Experto: 5 ingredientes clave para un amor duradero | Ava Cadell

Los ingredientes del amor son como una buena sopa. El amor está hecho de muchos ingredientes que se combinan a la perfección. Ningún elemento puede servir como comida completa. Y es difícil encontrar una buena receta de sopa, ¿no? Necesita especias especiales y tal vez uno o dos ingredientes inusuales, como la raíz de loto o los hongos exóticos. Incluso la sopa de papa de todos los días tiene zanahorias, cebollas, ajo, sal; solo los condimentos adecuados.

Veamos los ingredientes de nuestra sopa de poción de amor. Si fueras a un hechicero para que te ayudara a encontrar el amor, le pedirías al mago que cocinara lo siguiente:

1. Amistad. Si no puedes confiar en la persona que amas, entonces esa persona no es digna de tu amor. Y si tu pareja no puede contar contigo, no estás en una relación de amor eterna. La amistad significa poder decirle cualquier cosa a tu pareja porque tienes esa facilidad de «mejores amigos». Los mejores amigos nunca se aprovechan el uno del otro; están ahí para ayudarse unos a otros. Cualquier buena sociedad incluye el mismo amor que tienes por un mejor amigo.

2. Confianza. Me gusta un viejo axioma —y de confianza— que dice así: «No se debe confiar en las personas que no pueden confiar». Las personas que desconfían suelen ser engañosas. He descubierto que esta es una vara de medir confiable en el tema de la confianza. Pero mi regla general es darle a la gente el beneficio de la duda a menos que demuestren lo contrario. No puedes estar realmente conectado con alguien en quien no puedes confiar. Ese sentimiento cálido y suave que experimentamos cuando confiamos el uno en el otro es una gran parte del amor verdadero. La tranquilidad en una relación es vital para su resistencia. Y la confianza, como todo lo que vale la pena, es algo que ganamos con el tiempo, gradualmente.

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3. Respeto. En primer lugar, debes respetarte a ti mismo antes de que alguien más te respete. Cuando se trata de amor, si respetas a tu pareja tal como es cuando te conociste por primera vez sin querer que cambie, es una buena señal de que el amor puede prevalecer. Si el respeto puede crecer y florecer determinará la profundidad de tu amor. El respeto puede disminuir con el tiempo, especialmente cuando usted o su pareja se dicen o hacen cosas hirientes el uno al otro. Ya sea abuso verbal, emocional o físico, matará cualquier respeto y la falta de respeto es una de las razones más comunes para terminar una relación.

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4. Pasión. Sí, ese sentimiento de pura lujuria que todo lo consume, esa cosa eufórica, abrumadora, distractora y hermosa que llamamos pasión puede ser espontánea o puede aparecer gradualmente. La pasión crece o se disipa. La pasión crece cuando pueden sentirse cómodos y desinhibidos el uno con el otro. Y rompes cualquier barrera comunicándote. La pasión se desvanece cuando tienes resentimiento, enojo o desprecio por tu pareja. Una vez más, aquí hay un área que no se puede descuidar ni dar por sentada en una relación. Manténgalo vivo besando todos los días para que fluyan los jugos, recreando recuerdos apasionados y probando actividades nuevas y emocionantes juntos.

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5. Comunicación. No puedes sentirte seguro en una relación sin comunicación. Tienes que saber cuál es tu posición y le debes a tu pareja decirle lo mismo. Conocerse es el requisito previo para la felicidad en todos los ámbitos. La comunicación es como esa especia mágica que resalta el sabor de todos los demás ingredientes. ¡Oye, eso incluye sexo! Hágale saber a su pareja que es seguro hablar sobre fantasías y explorarlas. Una buena comunicación puede desencadenar una fuerte energía creativa entre usted y su pareja. Y con una buena comunicación, puede soltarse el pelo y hablar de cualquier cosa. No solo mejora su asociación, sino que le quita una gran parte del estrés diario. Felicite a su pareja todos los días; hágale saber que están marcando una diferencia en su vida y comparta sus deseos, necesidades, deseos y temores porque nadie puede leer su mente, ¡ni siquiera el que ama!

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