Cómo utilizar la ley de la atracción en su búsqueda de una mejor salud

Las herramientas de la Ley de Atracción se pueden utilizar para cambiar vidas en una amplia variedad de formas, pero hay algunos temas comunes. Junto con el amor, el éxito profesional y la abundancia financiera, una mejor salud es una de las principales cosas por las que se esfuerza la gente.

Ya sea que esté deseando perder peso, con el objetivo de mejorar su condición física o con la esperanza de superar una lesión o condición crónica, existen ciertas técnicas clave que pueden ayudar. A continuación, le mostramos cómo utilizar la Ley de Atracción en su búsqueda de una mejor salud.

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Establecer una intención específica

Uno de los errores más comunes que comete la gente cuando usa la Ley de Atracción es establecer una meta que es demasiado general. Solo cuando establece una intención muy específica, puede realmente dedicar todo su enfoque a lo que desea lograr y visualizarlo claramente en su mente.

Por ejemplo, en lugar de prometer adelgazar, decida que perderá algunos kilos para una fecha determinada. Mientras tanto, si buscas ser mucho más fuerte y rápido, puedes establecer una intención. Tu intención podría ser: «Para este verano, podré correr X cantidad de millas en X cantidad de tiempo».

Juega con la redacción hasta que te suene, luego escríbela y mírala con frecuencia.

Hacer un tablero de sueños de salud

Es posible que ya haya oído hablar del embarque de sueños si ha estado leyendo sobre la Ley de Atracción. Pero la idea básica es representar sus objetivos en forma de imágenes. Todo lo que necesitas es un tablero de corcho y algunas revistas, imágenes impresas o dibujos.

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También puede recortar titulares o palabras clave que se relacionen con sus aspiraciones saludables y ponerlos en la pizarra también. Por ejemplo, puede seleccionar algunas celebridades con el nivel de condición física que desea lograr.

Alternativamente, si su objetivo es recuperarse de una enfermedad o mejorar la forma en que maneja una afección, las imágenes más simples pueden ser igualmente poderosas. Por ejemplo, fotografías de personas que realizan actividades en las que no ha podido participar pero que esperan volver a realizar.

Cambia tu entorno

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A menudo, su entorno contiene algunos de los mayores obstáculos para vibrar a la frecuencia correcta y lograr sus objetivos, pero es fácil pasar por alto este factor. Examine su hogar, su oficina y todos los lugares en los que pasa una gran cantidad de tiempo.

¿Qué cosas te dan sentimientos negativos, lo que sugiere que no puedes cambiar tu vida de la manera que deseas? ¿Qué cosas te tientan a abandonar el arduo trabajo asociado con mejorar tu salud? Deshágase de estos objetos y reemplácelos con cosas que irradien positividad.

Por ejemplo, vacíe los armarios de su cocina de todos esos bocadillos poco saludables y compre en un mercado de agricultores local para que su hogar esté repleto de productos orgánicos. Los elementos que le recuerdan las relaciones negativas del pasado también pueden hundirlo. Considere si valdría la pena superar los impulsos sentimentales y hacer una gran limpieza.

Diseñe afirmaciones perfectas

Las afirmaciones son una herramienta vital sin importar lo que intentes manifestar con la Ley de Atracción, ya que te ayudan a mantenerte conectado con tus metas y entrenar tu mente para pensar de manera positiva.

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Como lo hizo al establecer su intención inicial, debe sentirse libre de jugar con la redacción de las afirmaciones hasta que una forma particular de expresar sus deseos le parezca correcta. Sin embargo, algunos puntos de partida comunes para las afirmaciones basadas en la salud podrían incluir «Sé que puedo alcanzar un peso saludable y sentirme mejor que nunca» y «Me estoy volviendo más fuerte, más saludable y más feliz cada día».

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Vive «como si»

La idea de vivir «como si» es particularmente valiosa cuando se trata de utilizar la Ley de Atracción para perseguir objetivos de salud. De hecho, muchos programas de pérdida de peso y mejora de la salud sugieren este tipo de táctica, ¡aunque no son conscientes de que implica aprovechar la Ley de Atracción!

Si va a perder peso, compre ropa nueva que se ajuste a la figura que desarrolle. Si va a correr un maratón o participar en alguna otra competencia deportiva, obtenga el equipo que necesitará y muéstrelo donde lo verá todos los días. Y si está buscando volver a un estilo de vida más activo después de un período de mala salud, considere reservar viajes pequeños y planificar activamente el logro de sus objetivos.

Conéctate con personas positivas

Finalmente, la responsabilidad y la camaradería son otros dos conceptos importantes cuando se trabaja para manifestar una mejor salud. Ya sea que se trate de animar a amigos o unirse a nuevos grupos para conocer personas de ideas afines, solo asegúrese de tener buena energía a su alrededor, energía que lo estimula y lo mantiene entusiasta.

Será útil cuando se sienta cansado o cuando aparezcan creencias limitantes.

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¡Buena suerte y disfruta de tu salud mejorada!

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