Cuándo y cómo hablar sobre el matrimonio | Michael W. Regier, PhD

Decidir cuándo tener «la charla» sobre el matrimonio en las relaciones es un gran problema. Y saber cómo tener una conversación sobre comprometerse y casarse es algo que todos quieren hacer bien.

Una vez que haya progresado en las etapas iniciales de las citas y el enamoramiento, e incluso haya tenido la conversación DTR (es decir, defina la relación), todavía hay algunas cosas importantes de las que hablar con su novio o novia antes de sumergirse en el compromiso y planificacion de boda.

¿Cuándo deberías tener la charla sobre el matrimonio?

Antes de decidir cuándo y cómo hablar sobre el matrimonio con su novio o novia, es fundamental comprender sus propias creencias y sentimientos fundamentales sobre la vida matrimonial.

En la cultura actual, la gente tiene muchas ideas y preguntas sobre qué es el matrimonio y si es necesario. Cada vez más personas viven juntas en lugar de casarse. Algunos prueban las aguas viviendo juntos con la expectativa de casarse en el futuro, mientras que otros creen en un matrimonio abierto que les permite involucrarse con otras personas.

Muchas personas tienen miedo de casarse porque han visto fracasar los matrimonios de sus propios padres, amigos o parientes. Nadie quiere repetir ese tipo de disfunción marital.

Pero si usted es como la mayoría de las personas, la atracción por casarse no desaparecerá. Para la mayoría de los hombres y mujeres, el matrimonio es la columna vertebral de cómo vivimos y formamos familias.

Es importante que esté en sintonía con la persona que ama, ya que tener diferentes sentimientos sobre el matrimonio puede causar dolor y confusión en la relación. Entonces, no hay atajos aquí. Haga su propio trabajo para aclarar sus creencias y sentimientos sobre el matrimonio.

Una vez que hayas hecho eso y hayas llegado a la conclusión de que esta persona es la indicada para ti, es hora de hablar sobre el matrimonio, pero en realidad hay dos importantes conversaciones matrimoniales.

La primera conversación trata sobre sus sentimientos con respecto al matrimonio, en general.

Ahora que sabes cómo te sientes con respecto al matrimonio, es hora de comparar notas con tu novio o novia. Esencialmente, usted y su pareja deben saber cuál es su posición sobre el matrimonio. No puede asumir que su pareja tiene las mismas creencias y sentimientos sobre el matrimonio que usted.

Su posición sobre el matrimonio debe ser constante, independientemente de la relación en la que se encuentre actualmente. El «qué» permanece igual, mientras que el «quién» puede cambiar.

Hablar de matrimonio no tiene por qué ser algo aterrador. No se trata de manipular a tu pareja para hacer avanzar la relación antes de que esté lista o «cerrar las cosas». Es el momento de aclarar sus valores sobre el matrimonio.

¿Qué tan pronto es demasiado pronto para hablar de matrimonio?

Esta conversación debería surgir bastante temprano en una relación. Por supuesto, tener la conversación demasiado pronto significa hablar sobre el matrimonio cuando recién están comenzando como pareja, lo que significa que aún no conoce los entresijos de su personalidad. En lugar de lanzarse a “la charla”, primero deben conocerse unos a otros.

Leer también:  ¿Esto es normal? Estoy enamorado de mi amigo

Imagínese la angustia de encontrar a esa persona especial con la que desea pasar el resto de su vida, solo para descubrir que no cree en el matrimonio y nunca tendrá la intención de casarse. Cuando eso sucede, es aplastante.

Una vez que estás enamorado, es fácil comenzar a comprometer o negar tus verdaderos sentimientos o creencias sobre el matrimonio para poder quedarte con esa persona tan especial. Tienes que tener la primera charla antes de que te hayas metido demasiado en la relación para desenrollar las cosas si es necesario.

Ahora, la segunda conversación trata sobre casarte con tu novio o novia actual, en particular.

Ha hecho su propio trabajo para comprender sus creencias y sentimientos sobre el matrimonio. Ha tenido la conversación con su pareja sobre las creencias y sentimientos centrales del otro sobre el matrimonio.

