¿Alguna vez te has preguntado si te estás perdiendo las cosas más importantes de la vida?
Para muchos, esta es una narración diaria. Estás tan ocupado que te olvidas de vivir.
Esto hace que sea fácil preguntarse si se está perdiendo cosas, especialmente las importantes, en su vida. Después de todo, nadie quiere arrepentirse a medida que envejece.
La verdad es que si está cansado de preocuparse por perderse cosas importantes, es hora de hacer algo al respecto.
Aquí están las 10 cosas más importantes de la vida y cómo puede vivir en alineación con cada una.
1. Amor
Toda nuestra existencia se basa en el enamoramiento. Es la forma en que nos conectamos entre nosotros, con nosotros mismos, nuestro creador, los miembros de nuestra familia y le damos sentido al mundo que nos rodea.
El amor es el sentimiento más profundo, liberador e increíble que podemos experimentar. Y cuando vives fuera de alineación, es cuando surgen pensamientos, sentimientos y experiencias negativas.
Cómo agregar más amor a tu vida:
Libérese de las creencias, el odio, la negatividad y la ira de la limitación del yo de toda la vida. Abre tu corazón y tu alma a la bondad del amor. ¡Una cosa que puede comenzar ahora mismo para vivir su vida en alineación con el amor es simplemente comenzar a actuar hoy mismo!
Ámate a ti mismo. Ama a tu familia. Ama a tu pareja. Ama a tus hijos. Ama el mundo que te rodea y ama a todos en él. Amar las cosas importantes que te rodean significa que las experimentarás a diario.
2. Felicidad
Cierra los ojos por un momento y piensa en la última vez que fuiste realmente feliz. ¿Dónde estabas? ¿Que estabas haciendo? ¿Por qué te sentiste feliz?
Mucha gente piensa que la felicidad es este sentimiento fuera de alcance en el que solo podemos “convertirnos” una vez que alcanzamos un cierto pináculo de éxito, logro o estamos fuera de nuestros elementos normales (como de vacaciones).
Pero la felicidad es una elección para toda la vida. No significa que todos los días serán geniales o que tu vida será perfecta, pero sí significa que elegirás permitir que la felicidad sea parte de tu día.
Cómo agregar más felicidad a tu vida:
¡Una vida feliz proviene de aprender a apreciar y agradecer las muchas bendiciones que ya tienes!
Empieza pequeño. Haz algo cada mañana que te haga feliz. Quizás esto signifique levantarse temprano y ver el amanecer. O tomar café y tener una agradable conversación con tu pareja.
¡Y recuerda siempre agradecer lo que tienes, ya que la gratitud es una forma comprobada de hacerte más feliz!
3. Conexión
Tomar una respiración profunda. ¿Sientes la vida palpitando dentro de ti? ¿El aire a medida que viaja a sus pulmones y circula antes de ser expulsado rápidamente de nuevo? Ese aliento que estás tomando es tu conexión con este mundo físico y todo lo que hay en él.
Cómo agregar más conexión a tu vida:
Dedique más tiempo cada día a conocerse y conectarse consigo mismo. Dedique tiempo a conectarse con su familia y buenos amigos. Deja tu teléfono. Apaga tu TV.
Permitirse estar presente es una garantía de que no se perderá cosas importantes; estarás demasiado ocupado experimentándolos.
4. Creatividad
¿Cuánto tiempo dedicas a diario a perfeccionar tus talentos? ¿Desarrollarte a ti mismo? ¿Creando? ¿Construyendo la vida de tus sueños?
El tiempo que pasa construyéndose palidece en comparación con el tiempo que pasa desplazándose sin rumbo fijo por las redes sociales, viendo televisión y viviendo indirectamente a través de otras personas.
Pero aquí está la cuestión: todos somos creadores; nacimos para crear. Ahora, no significa que el proceso de creación será fácil, al contrario, estará lleno de muchos desafíos, pero ese es el punto. Si lo que querías crear era un proceso de la noche a la mañana, ¡listo! Está hecho, ¡entonces su ciclo de vida sería mucho más corto!
Cómo agregar más creatividad a tu vida:
¡Dedique al menos 30 minutos todos los días a realizar una actividad que mejorará sus talentos y mejorará su salud mental! Podrás crear algo tangible y sentirás realmente los beneficios de empezar un oficio.
5. Amabilidad
¿Alguna vez has hecho algo bueno por alguien simplemente porque, ya sean amigos, familiares o un completo extraño? Y cuando hiciste eso, ¿cómo te sentiste?
Lo que pasa con la bondad es que cuando la exudas, también la recibes. Cuando das sin expectativas, también se te da sin expectativas.
Y muchas veces, ser amable es uno de los mejores regalos que puedes darte a ti mismo porque te hace sentir bien. Y cuando te sientes bien, eres gente más feliz, saludable y cariñosa.
Cómo agregar más amabilidad a tu vida:
A medida que avanza en su día de hoy, piense en una cosa que pueda hacer por otra persona que le traiga felicidad y la haga sentir bien, ¡y hágalo! Si incorporas la bondad a tu vida diaria, te sorprenderá lo mágica y decidida que se volverá tu vida para ti y para todos los que te rodean.
