Consejos para padres: cómo amar a su hija de 9 maneras hermosas | Ani Anderson

En el momento en que nació, se disparó un interruptor dentro de mí que me convirtió en una persona diferente: yo era una madre. Ningún consejo para padres podría haberme preparado para eso. Y de alguna manera, las cosas que quería para mí se fundieron en un segundo plano y ya no parecían importar mucho. Mi vida se convirtió en la de ella y parecía completamente fuera de mi control.

Mi hija Cassie ahora tiene 11 años. No cambiaría nada por sus abrazos o charlas nocturnas. Cuando no estoy cerca de ella durante unos días, siento que me falta una parte de mi cuerpo. No hay duda: fácilmente daría mi propia vida antes que perderla.

Amo a mi hija. Pero no entiendo, y probablemente nunca lo entenderé, la enormidad del poder que tiene sobre mí amarla.

En este momento es solo una niña, pero sé que será mi hija por el resto de mi vida. Pasaremos muchos más años en nuestra relación con ella como adulta que el tiempo que pasaremos en su infancia.

Así que vamos a ir más allá de los calcetines en el suelo y las lágrimas por los juguetes rotos, más allá de los novios y los maridos, y luego a los niños y las hipotecas juntos. Seré su madre durante toda su vida. Y debido a ese hecho, tengo un gran respeto en mi corazón por nuestra relación y la responsabilidad por mi parte en ella.

Podría seguir los movimientos de una vida normal, llevando a mi hija a dar un paseo. O podría absorber cada momento precioso con ella, sabiendo que esta relación con mi hija es una de las más dulces bendiciones de estar vivo.

Vivir el momento puede parecer un sueño, porque seamos sinceros, estar presente es difícil. Sin embargo, con la práctica, ser consciente del momento presente puede convertirse en una realidad más a menudo.

Entonces, para aumentar nuestra conciencia, puede preguntarse cómo amar a su hija de maneras hermosas. Y cuando haga preguntas de alta calidad, la calidad de su vida mejorará.

Hacer estas 9 preguntas puede ayudarlo a prestar más atención a crear una relación hermosa con su hija cuando sienta que ha olvidado cómo estar presente:

1. ¿En quién se está convirtiendo que no puedo ver en este momento?

Cuando tenía 4 años, pensé que mi hija era una psicópata. De hecho, recuerdo haber publicado en una sala de chat de Internet algo como «¿Cómo sé si mi hija se convertirá en psicópata cuando sea mayor?».

Ella era terriblemente obstinada y obstinada. Y no sabía qué hacer con ella. La mayoría de los días quería encerrarla en una habitación y llorar de dolor por haber dado a luz a esta personita loca. Amarla y odiarla al mismo tiempo era casi demasiado para soportar.

Pero ahora tiene 11 años. Es fuerte y hermosa, una líder poderosa, decisiva y directa. Ella no acepta tonterías y defiende a los desamparados. Estoy tan orgulloso de ella y a menudo pienso: «Si hubiera sabido …»

Pero ahora estoy agradecido por esta reflexión porque me recuerda a medida que ella crece y pasa por la vida que es un ser humano en desarrollo. Ella está aprendiendo, está creciendo y siempre se está volviendo más de lo que será en este mundo.

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Cuanto más puedo recordar eso y hacer esta pregunta, más puedo permitir los tiempos difíciles sabiendo que ella está desarrollando su autenticidad.

2. ¿Qué es lo que realmente quiere?

Las mujeres no dicen lo que quieren decir ni quieren decir lo que dicen. Somos maravillosamente complejos y las mejores relaciones, para nosotros, son con personas que pueden leer entre líneas.

Necesitamos dar un paso atrás y considerar no solo lo que queremos de esta relación, sino lo que ella quiere. Cuando su hija parece moverse en una dirección que se aleja de usted, ¿puede leer entre líneas lo suficientemente bien como para dejarla ir?

Pregúntese qué quiere realmente su hija. ¿Qué está tratando de decir realmente? Cuando pueda dar un paso atrás por un minuto para hacer esta pregunta, puede darse cuenta de que la distancia de su hija es realmente buena para su relación. Las personas más autorrealizadas son aquellas que pueden liberarse de su «tribu» para forjar su propio camino.

