Apuesto a que te avergüenzas ante esta frase: «Te mereces ser feliz». La idea se siente egoísta, exigente, demasiado egocéntrica para pronunciarla en voz alta. Apuesto a que las palabras entran en tu mente con una punzada de emoción inestable.
Apuesto a que, al igual que yo, las descarta como palabras tontas y poco realistas que en realidad no significan nada, especialmente en comparación con tus facturas, tu trabajo, tus relaciones.
Seguro, te encantaría ser feliz. Pero tienes otras cosas más importantes en las que concentrarte … ¿O no? ¿Hay algo realmente más importante que disfrutar de tu vida?
Es solo cuando la lucha personal alcanza nuestro punto de ruptura que todos esos pequeños miedos comienzan a desvanecerse. ¿Las facturas, el alquiler, los problemas en el trabajo? Se funden en paredes vacías y podemos ver claramente durante años por delante y por detrás.
¿Qué pasaría si tú y yo simplemente intentáramos recordar lo que podíamos ver desde ese punto de vista y mirar a través de él como una lente en nuestra vida cotidiana? Realmente creo que podemos.
Sé que, después de muchos intentos fallidos, no puedo exigirle a la vida que me dé felicidad, pero puedo crearla por mí mismo. La vida es muy generosa de esa manera; uno puede estar muy enfermo de cáncer a los 17 años y aún encontrar herramientas en el universo para crear felicidad y alegría verdaderas y sin inhibiciones.
Encuentro que las reglas (mis herramientas) en lugar de las demandas son mucho más fáciles de acceder. Las reglas generan orden, y el orden es mucho más fácil de afrontar que la culpa por ser egoísta.
Así que compartiré las únicas reglas por las que vivo, las que me han hecho viajar por el mundo, enamorarme, dar grandes pasos después del cáncer.
1. Permítase ir tras lo que realmente desea. Tu permiso es el único que importa.
Pasamos demasiado tiempo esperando la aprobación o el permiso de otras personas para hacer lo que realmente queremos. Y debido a eso, evitamos compartir la próxima gran idea, aprender nuevas habilidades, conocer gente nueva, probar nuevos alimentos.
A menos que se considere noble, moderno, necesario o beneficioso para todos los demás, evitaremos correr riesgos o exponernos.
Pero, ¿por qué estamos en esto solo para todos los demás? ¿Qué pasa si el único permiso que necesita ya es el suyo y ya no requiere que beneficie a nadie más?
Esto no es egoísmo, es realización personal. Y sin antes cumplir con su propósito personal y sus sueños, usted no será de utilidad para nadie más.
Deja de preocuparte por las reacciones de todos a tu próximo paso (hablar con el chico del bar, viajar a la India, comenzar un blog) y comienza a vivir solo de lo que estarás orgulloso, o te arrepentirás absolutamente de no haber hecho cuando estés muy orgulloso. la corta vida llega a su fin.
Porque en ese último momento saldrás solo de esta vida y habrás querido lograr tu propia aprobación de la vida que viviste.
2. Haga que sea una prioridad hacer pequeñas cosas que le traen alegría. Haz al menos uno todos los días.
Las mujeres, especialmente, hagan de esta regla su prioridad número uno, aunque sea solo por hoy. Te mereces una vida llena de pequeños y simples placeres que te hagan sentir bien, que te recuerden tu valía y que te traigan alegría.
Todos los que te rodean siempre tendrán una lista de 100 cosas que podrías o deberías hacer por ellos, pero eres la única persona que puede darte los pequeños placeres que quieres que pasen cada día: un baño caliente, tiempo a solas para leer. un libro, chocolate, una práctica diaria de meditación.
Incluso si es solo una taza que tiene un dicho para inspirarte. Date pequeños obsequios de alegría todos los días.
3. Rodéate de cosas hermosas y tendrás una vida hermosa.
En escenografía, obras de arte, música, sabores y almas. Rodéate de cosas que sean verdaderamente hermosas, no solo estéticamente agradables, sino también auténticas, genuinas y naturales.
Es absolutamente imposible que una persona no vea lo hermoso e increíble que es este mundo mientras está de pie frente a las «Nymphéas» de Monet.
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Lo mismo ocurre con una vista de la montaña, un plato de verduras recién asadas directamente del jardín y una conversación sincera y sincera con un viejo amigo.
Es simple y es verdad. Rodéate de verdadera belleza y tu vida se convertirá en una hermosa experiencia.
4. Nunca permita que el dinero, el estatus u otras personas hagan o rompan su sentido de paz.
Nunca. Nunca. Nunca. Un abogado muy sabio, exitoso y galardonado (y, afortunadamente, mi hermano) me dijo una vez que el dinero siempre va y viene; Haz lo que amas.
Y es cierto: el dinero y las opiniones de otras personas siempre van y vienen. Tu paz no lo hará.
Tu paz y alegría te esperarán pacientemente en lo más profundo de tu corazón mientras basas tu felicidad en cosas fugaces.
Luego, cuando estés listo para dejar ir toda esa superficialidad, tu paz te dará la bienvenida y verás que tuviste felicidad y paz dentro de ti todo el tiempo.
Mire hacia adentro, no hacia afuera. Deje que su paz se derive de su existencia simple y milagrosa. De tu corazón palpitante. Nada más.
Rachael Yahne es una bloguera, escritora y sobreviviente de cáncer galardonada. Sus publicaciones han aparecido en The Huffington Post, The Seattle Times. SheKnows.com, OjodeSabio y más.
Este artículo se publicó originalmente en The Huffington Post. Reproducido con permiso del autor.
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