Todos los que han estado en una relación a largo plazo saben que el sexo pasa de un chisporroteo a otro después de un par de años. Agregue niños, carrera, amigos, y se vuelve aún más difícil. Tienes que esforzarte para mantener las cosas calientes en el dormitorio, y nadie lo sabe mejor que la pareja de reality más fuerte de la televisión, Trista y Ryan Sutter.
No, Trista y Ryan no sufren de un déficit sexual, y no tienen problemas en su matrimonio (lo siento, buscadores de schadenfreude). Sin embargo, participaron recientemente en un desafío de 10 días presentado por KY, llamado The KY® Brand Intimacy Experiment. El programa fue diseñado por los expertos de Good In Bed, dirigido por nuestro amigo Ian Kerner, y está diseñado para ayudar a las parejas a crear (o recrear) la intimidad sexual. Para participar, visite la página de Facebook de KY y descargue el libro electrónico, que contiene 10 días de ejercicios que ayudarán a redescubrir por qué se enamoraron el uno del otro en primer lugar. ¿Por qué? Como dice la introducción del libro electrónico:
El sexo y la intimidad son el pegamento que mantiene unida una gran relación. Y la intimidad real significa profundizar la confianza y el conocimiento mutuo, expandir el paisaje sensual de los sentidos y hacer tapping y compartir sus fantasías internas. No importa cuán aburrida, rutinaria o inexistente parezca su vida sexual ahora, nunca es demasiado tarde para reavivar esa chispa.
OjodeSabio: ¿Por qué decidió participar en el Experimento de intimidad de la marca Take The KY®?
Trista Sutter: Se acercaron a nosotros y pensamos que era una gran idea. Es una gran cosa querer trabajar en su matrimonio y esto es exactamente lo que hace el experimento. No sé por qué existe la idea de que, si vas a terapia o haces algo como esto, estás teniendo problemas. El matrimonio es como un maratón. Cuando te registras, tienes que entrenar continuamente para tener éxito y competir. Aunque en el matrimonio no hay necesariamente un punto final, todavía tienes que entrenar.
¿Cómo mejoró su relación?
Volvió a centrar nuestra atención en nuestro matrimonio en lugar de centrarnos en los niños. Es realmente difícil mantener otras prioridades cuando hay dos seres relativamente indefensos tirando de tus pantalones y necesitándote en todo momento del día.
¿Cuál fue tu parte favorita del experimento?
Uno de mis consejos favoritos fue sobre la importancia de crear un nido de amor en el dormitorio. Lo hicimos para las cámaras de Rachael Ray y creo que Ryan realmente se dio cuenta de cómo el desorden invade constantemente nuestra habitación (ropa sucia, una cama desordenada, juguetes para niños por todas partes) y cómo limpiar el desorden le dará una mejor oportunidad de conseguir ¡afortunado!
¡Nada excita más a una mujer que un hombre que limpia!
¡Exactamente! Creo que las mujeres realmente necesitan relajarse para excitarse. Necesitan concentrarse. Si hay toneladas de desorden en el dormitorio, entonces estoy pensando en todas las cosas que tengo que hacer. Si está ordenado, como cuando estás en una habitación de hotel, te sientes más desinhibido.
¿Hubo parte del experimento en la que sintió que todavía necesitaba trabajar?
Gran parte del experimento requiere tiempo juntos. Eso es definitivamente algo en lo que tenemos que seguir trabajando. Soy una ama de casa y los niños suelen ser mi prioridad, por lo que el único momento en que podemos dedicarnos a tener intimidad o tener nuestro propio tiempo es cuando están durmiendo.
Después de siete años y con dos niños pequeños, ¿cómo se mantienen conectados Ryan y tú?
Lo hemos intentado y, aunque no siempre hemos tenido mucho éxito, ¡tener una cita nocturna es genial! Estábamos en Nueva York haciendo prensa para el Experimento de intimidad de la marca KY® y fuimos a un juego de Knicks / Lakers. ¡Bailé para el Miami Heat durante dos o tres años y nunca he ido a un juego con él! Fue muy divertido salir y sentirse adultos. Cuando estamos con los niños, siempre hablamos como bebés y vemos programas de televisión tontos.
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¿También te ayudó a mantenerte conectado íntimamente?
Oh sí, definitivamente. Creo que el experimento de la intimidad realmente se centra en el hecho de que todo lo que hagas fuera del dormitorio hará que todo dentro del dormitorio sea una experiencia positiva.
Uno de mis consejos favoritos es que cada relación exitosa tiene una proporción de cinco interacciones positivas a una negativa. Decir «Te amo», felicitarse mutuamente, enviar mensajes de texto: todos esos aspectos positivos se suman. Si tiene algo negativo, realmente puede alterar esas interacciones positivas, por lo que debe asegurarse de tener un desbordamiento de aspectos positivos.
¿Cómo lidias con los días en los que no estás en la misma página físicamente, por así decirlo?
Cuando estamos fuera, si uno de nosotros está teniendo un mal día, realmente tienes que intercalar esas experiencias positivas para volver a estar en la misma página. Creo que necesitas conocer a tu pareja y si está teniendo un mal día, es importante que le des su espacio, y eso podría ser algo positivo. No quieren sentir que los están regañando. No hacer nada puede ser más positivo que hacer algo.
¿Quiere darle un giro al Experimento de intimidad de la marca KY®? Visite la página de Facebook de KY para descargar el libro electrónico y obtener más información.
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