curiosidades de la soledad

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La soledad es una moneda de dos caras. Lo queremos, pero también podemos evitarlo intensamente. Puede ser un motivador cuando lo buscamos, pero también cuando queremos evitarlo.

Última actualización: 24 de julio de 2022

La soledad es una condición que tiene un significado diferente para cada persona. Algunos la aman y otros la odian. En el medio están los que piensan que hay momentos para estar solo y otros para disfrutar de la compañía. También hay que repetir, como tantas otras veces, que una cosa es estar solo y otra sentirse solo.

De hecho, una de las curiosidades de la soledad es precisamente el hecho de que Esto no depende de la cantidad de amigos, sino de la calidad de los enlaces.. Esto lo saben bien las personas famosas o poderosas, que siempre están rodeadas de personas con las que mantienen relaciones de interés.

El ser humano es sociable por naturaleza, pero ese grado de sociabilidad varía mucho, dependiendo de cada persona y las circunstancias. Incluso hay personas que viven como ermitaños sin que esto signifique que han perdido su «naturaleza». Veamos algunas curiosidades sobre la soledad.

«El hombre solitario es una bestia o un dios».

-Aristóteles-

La soledad elegida y disfrutada es un signo de madurez emocional.

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¿Quién se siente más solo?

Una de las curiosidades de la soledad es que existen muchos estereotipos en torno a ella. Casi todo el mundo piensa que quienes se sienten más solos son los adultos mayores. Sin embargo, se llevó a cabo una investigación titulada “Experimento sobre la soledad”. Los resultados fueron muy interesantes.

Aunque no se trató de un estudio científico como tal, lo cierto es que surgió un dato que sorprendió a todos: Joven se sienten más solos que los ancianos. En el estudio, encontraron que solo el 25% de las personas mayores de 75 años dijeron sentirse solos. En cambio, el 40% de los jóvenes entre 16 y 24 años se siente solo.

Incluso cuando se preguntó a los participantes de todas las edades cuando se habían sentido más solos en su vida, la mayoría respondió que durante su juventud. Quizás esto se deba a que este paso de la adolescencia a la juventud coincide con un proceso de individuación en el que, por lo general, se renuncia a los lazos familiares. Esto se puede experimentar como una gran soledad.

La cara negativa de la soledad

La soledad daña y genera sufrimiento cuando no se elige; cuando la persona llega a esa situación en contra de su propio deseo. Un estudio de 2011 encontró que la soledad no elegida hace que el cuerpo se comporte como si estuviera siendo amenazado. Aumenta la presión arterial y desencadena respuestas al estrés físico y psicológico.

El mismo estudio indica que la soledad aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares. Asimismo, disminuiría la eficacia del sistema inmunitario, lo que aumenta el riesgo de infección. De hecho, las vacunas han mostrado menos eficacia contra la gripe en personas que experimentan una soledad no deseada.

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Otras investigaciones indican que la soledad crónica aumenta el riesgo de muerte prematura hasta en un 14%. Incluso se ha comparado el efecto de esta situación con el del consumo prolongado de tabaco. Y otro detalle curioso: las personas que se sienten solas perciben el frío con más intensidad.

La soledad no elegida tiene efectos tanto físicos como psicológicos.

Otras curiosidades de la soledad

Un aspecto positivo de la soledad es que se ha detectado que las personas en esta condición tienden a ser más empáticas que otras. Tienen una gran capacidad para comprender el sufrimiento de otras personas y experimentan una solidaridad natural con los que sufren. Así que tienden a ser mucho mejores amigos que aquellos que son más sociables.

Y aunque la soledad tiene mala prensa, la verdad es que El 41% de las personas piensa que esta condición tiene varios aspectos positivos., como indica el primer estudio que citamos. Uno de esos elementos positivos es que facilita la introspección y permite una mayor conexión con uno mismo. Del mismo modo, es más probable que las personas solitarias formen vínculos significativos con los demás, si se les da la oportunidad.

Los datos disponibles indican que las personas que eligen estar solas son más consistentes en la toma de decisiones, más tranquilos y saber marcar mejor los límites con los demás. Asimismo, juzgan menos a los demás y son más leales. La soledad escogida es para muchos sinónimo de libertad y autonomía.

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