¿El «coaching» funciona como terapia?

Un “coach” puede proporcionarnos herramientas muy valiosas para el cambio. Sin embargo, ¿qué pasa con el entorno clínico? ¿El coaching le permitiría abordar, por ejemplo, la depresión o la ansiedad? Te lo explicamos a continuación.

Última actualización: 12 de abril de 2023

¿El coaching funciona como terapia? Son muchas las personas que lo consideran en momentos en los que se sienten estancados, sufriendo emocionalmente o sin poder aclarar sus propósitos para alcanzar la autorrealización y la felicidad. Lo primero que debemos entender es que este método es un buen recurso para promover el crecimiento personal..

Ahora bien, el segundo aspecto a tener en cuenta es que, Si bien el coaching tiene un efecto positivo en varias áreas del desarrollo de habilidades y desempeño, no responde a una ciencia clínica y de la salud. Cuando nos enfrentamos a problemas emocionales, experimentamos desánimos, crisis y duelos, la psicología es el campo válido y específico para ello. Profundicemos un poco más en este tema.

El coaching tiene el mayor atractivo de ser un modelo a corto plazo, con un asesoramiento basado en el apoyo y la búsqueda de soluciones.

El coaching es un excelente recurso para el desarrollo laboral y personal.

¿El coaching funciona como terapia?

El término “coaching” cobró especial relevancia entre las décadas de 1990 y 2000. Surgió, sobre todo, en el ámbito empresarial, como una estrategia para el desarrollo de las competencias de los empleados y la formación de líderes. Su éxito fue absoluto. A partir de ese momento, el método se amplió para posicionarse en distintos escenarios, apareciendo posteriormente derivados como el “life coaching”.

De este modo, En un momento en que los problemas de salud mental son un caballo de batalla social importante, es más fácil abrir o promover la búsqueda y explotación de recursos alternativos a los tradicionales. El principal atractivo suele residir en que se trata más bien de una consultoría de gestión. Sin embargo, ¿realmente el coaching sirve como terapia? Exploremos más este asunto.

1. No es un modelo terapéutico ni clínico, sino un modelo formativo

El coaching es una industria no regulada e indefinida; Si bien existen organismos internacionales que capacitan, teorizan y capacitan, aún quedan muchas dudas sin resolver en torno a ellos. La Universidad de Stanford, bajo la dirección de Elias Aboujaoude, abordó este tema en 2020 con el fin de hacer algunas aclaraciones.

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El coaching es un buen camino para activar cambios y orientar a la persona hacia objetivos, pero no para realizar intervenciones en quienes presentan cuadros clínicos. Además, Aboujaoude señala que necesitamos investigaciones cada vez menos equívocas si queremos demostrar su eficacia y regular el papel del entrenador.

Si bien los psicólogos y coaches buscan mejorar la vida de las personas, solo los primeros están facultados para intervenir en aspectos relacionados con la salud mental.

2. Complementa la terapia psicológica, pero no la reemplaza

La Universidad de Duke, en Carolina del Norte, hizo otro trabajo interesante. Si le preguntamos si el entrenamiento funciona como terapia, podríamos decir que en determinados contextos terapéuticos sería de ayudaactuando como un facilitador para obtener reforzadores.

De hecho, el «coaching integrador», dirigido a la colaboración en el área de la salud, es un área en estudio que tendría beneficios. La razón es su eficacia para impulsar a la persona a alcanzar metas.

Aunque el coaching no es un modelo médico, apoya y promueve el cambio de comportamiento y esto es positivo.. Sumado a la propia terapia psicológica y los diferentes modelos clínicos avalados por la evidencia científica, beneficiaría al paciente. Sin embargo, por sí solo, no es un recurso apropiado para personas con diferentes condiciones mentales.

3. No existe una formación específica en salud mental

Hay personas que recurren con frecuencia al coaching para abordar síntomas depresivos y/o ansiosos. Por supuesto, pueden experimentar una mejoría, incluso si es simplemente producto del efecto placebo, que es muy poderoso; cada uno de nosotros somos entidades únicas que están más en sintonía con enfoques específicos. Y es posible que un entrenador le brinde ayuda.

Sin embargo, las recaídas pueden ser frecuentes en estos casos. Porque detrás de la depresión o la ansiedad pueden existir otras comorbilidades no abordadas, hábitos no detectados, un pasado, conductas y factores sistémicos. Un coach no es un profesional formado en salud mental, le falta especialización, amplia experiencia en el área y titulación.

