error otra vez.
Algo difícil de hacer, a menos que realmente puedas admitir que cometes errores.
3. Un ego frágil y poca autoestima.
Algunas personas realmente se ven a sí mismas como dos pasos por debajo de todos los demás. Todos los que conocen son mejores, en cierto sentido, que ellos.
Constantemente se menosprecian por algo. No puedes darles un cumplido sin que se desvíe: «Oh, no, en realidad no. La verdad es …»
Lo que viene después de eso siempre es algo de autocrítica. Si una persona está haciendo esto, se llama baja autoestima. Puede ser una característica de la codependencia y muchos otros problemas, especialmente si se sintieron así durante mucho tiempo.
4. Una visión pesimista de la vida.
A algunas personas les han sucedido muchas cosas malas: un barco real, del tamaño de un Titanic, de horribles eventos de la vida.
Cuando eso sucede, pueden comenzar a pensar en sí mismos como personas desafortunadas, marcadas con algún tipo de marca celestial que evitará que les sucedan cosas buenas para siempre.
Todos somos vulnerables a esto.
Hoo-boy, ¿alguna vez he estado allí? Si una persona no puede combatir esta tendencia, esta perspectiva se apodera de ella y la paraliza.
Es por eso que el aliento de los demás, y tal vez un buen terapeuta, es importante durante esos momentos en los que la vida te golpea tan fuerte, estás de espaldas en el suelo frío, sintiendo que ni siquiera puedes darte la vuelta, y mucho menos arrastrarte a ti mismo. tus rodillas de nuevo.
5. No está dispuesto a buscar el significado de las cosas difíciles que suceden.
Una cosa que salva a muchos es el intenso impulso por comprender.
Las personas con hambre de aprender y un deseo obsesivo de saber por qué, incluso si tienen miedo de que la verdad pueda significar algo terrible para ellos, buscarán información y usarán lo que encuentren.
Hay muchos libros útiles por ahí, así como buenos terapeutas, filósofos y maestros religiosos. ¡La ayuda está ahí fuera, gente!
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Pero aquellos que tienen miedo de recogerlo nunca aprenderán pepitas preciosas que cambian vidas.
Algunas personas incluso se descargan a sí mismas por no saber ya estas pepitas.
6. Sus altísimos estándares sobre quiénes deberían ser no son realistas.
Esta gente se entrega a sí misma por todo. Estas son las personas que creen que sus figuras deben ser perfectas, sus notas deben ser perfectas, su cabello debe ser perfecto, sus jardines deben ser perfectos, etc.
¡Es totalmente irreal!
A las personas les gusta este tipo de cosas tan pronto como queda claro que necesitan ayuda con algo. Por ejemplo, tutoría para la escuela o terapia por codependencia o adicción a las drogas.
Está bien si su amigo tiene este problema y está allí para apoyarlo todo el tiempo, pero ¿ellos mismos?
Si tienen algún problema o necesitan alguna ayuda, por algo, reaccionan con vergüenza, como si fueran la escoria de la Tierra.
Estas personas nunca van a encontrar resiliencia en sí mismas, porque no tienen paciencia, comprensión, amabilidad o compasión por sí mismas.
Los necesita si va a levantarse de los tiempos difíciles y seguir adelante.
Las personas como estas pueden ser difíciles de apoyar cuando las cosas van mal en sus vidas. Si el problema es realmente grave, puede cansarse tanto tratando de ayudarlos que tendrá que desconectarse.
Piense detenidamente antes de hacer un compromiso de por vida si se trata de su novio o novia.
La resiliencia es una cualidad importante. Todos necesitamos una pequeña dosis para ayudarnos cuando la vida se pone difícil porque, como todos sabemos, el dolor y la tristeza nos llegan a todos.
PD Reader es una estudiante astróloga y novelista que escribe como La otra mujer pensante y comparte sus consejos sobre aventuras amorosas, problemas de relación, astrología y más.
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