Para mantener una relación feliz y saludable, debes aprender a superar el pasado de tu novio.
Aprender sobre la historia sexual de tu hombre puede ser difícil e imaginarlo con otra mujer puede hacerte sentir mal del estómago por los celos.
Probablemente estés molesto por el pasado de tu novio porque la idea de que él se cruce los labios con alguien más te da náuseas.
Ignora los pensamientos intrusivos y mantén tus inseguridades de “el pasado de mi novio me enferma” para ti. Los celos retroactivos desaparecen, pero tienes que entrenar tu cerebro para resistirlos.
Si esperan construir juntos una relación feliz y amorosa, entonces es crucial que superen su pasado y se concentren en el presente.
Sigue estos consejos para superar el pasado de tu novio.
1. Acepta la realidad.
Entonces, el hombre con el que estás tuvo relaciones sexuales con otra persona antes que tú. Tal vez haya tenido muchos socios diferentes y lo haya hecho en diferentes lugares. Quizás el sexo era como lo que ves en extraños pornos extranjeros.
Por mucho que intentes desechar lo que ha hecho o con quién ha estado, es importante aceptar el hecho básico: tu novio tuvo experiencias sexuales que no te incluyeron, y nada de lo que puedas hacer cambiará esa realidad.
Saber que otras mujeres han estado con tu hombre puede ser una píldora difícil de tragar, pero si quieres estar con él, entonces es algo que debes aceptar.
Si realmente te está molestando, entonces recuerda que el pasado se acabó y se acabó, no se puede cambiar ni alterar, y lo que sea que pasó con otras mujeres fue antes de que él se involucrara contigo.
Además, es probable que tu novio no sea el primer chico con el que has estado y, al menos, no sea la primera persona por la que hayas sentido sentimientos románticos. En ese sentido, estás en el mismo barco.
2. Haga preguntas.
La ignorancia puede ser una bendición, pero si te estás volviendo loco por los detalles o las preguntas sin respuesta sobre el pasado de tu chico, habla con él sobre lo que te preocupa.
Dado que la imaginación puede ser algo peligroso, especialmente cuando se deja volar libremente, si te encuentras creando tu propia versión de lo que sospechas que es el pasado sexual de tu novio, es probable que lo estés exagerando.
En lugar de dejar que tus pensamientos se salgan de control, es importante hacerle saber que quieres superar su pasado, pero que necesitas algunas respuestas o conocimientos para hacerlo.
Dado que el pasado de tu novio no es asunto tuyo, no está obligado a compartir todos los detalles contigo ni se sentirá cómodo haciéndolo. Sin embargo, si formula sus preguntas con respeto y hace las que están dentro de lo razonable, es más probable que él se abra a usted.
3. Sea respetuoso.
Si tu novio se abre contigo y comparte detalles que de otro modo se habría mantenido callado, entonces es importante que mantengas la calma y seas respetuoso. Si haces que se arrepienta de decírtelo, es probable que no sea tan abierto en el futuro.
Una vez más, no se asuste si escucha algo que no le gusta y no reaccione de forma exagerada.
Cuando se entera del pasado de su chico, es fácil preguntarse si todavía siente algo por esas otras mujeres. En lugar de asumir lo peor, ten en cuenta el panorama general: él está contigo ahora porque quiere estar contigo, no con otra persona.
Dado que todo lo que hizo en su pasado fue antes de que tú estuvieras en su vida, no debes castigarlo por su comportamiento o sus decisiones. Incluso si su pasado es lo suficientemente promiscuo como para estar a la par con la Mansión Playboy, sea respetuoso.
Claro, su instinto puede ser criticarlo por su estilo de vida cuestionable o expresar su disgusto, pero no debería hacerlo. Se está volviendo vulnerable para tu comodidad.
Obsesionarse con su pasado no te hará sentir bien contigo mismo ni con tu relación. Si sientes que tus emociones se apoderan de ti, entonces tómate un respiro, sal a caminar y relájate antes de hablar con él. Hacer esto evitará que digas cosas de las que luego te arrepentirás.
4. No se compare con los demás.
¿La encontraba más atractiva que yo? ¿Estaba ella mejor en la cama que yo? ¿Hace cosas que yo no haré?
Compararte con los ex de tu chico solo te volverá loco.
Este tipo de inseguridad se conoce como celos retroactivos y se experimenta cuando tiene pensamientos o sentimientos de celos causados por personas o eventos del pasado. Es normal sentirse un poco inseguro al pensar en la ex de tu hombre y en las mujeres con las que se ha acostado, pero si dejas que esta inseguridad se apodere de ti, no te hará ningún favor.
En lugar de compararte con las mujeres de su pasado, mantente en el momento y muéstrale el premio que ha ganado.
5. Déjalo ir.
No importa cuánto disgusto o decepción puedas sentir hacia el pasado de tu novio, no puedes cambiarlo y ninguna cantidad de insistencia en él hará que desaparezca. De hecho, cuanto más dejas que te coma, más te quita el momento presente y tu oportunidad de crear recuerdos con tu hombre.
¡No dejes que esos momentos se desperdicien!
Cada vez que descubra que su mente va a la deriva hacia su pasado, oblíguese a pensar o hacer otra cosa. Ya sea que levantes el teléfono y llames a tu mamá, salgas a correr o agarres unas agujas de tejer, hacer algo que mantenga tu mente ocupada evitará que te concentres en esos pensamientos amargos.
Cuando todo lo demás falla, recuerda que tú también tienes un pasado.
En medio de todo esto, puede ser fácil adoptar algunos dobles raseros. Si estás asustado por su pasado, pregúntate si tienes alguno de tus propios pequeños secretos sucios. No seas la olla que llama negra a la tetera.
Amy North es una entrenadora de relaciones y citas. Para obtener más información sobre sus servicios de coaching, visite su sitio web.
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