curiosidades de la risa

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No importa de qué cultura se trate ni la época que sirva de contexto a nuestro discurso porque todas las personas se ríen igual. Es un gesto simple, pero de alguna manera nos une incluso con aquellos que creemos que son muy diferentes a nosotros. Curioso, ¿verdad?

Última actualización: 19 de diciembre de 2022

La risa se considera una conquista evolutiva que solo han logrado los chimpancés, los orangutanes y los humanos. Se cree que es una especie de sublimación del grito de triunfo cuando un oponente es derrotado. Los expertos indican que siempre hay un dejo de agresividad al reír, ya que representa, de una forma u otra, reafirmarse sobre el otro.

Se ríe por diversión, pero también por estrés.. Aún así, incluso si la risa es falsa, fomenta sentimientos y emociones positivas. Por eso se considera que es una forma de mejorar el estado de ánimo y, al mismo tiempo, fortalecer el sistema inmunológico. Veamos otras curiosidades de la risa.

«El tiempo que se pasa riendo es el tiempo que se pasa con los dioses».

-proverbio japonés-

La risa favorece la liberación de endorfinas, sustancias relacionadas con la sensación de bienestar.

La risa: fuente de salud

La risa es una medicina natural. En un estudio realizado por la Universidad de Oxford se encontró que existe una correlación entre la risa y la tolerancia al dolor físico. Es porque reír hace que se liberen endorfinas, sustancias que actúan como analgésicos naturales. Esta información es muy importante en algunas circunstancias, como el día a día de las personas que padecen una enfermedad crónica.

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Ese no es el único efecto beneficioso de la risa sobre la salud. Una investigación de la Universidad de Maryland encontró que reír favorece el funcionamiento del sistema circulatorio. Si una persona mira una película dramática, los vasos sanguíneos se contraen. En cambio, si ves una comedia, los vasos se dilatan, lo que aumenta el flujo de sangre y oxígeno por todo el cuerpo.

Por si lo anterior fuera poco, otro estudio indicó que la risa frecuente alarga la vida. Parece que los que se ríen tienen hasta un 40% menos de problemas cardiovasculares que los que se ríen poco. Esto significa que tienen una esperanza de vida cuatro años y medio superior a la media.

Bienestar psicológico

La risa es saludable físicamente, pero también mentalmente. Cuando reímos, se activan los circuitos de recompensa del cerebro., que aumenta la liberación de hormonas asociadas al bienestar. En otras palabras, aunque parezca una perogrullada, reír nos hace felices.

Reír es un acto relajante que produce una sensación de liberación, especialmente cuando te ríes a carcajadas y con mucha sinceridad. Tan es así que Se ha comparado el efecto de la risa en el cerebro con el producido por la meditación. y el sueño.

Hay una sensación de descanso y equilibrio después de reír. También se ha descubierto que la risa mejora la memoria. Los recuerdos divertidos se vuelven muy sólidos en la mente, al punto que permanecen frescos, incluso años después. Así que una buena forma de aprender la lección es asociándola con algo gracioso que te haga reír.

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El efecto de la risa es similar al de la meditación y el sueño.

Otras curiosidades de la risa

La risa también puede convertirse en una interesante actividad física. Se estima que reírse a carcajadas durante 10 minutos quema unas 40 calorías, que equivale a una pequeña barra de chocolate. Si se hiciera a diario, en un año te permitiría perder alrededor de 2 kilogramos. Hay que tenerlo en cuenta antes de iniciar la siguiente dieta.

Se ha comprobado que el ser humano tiene sus primeras risas dentro del vientre materno. Sin embargo, este gesto solo se consolida y utiliza como respuesta de placer o diversión a partir de los 3 meses de edad. Por cierto, todo indica que los niños se ríen unas 300 veces al día, mientras que un adulto medio lo hace unas 20. ¡Bendita infancia!

Una investigación encontró que nos reímos más fácilmente si estamos acompañados de otras personas que ríen. R) Sí, Todo indica que la risa es contagiosa. ¿Te ha pasado que te empiezas a reír con alguien y luego no puedes dejar de mirar a esa persona riéndose? Asi es como funciona.

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