Y aunque puede traer dolor a nuestros corazones como sus madres pensar en dejar ir a nuestras hijas, cuanto más podamos verlas, escucharlas y bendecirlas en sus fortalezas y deseos, más conectados estaremos con ellas a largo plazo. . Así que deja a un lado tus propias necesidades y apegos y pregúntale a tu corazón ya tu hija, ¿qué es lo que realmente quiere? Entonces ayúdala a hacerlo.

3. ¿Qué está tratando de enseñarme?

Toda relación es una calle de dos sentidos y hay tanto que aprender como que enseñar. Puede ser fácil olvidar esto cuando se concentra en su papel de madre. Nuestras hijas nos están «engendrando», tanto como nosotros las estamos «amamantando». ¿Pero dejarás que te enseñe?

Experimenté esto en Halloween. Teníamos unas 8 calabazas. Mi hija y yo salimos primero y ella eligió cuál quería. Luego me preguntó: «¿Cuál quieres?»

Mi respuesta fue: «Esperaré a los chicos y luego elegiré el mío».

«No», dijo Cassie. «Tú eliges. Tienes todo el derecho a elegir el que quieras».

Y, por supuesto, ¡tenía razón! Me había acostumbrado tanto a comerme las sobras del plato de los demás que olvidé considerar que se me permite elegir mi calabaza, incluso si los niños aún no lo han hecho. Le agradecí por el recordatorio y por ser una hija tan maravillosa.

4. ¿Está provocando mis propios problemas?

Como describe Don Miguel Ruiz en su libro, La Voz del Saber, que todos somos artistas contando historias sobre nuestras vidas, y podemos elegir qué historias queremos contar. A veces elegimos historias que nos desempoderan. Historias que dicen que no tenemos suficiente tiempo, suficiente dinero, suficientes reconocimientos y la vida es dura. Tenemos «problemas» y hablamos de nuestras vidas usándolos como un marco de referencia invisible y doloroso.

Nuestras hijas aprenden a contar la historia de sus propias vidas al vernos contar la nuestra. Cuando nos enojamos por las historias que cuentan y reaccionamos emocionalmente a ellas, se llama desencadenante. Nuestras hijas aprenden nuestros problemas de nosotros, pero piensan que son solo una forma de estar en el mundo … así que tienen los mismos problemas y se comportan de manera similar.

Cuando se siente molesto, frustrado, preocupado, enojado, afligido o resentido por cómo está actuando su hija, ella simplemente le está reflejando sus patrones como un espejo doloroso. Eso provocará una reacción.

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No solo aprendemos nuestros problemas de nuestros padres, sino también nuestras reacciones. ¡Así que se encontrará reaccionando de maneras que no le agradan en respuesta al comportamiento de su hija y que tampoco le agradan! Es un ciclo desagradable.

Sin ser conscientes de este ciclo, continuamos transmitiendo nuestros problemas y patrones de reacción a nuestras hijas. ¿Es ese el tipo de legado que le interesa dejar?

La primera clave para desentrañar estos patrones es la conciencia. Sea consciente cuando se siente impulsado por lo que está haciendo o diciendo. Entonces tienes la capacidad de tomar una decisión diferente. Sin conciencia, no puedes tomar la decisión de cambiar.

5. ¿Dónde puedo encontrar gratitud?

A veces es difícil encontrar gratitud en relaciones difíciles. Y con las hijas, es inevitable que en algún momento sea difícil. Pero si fuera fácil, no estarías creciendo. La alegría surge de la lucha si la dejas.

Así que agradece a tu hija cuando sea fácil, pero también cuando sea difícil. Cuando tengas momentos en los que ella te esté provocando, agradece la oportunidad de crecer.

Cuando puedas aprender sobre ti mismo, aprender sobre tu hija y ser un mejor ser humano, entonces la lucha tendrá un propósito y podrás superarlo con gracia.

6. ¿Estoy tratando de protegerla?

Por supuesto, las madres protegen a sus hijos. Es parte del proceso de mantenerlos con vida. Pero llega un momento, y es antes de lo que piensas, en el que dejar de protegerlos y dejar que experimenten dolor, dolor y lucha es extremadamente beneficioso.

Recuerdo haber estado bastante bien protegido en mi propia vida hasta la edad de 15 años. A los 15, mi vida se puso realmente difícil cuando el abuso, la negligencia y la angustia entraron de una vez por lo que se sintió como la primera vez. Fue increíblemente desilusionante y no supe cómo manejarlo. Recuerdo un momento en que mi madre me dijo algo como «así es la vida».

