Cómo recuperar tu poder y ganar ventaja en una relación

Queremos sentir que somos amados tanto como amamos, pero a veces es difícil no sentir que estamos dando más de lo que recibimos en nuestras relaciones.

Ya sea que nos acerquemos más, demos más, llamemos más o simplemente nos preocupemos más, incluso si no hay un desequilibrio, sentir que lo hay puede significar la muerte de una pareja.

El poder en una relación debe estar equilibrado.

Tener la ventaja en una relación significa tener más control sobre el día a día y el resultado final de la relación.

Nuestro lado romántico espera que las relaciones nunca se centren en quién tiene el poder, pero la verdad es que la lucha por mantener el equilibrio siempre está ahí, y ninguna relación es verdaderamente igual, lo que genera dinámicas de poder poco saludables.

Las relaciones tienen que ver con la comodidad, la confianza y la sensación de que está aportando tanto como está recibiendo, y si alguno de los dos siente lo contrario, entonces tal vez sea el momento de recuperar el poder en su relación.

He aquí cómo tener la ventaja en una relación.

1. Deja de jugar.

Si quieres ser un adulto en una relación, entonces no debes recurrir a «no enviarle mensajes de texto», «jugar duro para conseguirlo», etc., ya que todos estos son juegos de niños, dice la entrenadora de citas Sienna Sinclaire. Puede que funcionen por un tiempo, pero ¿por qué querrías salir con alguien que juega ese tipo de juegos?

Y si estuviera saliendo con alguien que tuviera confianza en sí mismo, nunca permitiría que se jugaran esos juegos y simplemente se iría, como debería.

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«En cambio, sé un adulto en tu relación y eso es lo que obtendrás con tu pareja, un adulto que no necesita jugar ni preocuparse por la cuestión de quién tiene más poder en la relación», dice Sinclaire. .

2. Exuda confianza.

Lo más importante en cualquier relación es la confianza. Si tienes confianza y crees en ti mismo, entonces no necesitas jugar y mantendrás la ventaja.

Si a la persona no le gustas, debes tener la confianza y la fuerza suficientes para alejarte.

«Una mujer segura de sí misma es muy poderosa para un hombre», dice Sinclaire. «Por lo tanto, cuanto más confianza tenga, más poder podrá tener en la relación».

3. Establezca límites claros.

Se trata de lo que aceptamos y no aceptamos, especialmente en áreas de tensión.

El entrenador de relaciones Keith Dent dice: «Un hombre aceptará lo que le das. Por ejemplo, si una de tus cosas más molestas es que esperas que tu pareja se informe si va a llegar tarde, y tú no verbalizas que para él, no lo hará solo a menos que eso sea lo suyo. Si ese es su requisito para que la relación funcione, debe asegurarse de responsabilizarlo «.

«Dé respuestas claras de ‘Sí’ y ‘No’ con declaraciones de apoyo que validen sus decisiones o comportamientos», dice Rosalind Sedacca, CDC, mentora de citas en la mediana edad y coautora de «99 cosas que las mujeres desearían saber antes de salir ¡40, 50 y sí, 60! «

4. No estar disponible.

«Los chicos quieren lo que no pueden tener, pero no me refiero a jugar», explica Sinclaire. «Esto simplemente significa no estar siempre disponible para él, no porque elijas no hacerlo, sino porque tienes el tuyo propio. fabulosa vida llena de amigos y familiares con los que también quieres pasarla «.

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Recuerda: un hombre es una adición fabulosa a tu vida, no alguien que debería completarte. Debes amarte y completarte a ti mismo, con o sin un hombre.

Dent advierte: «No quieres estar siempre disponible cuando él te necesita. Esa es una receta para que se la dé por sentada», continúa, «Un hombre quiere saber que lo desafiarás y parte de ese desafío significa tener más cosas». pasando junto a él «.

5. Sea independiente.

Si quieres que un chico te quiera y te respete, sé tu propia persona, dice Sinclaire. Tenga sus propios pasatiempos y sus propios amigos, y demuéstrele que se siente cómodo estando en su propia piel, haciendo sus propias cosas.

Nunca parezca necesitado, ya que eso es un gran desvío.

6. Habla.

No te dejes ser un felpudo. Si tu pareja te molesta o sientes que se están aprovechando de ti, es imperativo que hagas saber tus sentimientos. Si no lo hace, perdió la ventaja.

“Debe hacerse sin quejarse. Use una voz fuerte, sin gritar ni gritar, y sea firme con el comportamiento que no aceptará ”, dice el entrenador de mentalidad, presentador de programa de televisión y especialista certificado en comportamiento humano, Midori A. Verity.

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7. Dense espacio el uno al otro.

“No estoy seguro de quién es la idea de pasar cada momento de vigilia con alguien. Lo entiendo, al principio, no puedes evitar querer estar cerca de esa persona. Pero necesitas darle espacio a alguien y conseguir el tuyo propio ”, dice Sinclaire.

Un chico te querrá mucho más si le das su espacio y viceversa. Si insiste en pasar demasiado tiempo con alguien, es una forma rápida de perderlo. Darle a alguien su espacio demuestra que no eres necesitado y que eres tu propia persona.

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8. Use un lenguaje asertivo I sin ser agresivo o defensivo.

«Quiero, necesito, deseo, no puedo, no lo haré, siento … son buenas formas de empezar», dice Sedacca. Entonces sea muy claro acerca de sus expectativas.

Asegúrese de hacerlos realistas y justos, y espere recibir un trato justo a cambio.

Una pérdida de control no es el fin del mundo. Las conversaciones abiertas y honestas pueden devolver el equilibrio a las relaciones saludables.

Aly Walansky es una escritora de estilo de vida con sede en Nueva York cuyo trabajo aparece en docenas de publicaciones digitales e impresas con regularidad. Encuéntrala en Twitter o envíele un correo electrónico para obtener más información.

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