Déjà rêvé (ya soñado), un fenómeno que muy pocos conocen

¿Alguna vez has tenido la sensación de que ya habías experimentado la experiencia que acabas de tener en un sueño? Es un fenómeno neurológico que la ciencia ya puede explicar y que, de alguna manera, nos recuerda a un déjà vu…

Última actualización: 12 de enero de 2023

¿Alguna vez has sufrido un déjà vu (ya visto)? Es muy probable. Ese tipo de paramnesia en la que tenemos la sensación de que lo que acabamos de vivir ya lo habíamos vivido antes, es algo bastante habitual. Mucho se ha escrito al respecto, se han hecho películas y sigue siendo un fenómeno tan llamativo como lo conoce la neurociencia.

No tiene nada de sobrenatural, ya que responde a un fallo de memoria muy recurrente que se produce en el lóbulo temporal. Ahora bien, ¿y si te preguntamos ahora si alguna vez has tenido un déjà rêvé (ya soñado)? Es una experiencia singular en la que, de repente, cualquier circunstancia o situación evoca algo que apareció en nuestro universo onírico.

Hay personas que en su vida cotidiana tienen, casi constantemente, la percepción de que están reviviendo un sueño. Es decir, mientras que en el déjà vu nos decimos “esto ya lo he experimentado”, en el déjà rêvé lo que nos diríamos sería “esto ya lo he soñado”.

¿Para qué es esto? ¿Quién lo padece y por qué? Profundizamos en ello.

Aunque por el momento no hay mucha investigación sobre el déjà rêvé (ya soñado), sabemos que es un tipo de reminiscencia que todos hemos experimentado en un momento puntual y esporádico. Sin embargo, es una experiencia muy común entre quienes sufren ataques epilépticos.

La sensación de que nos acaba de pasar algo que ya habíamos soñado puede ser muy perturbadora.

Déjà rêvé (ya soñado): ¿en qué consiste?

El cerebro y, en consecuencia, la mente humana, son entidades tan desconocidas como intrincadas. Hay muchos trastornos neurológicos y de la memoria que no se entienden al 100% en este momento. De este modo, tanto el déjà vu como el déjà rêvé responden a fenómenos experienciales que la ciencia intenta desentrañar desde hace décadas y de los que ya conocemos algunos datos.

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Podemos definir déjà rêvé (ya soñado) como una experiencia en la que una persona tiene la percepción de que está viviendo algo inesperado, algo que ha soñado en algún momento. Aún más, En ocasiones, quienes padecen este tipo de alteraciones creen estar en un sueño. Como señalan los propios neurólogos, esta sensación es mucho más compleja que el déjà vu.

Veamos algunas de las características que la definen.

¿Cómo se manifiesta?

El Instituto CG Jung Küsnacht realizó una investigación en 2010 sobre el fenómeno del déjà rêvé. Encuestó a 444 estudiantes para encontrar que el 95,2% de ellos había experimentado esta experiencia en algún momento. Es entendible. De hecho, si a cada uno de nosotros también se nos preguntara, la mayoría afirmaría que hemos tenido esa experiencia en algún momento concreto.

Ahora bien, cabe señalar que hay personas que lidian con este tipo de paramnesia con alta frecuencia. Lejos de ser un hecho esporádico, se ha convertido en una realidad frecuente.

  • Hay tres tipos de déjà rêvé. El primero define que experiencia que resulta exacta a un sueño muy particular, del cual se recuerdan detalles muy concretos. Esta tipología se conoce como tipo episódico.
  • La segunda tipología familiar se refiere a la percepción un tanto difusa de que lo que ocurre aquí y ahora nos recuerda un sueño pasado que no podemos discernir claramente.
  • Finalmente, la tercera clase de déjà rêvé es la más compleja y llamativa. Hay personas que de repente entran en un estado de ensueño. La realidad se distorsiona, se pierde el contacto con ella y uno tiene la sensación de estar inmerso en un mundo onírico. Es una experiencia breve pero abrumadora.
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Aunque el déjà-rêvé (ya soñado) nos recuerda al déjà-vu (ya vivido), en realidad son dos fenómenos muy diferentes.

La estimulación cerebral eléctrica puede hacer que una persona sienta que algo que está experimentando le recuerda un sueño pasado.

¡He soñado esto antes! ¿Para qué es esto?

Cuando alguien nos dice que “esto que me pasó ahora ya lo había soñado” sentimos cierta sorpresa e incluso escepticismo. ¿Quiere decir que esta persona tiene habilidades extrasensoriales o precognitivas? Absolutamente. Insistimos una vez más en que existen muchas experiencias neurológicas inusuales que la ciencia aún no logra comprender del todo.

Sin embargo, esto no quiere decir que no tenga su explicación científica. Los déjà-rêvé están llamando cada vez más la atención y, por ello, poco a poco aparecen más estudios que nos dan respuestas sobre el tema. Para empezar, Los neurólogos nos dicen que estas experiencias, aunque similares, son bastante diferentes del déjà vu. Veamos algunas de las causas de su aparición.

Cuando la vida real nos recuerda un sueño

Como ya hemos señalado, es muy posible que el 95% de nosotros hayamos experimentado este fenómeno. Y el desencadenante es más comprensible. Muchos de nuestros sueños nocturnos se olvidan, quedan en lo más profundo de los estratos mentales. Ahora, a veces hay ciertos eventos o situaciones que nos hacen recordar lo que soñamos esa noche o hace unos días.

Es como alguien que va a una cafetería y ve que a alguien se le cae la taza de café. Esa escena de repente evoca algo parecido a lo que vivimos en nuestros sueños. Esto nos hace tener la percepción (errónea) de que lo que está sucediendo es exactamente lo mismo que esas narraciones oníricas pasadas. recientemente.

En la vida cotidiana es muy común recordar de repente fragmentos de sueños que tuvimos hace un tiempo o esa misma noche y que creíamos olvidados.

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El cerebro estimulado y la epilepsia

Una cosa es tener uno o dos episodios de déjà-rêvé al año y otra muy distinta tenerlos casi a diario. El Hospital Universitario de Toulouse, el Centro de Investigación del Cerebro y la Cognición (CNRS) y la Universidad de Nancy llevaron a cabo una interesante investigación en 2018.

Algo que se pudo ver es que la estimulación eléctrica cerebral (EBS) induce el recuerdo de sueños pasados. Demostrar esto es más importante de lo que pensamos, porque las personas con epilepsia siempre han informado tener esa sensación. Que muchas de las cosas que les suceden, ya las han vivido en sueños.

Este trabajo ha sido el primero en demostrar la existencia del déjà-rêvé como fenómeno experiencial habitual en pacientes con esta enfermedad. Es una peculiaridad neurológica que a menudo ocurre durante las convulsiones. Así, junto al conjunto de sensaciones inusuales que se presenta con esta enfermedad, también existiría una particularidad.

un fenómeno inocuo

En la gran mayoría de los casos, tener un déjà vu como un déjà-rêvé responde a hechos tan normales como llamativos. Son algo inquietantes y consiguen dejarnos esa huella, la de la extrañeza de sentir que algo que debería ser nuevo no lo es tanto porque lo hayamos experimentado antes. Ya sea en el pasado o en los sueños.

Esto no es un problema, más que una anécdota divertida. Sin embargo, si tenemos la clara sensación de que estamos perdiendo contacto con la realidad y que lo que vemos y sentimos muchas veces parece distorsionado, no dudes en buscar ayuda profesional.

La mente nos puede jugar malas pasadas y conviene saber el motivo. Aunque, como decimos, este es un fenómeno de lo más común e inocuo.

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