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4. El coaching trabaja por objetivos en personas sanas

Para saber si el coaching funciona como terapia, primero debemos aclarar qué es realmente “hacer terapia”. Es un proceso cuyo fin es la curación, el alivio de una serie de condiciones, síntomas o enfermedades. El coaching no pretende curar afecciones psicológicas, sino orientar a la persona hacia el cambio y la consecución de objetivos.

Los psicólogos están facultados para trabajar el sufrimiento emocional, las conductas disfuncionales y todos los síntomas asociados a los diferentes problemas psicológicos. Pero eso sí, cabe señalar que se puede acudir a terapia psicológica sin que se aprecie nada psicopatológico y para fomentar el autoconocimiento.

Por lo tanto, es importante tener en cuenta que, mientras que la psicología es una «disciplina», el coaching es un «método» con un campo de aplicación limitado y específico. No se puede aplicar para tratar fobias, traumas o ese malestar emocional que bloquea la vida.

Los entrenadores ayudan a las personas a identificar, perseguir y alcanzar sus metas. Su enfoque está orientado a objetivos y resultados. En la terapia psicológica los objetivos no están claros, se van abordando a medida que avanza el proceso detectando los problemas clínicos de fondo y las auténticas necesidades del paciente.

5. El coaching es muy efectivo en entornos laborales, no en entornos terapéuticos

El coaching es un modelo de trabajo muy útil, interesante y polifacético para el ámbito laboral. Contar con entrenadores de habilidades y competencias, para mejorar profesionalmente, respalda su valor potencial. A través de él, es posible aumentar nuestra confianza en nosotros mismos y la motivación para desarrollar mejores herramientas de resolución de problemas y creatividad, así como fomentar el optimismo.

Sin embargo, un entrenador de vida y habilidades no puede llevar a cabo su trabajo en entornos terapéuticos. No tienen la capacitación para desarrollar intervenciones planificadas y abordar problemas de salud mental.

El entrenador es una figura muy útil para permitirnos aclarar nuestros objetivos en un momento de duda o falta de motivación.

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Cuando se trata de ofrecer una mejor calidad de vida a los seres humanos, siempre son bienvenidos nuevos enfoques y profesionales especializados. Por tanto, si nos preguntamos si el coaching funciona como terapia, la respuesta, como ya hemos visto, es clara. Este método no tiene competencias en el campo de la salud mental, pero sirve para promover cambios concretos.

Como tal, su valor es interesante y beneficioso siempre que las personas sepan cuáles son sus necesidades específicas. En función de tu realidad personal, puedes elegir una figura u otra. Veamos esas diferencias.

¿Cómo me ayuda un entrenador?

El coaching es una técnica específica orientada a objetivos; Se puede hacer en grupo o individualmente. Lo que nos da es lo siguiente:

  • Lograr objetivos.
  • Alcanza el éxito.
  • Potenciar fortalezas.
  • beneficio de liderazgo
  • Toma mejores decisiones.
  • Entrenar nuevas habilidades.
  • Identificar obstáculos vitales.
  • Mejorar la motivación y la confianza en uno mismo.

Debemos acudir a terapia psicológica cuando no nos encontramos bien y percibimos que nuestra vida se ve limitada de alguna manera. En general, estos profesionales nos pueden ayudar con lo siguiente:

  • duelos
  • traumas
  • Adicciones.
  • Miedos y fobias.
  • Crisis personales.
  • Ansiedad y estrés.
  • Sufrimiento emocional.
  • Pérdida de esperanza.
  • Problemas en el trabajo.
  • Inseguridad, baja autoestima.
  • Cambios de comportamiento.
  • Ideación suicida, autolesiones.
  • Problemas de nutrición.
  • Pensamientos e ideas obsesivos.
  • Dificultades en nuestras relaciones.
  • Inconvenientes para afrontar los problemas.
  • Deseo de autoconocimiento, aclaración de propósitos.

La necesidad de regular la función.

Dado que el coaching lleva décadas con nosotros y tiene una gran industria detrás, es hora de regular este trabajo en beneficio de todos. Contar con autorización y estándares de capacitación sería ideal.

Desde la psicología no subestimamos el trabajo de este método, es más, muchos psicólogos también buscan cualificarse en este enfoque. Solo necesitamos una legislación adecuada para llevarla a cabo, para evitar intrusiones y garantizar la mejor atención a cada persona.

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Gracias por leer ojodesabio.com. ¡Hasta pronto!

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