6. Paz
Poder mantener la paz en tu vida es un elemento crucial para vivir de la mejor manera. La paz es lo que evita que se sienta abrumado, incluso en tiempos difíciles. Te enseña cuándo decir «ya es suficiente» y alejarte de situaciones y relaciones tóxicas.
Tu paz debería ser una posesión preciada en la forma en que disfrutas de la vida.
Cómo agregar más paz a tu vida:
Debes practicarlo todos los días escuchándote a ti mismo y aprendiendo lo que necesitas para vivir felizmente.
Cuando dedique tiempo a comprenderse a sí mismo, reconocerá las señales cuando su mente y su cuerpo le dicen que algo no está bien. Podrás perfeccionar tu instinto para descubrir cuándo hay algo inquietante en tu mundo y localizarlo.
Tu paz es preciosa para tu bienestar físico, mental y emocional.
7. Propósito
¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras a la deriva sin rumbo fijo sin un final a la vista? Tu vida carece de propósito, y si quieres poder buscar ese sentimiento de satisfacción y logro, entonces debes tenerlo.
Todos, ya sean jóvenes o viejos, débiles o fuertes, nacen con un propósito. Tu objetivo principal es vivir y crecer y estar sano y feliz.
Y si bien es posible que tenga una lista de verificación de otras cosas que necesita para lograr esos objetivos, como un trabajo, un lugar para vivir, una relación, su primer objetivo, y el más importante, debe ser descubrir su propósito y seguirlo.
Un trabajo o un título no es su propósito. Del mismo modo, una habilidad, sus pertenencias o su estado de riqueza tampoco son su propósito.
Cómo agregar más propósito a tu vida:
El artículo continúa a continuación
Debes encontrar lo que hace cantar a tu alma, lo que te hace sentir vivo, y seguir ese propósito, crear recuerdos, tener experiencias y enriquecer tu vida a medida que avanzas hacia eso.
Tu sueño, carrera, familia y vida en general deben ser partes saludables de lo que te apasiona y debes avanzar hacia eso todos los días.
8. Hora
El tiempo es el recurso más finito que tenemos y, en algún momento, todos nos vamos a quedar sin él. Entonces, ¿por qué gastarlo en algo que te hace sentir miserable?
Aprender a administrar su tiempo es probablemente una de las cosas importantes más obvias de la vida, pero aún es muy difícil de apreciar. Mucha gente permanecerá en esa relación tóxica, porque es más difícil romper. O sigue yendo a ese trabajo tóxico, porque es difícil encontrar otro. O decirle a alguien «¡Claro!» cuando lo que realmente querían decir era: «¡De ninguna manera!»
Cómo agregar más tiempo a tu vida:
Tu tiempo es precioso. No se lo gaste diciendo «sí» a cosas que al final no le servirán.
Si realmente quieres dejar de sentir que te estás perdiendo cosas, tómate tu tiempo. Deja de apresurarte. Desacelerar. Haga las cosas que son importantes para usted y no tenga miedo de decir «no», porque una vez que se acabe el tiempo, eso es todo.
9. Salud
A menudo se dice que no apreciamos las cosas que tenemos hasta que se van, y esto afecta doblemente a la salud y el bienestar.
De niños, es más fácil recuperarse de lesiones, enfermedades o incluso situaciones locas. Pero a medida que envejece, comienza a darse cuenta de por qué tantas culturas brindan con sus copas de vino por la «buena salud».
Cómo agregar más salud a tu vida:
¡Cuídate! Coma alimentos saludables, beba mucha agua y alimente su cuerpo con lo que necesita para seguir funcionando con eficacia a largo plazo.
Tratar su cuerpo sano como el templo que es le garantizará una mejor calidad de vida y estará cerca para experimentar algunas de estas cosas importantes durante el mayor tiempo humanamente posible.
10. Aprendizaje
¿Sabías que tu cerebro crea nuevas vías neuronales cada vez que aprende algo? ¿O que mantenerse con la mente abierta y dispuesto a activar esas sinapsis equivale a mantener su cerebro joven y saludable?
Cómo agregar más aprendizaje a tu vida:
La educación es uno de los mayores dones que tenemos como sociedad. Y tiene acceso a más información y materiales de aprendizaje que nunca antes en la historia de la humanidad gracias a Internet y la amplitud del acceso al conocimiento de las personas.
Puede aprender una nueva habilidad, como tejer, un nuevo idioma, leer sobre los mitos de ciertas culturas alrededor del mundo y disfrutar de la historia.
Continuar aprendiendo no solo mantendrá su cerebro saludable a medida que envejece, sino que también le brindará constantemente nuevos fragmentos de información para entusiasmarse. Nunca eres demasiado viejo para aprender algo nuevo, y tampoco eres demasiado viejo para seguir tu pasión en ello.
Sobre todo recuerde, cuando vive alineado con su verdad y está alimentando su mente, cuerpo y alma con todas las bondades de la vida, vivir una vida feliz y plena será algo natural para usted.
Antasha Durbin de CAJ Spirituality es una escritora espiritual, estudiante de toda la vida del universo y lectora de cartas del tarot psíquica dedicada a informalizar la experiencia espiritual y hacerla accesible para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento.
Este artículo fue publicado originalmente en CAJ Spirituality. Reproducido con permiso del autor.
.