Consejos para padres: 11 consejos para el éxito en el regreso a clases | Padre Coa Toni Schutta

Casi todos tememos el final del verano. Los niños son reacios a volver a la rutina de las mañanas tempranas, los días estructurados y las tareas que trae la escuela. Y, como era de esperar, ¡muchos padres también se muestran reacios a volver a esa rutina! Ya sea que su hijo regrese al preescolar, la escuela primaria o la secundaria, aquí hay 11 consejos para ayudarlo a que la transición de regreso a la escuela sea un éxito.

1. Reduzca la hora de dormir.
En verano, es fácil dejar pasar la hora de dormir un poco más tarde. Comience a reducir la hora de acostarse antes de que comience la escuela y comience a imitar el horario inminente para despertarse. El sueño es un factor importante en el éxito escolar de su hijo.

«Las investigaciones indican que solo 41 minutos de privación del sueño comienzan a afectar las habilidades matemáticas y de lectura de los niños. Los niños que duermen la cantidad recomendada de sueño tienen calificaciones más altas. Tienen mejores habilidades matemáticas y puntajes de lectura más altos. Tienen mejor concentración y atención . Hay menos peleas. Hay menos accidentes. No se enferman. Incluso tienen menos caries y enfermedades de las encías y son menos susceptibles a la diabetes tipo II y la obesidad «, dijo Mary Sheedy Kurcinka en el próximo libro 20 Great Maneras de criar grandes niños.

Consulte las recomendaciones para dormir a continuación para asegurarse de que su hijo duerma lo suficiente. (Comuníquese conmigo en toni@getparentinghelpnow.com si tiene problemas a la hora de dormir con sus hijos que se sienten demasiado difíciles de abordar por su cuenta. He ayudado a cientos de padres a que sus hijos se vayan a la cama a tiempo y tengan un sueño óptimo).

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Estas son las pautas para dormir recomendadas por mywebdoctor.com:

  • Las edades de 3 a 6 años necesitan entre 10 y 12 horas de sueño.
  • Las edades de 7 a 12 necesitan de 9 ¼ a 10 ½ horas de sueño.
  • Las edades de 12 a 18 necesitan de 8 ¼ a 9 ½ horas de sueño.

2. Compre con anticipación los útiles escolares con su hijo.
Su hijo adquirirá un sentido de propiedad al elegir sus propios suministros.

3. Cree una canasta de tareas.
Mientras está comprando útiles escolares, pídale a su hijo que elija una canasta de tareas. Esta canasta debe contener todos los útiles necesarios para completar la tarea (muchos lápices y borradores, una regla, tijeras, papel, marcadores, etc.). Estos suministros deben usarse exclusivamente para la tarea para evitar perder el tiempo / excusas cuando llegue el momento de hacerlo.

4. Encuentre ideas para el desayuno y el almuerzo para niños.
Compre alimentos fáciles y nutritivos que contengan una gran cantidad de proteínas en la dieta de su hijo. La proteína mejora las conexiones neuronales en el cerebro. Los carbohidratos complejos ayudan a mantener la energía.

5. Organícese.
Desarrolle un sistema de archivo para todo el papeleo que llega a casa.

6. Revise las reglas de seguridad del autobús..
El conductor del autobús de su hijo seguramente lo apreciará, y puede asegurarse de que su hijo viaje de manera segura.

7. Compre ropa para el primer día de clases.
Si puede pagarlo, deje que su hijo comience la escuela con un atuendo nuevo y divertido que se sentirá especial. De lo contrario, intente adornar un viejo favorito para que parezca fresco.

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8. Desarrolle estrategias matutinas.
Haga todo lo que pueda la noche anterior a cada día escolar. Verifique el pronóstico del tiempo con su hijo y preseleccione un atuendo que sea apropiado para el clima. Asegúrese de que su tarea y útiles estén en la mochila por la noche. Tenga almuerzos o refrigerios empacados. Coloque un cuadro con imágenes con las tareas matutinas de su hijo en un lugar destacado y pídale que marque las tareas a medida que las completa. Mide cuánto tiempo debe tomar la rutina matutina … y agrega 10 minutos.

9. Conozca al maestro.
Si su escuela organiza un evento para conocer al maestro o una jornada de puertas abiertas, asegúrese de asistir. Pídale al maestro un resumen de las actividades del día para que pueda preparar a su hijo. También pregunte cuáles son las expectativas del maestro para la tarea. Tome una foto de su hijo con su maestro y colóquela en el refrigerador de su casa. Asegúrese de que su hijo conozca su camino en la escuela. Haga una cita para jugar si su hijo conoce a otro niño en la clase.

10. Fin del ritual de verano.
Puede ser útil crear un ritual con sus hijos que señale el final del verano. Podría ser crear un álbum de recortes de los eventos del verano o ir a un parque de diversiones para un último hurra.

11. Reglas escolares duplicadas.
Una vez que la escuela haya comenzado, pregúntele a su hijo cuáles son las reglas en su salón de clases. (por ejemplo, sin humillaciones). Trate de imitar el idioma que se usa en el aula en casa para reforzar las lecciones en ambos lugares.

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Al seguir estos pasos, estará preparando a su hijo para comenzar el año escolar preparado para el éxito.

Artículo de Toni Schutta, MA, LP, orador nacional y autor del próximo libro, 20 Great Ways to Raise Great Kids. Toni es la entrenadora de padres que obtiene resultados de www.getparentinghelpnow.com. Para obtener el informe gratuito, «Tres estrategias esenciales para que sus hijos escuchen por primera vez», visite www.getparentinghelpnow.com ahora.

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