A continuación, le indicamos cómo saber si es el momento adecuado para comenzar a hablar sobre el matrimonio:

1. Ha dedicado tiempo a su relación.

Es hora de hablar de casarse cuando hayan experimentado al menos cuatro temporadas juntos. Cuando estás enamorado, eso puede parecer una eternidad, pero el matrimonio debería ser algo para siempre.

Quiere darle tiempo a la relación para que se instale. Quiere saber que su pareja está feliz de estar con los amigos y familiares con los que estará en el transcurso de un año. Es posible que necesite más de cuatro temporadas para que esto suceda.

Probablemente estará con su familia durante las vacaciones y eventos especiales por el resto de su vida. Deben reunirse y pasar tiempo con los amigos y familiares importantes de cada uno, y agradarles.

Recuerde que cuando se casa con una persona, asume la responsabilidad de conectarse con las mismas personas con las que se conecta. Pasará muchos años con su cónyuge, así que reduzca la velocidad y hágalo bien desde el principio.

2. Usted y su pareja pueden conectarse emocionalmente.

Es hora de hablar sobre el matrimonio con tu pareja cuando sabes que te conectas emocionalmente.

Es fácil dejarse engañar por la afluencia de dopamina del nuevo amor, que te hace sentir la pasión de Romeo y Julieta. Recuerde que esto desaparecerá después de que se case y vuelva a su estado normal, y posiblemente algo aburrido.

La calidad de su conexión emocional hará o romperá su relación a largo plazo. Presta atención a cómo reacciona tu pareja cuando estás feliz o triste. ¿Reflejan tus emociones o son tan tranquilas como Data en Star Trek?

Si él o ella no puede responder emocionalmente y estar presente a lo largo de su vida, no se sentirá amado ni cuidado. Presta especial atención a si tu pareja tiende a abusar de sustancias oa aislarse como una forma de desestresarse. Esto suele ser una señal de que recurrirán a otros medios además de usted cuando necesiten consuelo o apoyo.

3. Confían el uno en el otro.

Es hora de tener conversaciones sobre el matrimonio cuando sepa que puede confiar completamente en su pareja. Esta es la conclusión. No se comprometa aquí. La confianza lo es todo en una relación a largo plazo.

Leer también:  Cómo es realmente ser el cónyuge de una víctima de abuso sexual

Si tienes alguna duda sobre la capacidad que tiene tu novio o novia para serle fiel, detente en seco. Las parejas que se casan sin una base firme de confianza a menudo luchan durante años después de casarse.

En este punto, es mejor poner sobre la mesa todas las cartas que puedan hacer que su pareja desconfíe de usted. Revele si ha tenido indiscreciones sexuales en el pasado, ha tomado decisiones financieras irresponsables o ha luchado contra la adicción.

También debe informarle a su pareja si ha sido abusada en el pasado. Hable sobre lo que lo desencadena, así como sobre lo que necesita para no ser desencadenado, y comparta lo que sea que esté haciendo o haya hecho para curarse del trauma que experimentó.

Todo lo anterior ayudará a tu pareja a saber quién eres en realidad y evitará que tu relación comprometida se vea sacudida por sorpresas desagradables en el futuro.

¿Cómo mencionas una conversación matrimonial? Una vez que haya cruzado los puntos de referencia anteriores y sienta que es el momento adecuado para comenzar a mencionar el matrimonio, aquí le mostramos cómo tener una conversación con su novio o novia sobre el compromiso.

Cómo tener la «charla matrimonial»:

1. Arriésgate de iniciar la conversación.

Si amas a la persona con la que estás lo suficiente como para querer casarte, lo mejor que puedes hacer es expresar abiertamente tus sentimientos. Es mejor saber más temprano que tarde si su pareja siente lo mismo o no.

Tenga en cuenta que esto no es una propuesta.

Decirle a la persona que ama que desea casarse con ella simplemente abre una nueva e importante discusión. Expresa tu deseo y califícalo diciendo que no estás pidiendo una respuesta inmediata, sino abriendo una conversación sobre lo que te gustaría que deparara el futuro.

2. Hable sobre cómo piensan que sería cada uno de ustedes cuando estuvieran casados.

Hágale saber a su pareja todas las razones por las que cree que estar casado con usted será maravilloso, así como las razones por las que cree que será un desafío. Por supuesto, si ha estado en esta relación durante algún tiempo, muchos de estos desafíos pueden ser obvios a estas alturas, pero es un buen momento para una especie de revisión.