La lucha y el dolor son parte de la vida y cuando desarrollamos la capacidad de resiliencia a una edad temprana, somos más fuertes a lo largo de nuestra vida. Detente cuando intentas proteger a tu hija. Puede ser mucho más beneficioso navegar la historia con ella en lugar de protegerla por completo. No escondas las cosas difíciles.

7. ¿Cómo puedo ayudarla a confiar en sí misma?

Como entrenadora, el mayor problema que veo en las mujeres es la falta de confianza en sí mismas. Y aprendemos esto, por supuesto, de nuestras madres. No es porque no intentaron decirnos cómo confiar en nosotros mismos, sino porque no confiaban en sí mismos.

Probablemente notará cuando su hija no confía en sí misma, pero es posible que no note cómo está perpetuando esa falta de confianza con su propio comportamiento. Para ayudar a desarrollar su confianza en sí misma, permita que su hija tome decisiones que vayan en su contra (o que parezcan ir en su contra). Necesita encontrar su propio camino. Confia en ella.

Su confianza en que ella puede hacerlo se traducirá en que ella confíe en sí misma. Y confíe en usted mismo, incluso si va en contra de lo que parece correcto, inteligente o incluso cariñoso para que pueda desarrollar y modelar una autoconfianza saludable para su hija.

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8. ¿Me lo estoy tomando como algo personal?

Puede ser difícil no tomarse las cosas personalmente en cualquier relación, pero especialmente con el tremendo amor que se siente entre una madre y una hija. El dolor puede llegar hasta la médula.

Recuerde, ustedes son espíritus eternos aquí en la tierra que experimentan la vida. No eres realmente madre e hija por la eternidad, estos son solo roles temporales que estás desempeñando en este momento.

Algunas personas incluso creen, como yo, que acordamos desempeñar estos roles antes de llegar a esta vida para que nuestras almas y espíritus puedan crecer y evolucionar. Incluso si no lo cree, tomar las cosas personalmente apesta y nos mantiene doloridos.

Así que, en cambio, mire su vida desde una perspectiva más amplia … en términos de TODA su vida. En el gran esquema de toda su vida, ¿necesita tomar personalmente lo que está sucediendo en este momento? Esta perspectiva te ayudará a superar el dolor y nunca perderás la conexión.

9. ¿Qué es lo que realmente quiero en mi vida y lo voy a conseguir?

Si alguna vez se encuentra atascado o ve que su hija está atascada, esta es la pregunta que debe hacerse. Como madres, la mejor manera de ser un modelo a seguir para su hija es realmente mirar dentro de su corazón y perseguir sus sueños, incluso si da miedo o parece que va a llevar a una relación desconectada (porque lo más probable es que sea un miedo sin fundamento). ).

Recuerda, ella es tu hija y tienes hilos invisibles que te atan. Si no estás viviendo tu vida al máximo, entonces ella está aprendiendo a no vivir la de ella, sin importar lo que le digas. Ella aprende de lo que haces y lo que no haces.

¡Sé valiente, vive tus sueños, actúa, enfréntate al miedo y vive de verdad! Esa es la única forma en que su hija vivirá sus sueños.

Deseamos mucho para nuestras preciosas hijas. Quizás incluso más de lo que queremos para nosotros. Nuestro querer más para ella, creemos, conducirá a una mejor relación para nosotros a largo plazo.

Sin embargo, la única forma de conseguir lo que quieres es dándoselo a ti mismo. Y cuando te cuidas, le enseñas a tu hija a hacer lo mismo.

Estas preguntas te ayudarán a mirar en tu propio corazón y convertirte en la madre que realmente quieres ser para que tu hija también se convierta en lo mejor de ella. Espero que utilice estas 9 preguntas en su propia vida para ayudar a que la relación entre usted y su hija prospere de por vida.

Ani Anderson, MS, OT, LMT, CEMP, SBMC es la creadora del proceso Find Your Soul’s Agenda y co-creadora del coaching Sensation-Based Mindset. El objetivo de Ani es ayudar a las personas a afrontar los desafíos de la vida con gracia y gratitud en lugar de las emociones tóxicas que, en última instancia, afectan su salud, vitalidad y calidad de vida.

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