Deshazte del idealismo. Este es el momento de ser brutalmente honesto. ¿Cómo te resulta difícil o complicado vivir contigo? ¿Cuáles son tus sensibilidades? ¿Qué desafíos implicará vivir contigo?

Si realmente quieres que tu pareja te ame para bien o para mal, es bueno que le hagas saber de antemano qué es lo peor.

3. Hable sobre los valores de los demás.

Háganse los siguientes tipos de preguntas:

1. ¿Cuáles son sus valores espirituales?

2. ¿Eres frugal o extravagante cuando se trata de dinero?

3. ¿Eres un emprendedor que quiere correr el riesgo de iniciar un negocio? ¿O es una persona de 9 a 5 que quiere vivir con un sueldo predecible?

4. ¿Quieres hijos? Si es así, ¿cuál es su marco de tiempo preferido para formar una familia?

5. ¿Desea que uno de ustedes se quede en casa para criar a los niños cuando sean pequeños, o está comprometido con un hogar de doble carrera sin importar qué?

Leer también:  ¿Quién es Nicole Tuck? 7 detalles sobre la esposa de DJ Khaled y los detalles de su matrimonio y relación

4. Aclare los límites y expectativas de su relación.

Pregúntense cómo se sienten cada uno de ustedes acerca de tener amistades con el sexo opuesto, así como acerca de que cualquiera de los dos se involucre en una actividad de consumo, como el golf, que le quitará mucho tiempo a su relación.

¿Qué pasa con una carrera o una trayectoria educativa que los consume por la que ambos tendrán que hacer sacrificios? ¿Cuáles son sus opiniones sobre el consumo de alcohol y cuánto es demasiado?

También debe estar en la misma página sobre cómo desea establecer límites con los miembros disfuncionales de la familia como pareja. Y, si está creando una familia mixta, es fundamental hablar sobre sus puntos de vista sobre la crianza de los hijos de los demás y la crianza conjunta con la expareja del otro.

5. Hable sobre lo que cada uno sabe y cree con respecto a hacer el amor al final.

Ahora existe un vasto tesoro de investigación científica sobre la ciencia de las relaciones y el amor duradero. Existen excelentes recursos y libros de terapeutas ampliamente respetados, como la Dra. Sue Johnson, el Dr. Stan Tatkin, el Dr. John Gottman y más.

Comenzar un matrimonio sin una comprensión sólida de lo que hace que el amor dure es como decidir dar la vuelta al mundo en un velero sin navegación. Ambos necesitan saber cómo llevar su relación en la dirección en la que quieren que vaya, así como cómo navegar en mares tormentosos cuando los tiempos se ponen difíciles.

Hable sobre los recursos que cada uno encuentra atractivos o investiguen juntos sobre el tema.

6. Hable abierta y honestamente sobre sus necesidades de intimidad física.

Es fácil tener intimidad física antes de casarse, ya que nuestra neuroquímica crea una oleada temporal de pasión. Sin embargo, después de casarse, es más probable que se sienta menos apasionado con el tiempo.

Habla con tu pareja sobre lo mucho que te gusta que te abracen y lo que crees que necesitarás o no necesitarás sexualmente a medida que madura tu relación. ¿Cuánto tiempo juntos crees que necesitarás? ¿Cómo necesitas que te animen y te hagan sentir especial?

Por encima de todo, el matrimonio es un gran compromiso a largo plazo. Por lo tanto, es de vital importancia saber cuándo y cómo tener una conversación completa sobre el matrimonio con su novio o novia.

Aclare sus creencias y sentimientos fundamentales sobre el matrimonio. Compartan abierta y honestamente sus creencias y sentimientos.

Comprenda los tres indicadores principales de que es hora de tener «la charla» y no lo pase por alto. Incluya los seis ingredientes clave explicados anteriormente en su conversación. Y luego, sal y diviértete.

Michael W. Regier, Ph.D. es psicóloga clínica y terapeuta de parejas certificada con enfoque emocional y supervisora ​​de EFT. Él y su esposa Paula son autores del libro «Conexión emocional: la historia y la ciencia de prevenir conflictos y crear amor para toda la vida».

.

Deja un comentario