Cómo lidiar con la adicción a los videojuegos de su hijo a Fortnite | Poppy y Geoff Spencer, MS, CPC

Con una comunidad en línea mundial de más de 125 millones de jugadores, no es ningún secreto que Fortnite es uno de los juegos más adictivos del mundo.

Por un lado, tienes un gran grupo de seguidores que afirman que el juego enseña habilidades para resolver problemas y mantiene ocupados a niños y adultos.

Por otro lado, otro grupo lamenta que el juego amenace a nuestros hijos al fomentar la adicción y la distracción de la vida real.

Muchos de ellos piensan que dejar que sus hijos jueguen Fortnite es simplemente una mala crianza.

Es posible que haya escuchado las súplicas de ayuda: «Mi hijo está obsesionado con Fortnite». «¿Mi hijo es adicto a Fortnite?» «¿Cómo puedo sacar a mi hijo de Fortnite?»

Hoy en día, hay más de 100 grupos de Facebook de Fortnite para jugadores que tienen miles de miembros, siendo 241 K el más grande en la comunidad de Fortnite Battle Royale. También hay docenas que cuentan con miles de miembros en los grupos restantes.

Por el contrario, hay 49 grupos de padres de Facebook que buscan ayuda y apoyo, y que se oponen a Fortnite. De estos 49 grupos, la mayoría de los miembros reales de cada grupo son principalmente de un solo dígito. (El total de miembros del grupo más alto es 307, seguido de 120).

¿Cómo llegamos aquí?

Rastreemos nuestra afinidad por los juegos hasta hace más de 45 años. Cuando eran niños que crecían en el Medio Oeste, todos los niños del vecindario jugaban afuera durante todo el año.

Afuera, en la calle o en los patios del vecindario, jugamos Kickball, Soft Ball, Touch Football, Basketball, Red-Light-Green-Light- y el que más se parece a Fortnite, King of the Mountain.

Durante este juego, todos los niños del vecindario construyeron una montaña de cinco pies de nieve recién compactada y tiraron, empujaron o empujaron a todos para que una persona pudiera llegar a la cima, para ser el Rey de la Montaña o el Rey de la colina.

King of the Mountain fue nuestro Fortnite no virtual.

Seguimos tratando de ser el Rey de la Montaña, hasta ese momento terrible, cuando las puertas de entrada se abrían y las mamás o los papás nos llamaban adentro. “Pero estaba tan cerca”, nos lamentamos. «Casi llego a la cima».

¿Qué pasa si el juego Fortnite se parece a muchos de los juegos que los padres de hoy solían jugar cuando eran niños?

En otras palabras, donde la fisicalidad es una gran ventaja en King of the Mountain, cualquier niño de cualquier tamaño puede jugar Fortnite y tener éxito.

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Sin embargo, Fortnite es diferente al juego de niños de décadas atrás y a otros videojuegos.

Esto se debe a la delicadeza que usa el creador, Epic Games, para aprovechar los cerebros de los amantes de Fortnite.

¿Por qué Fortnite es tan popular?

Según Max Albert en su artículo, Cómo Fortnite se convirtió en el juego más adictivo de la historia, Fortnite resulta ser el sabor del mes.

Albert sostiene que la razón psicológica detrás de esto es que la industria del juego ha aprovechado nuestros cerebros conectados, nuestro centro de recompensa del cerebro donde se emite la dopamina, y nos ha dado este mantra subliminal: «Pierde un poco, gana un monton.»

Es decir, estabas tan cerca de ganar.

Albert explica que hay dos factores en juego cuando el juego termina:

Primero, el jugador piensa que está un poquito lejos de ganar y piensa que lo logrará en el próximo juego.

En segundo lugar, si el jugador gana, gana a lo grande, y el ego se acaricia a lo grande para enviar el mensaje de que probablemente debería jugar un poco más.

Gana dos o tres seguidos y la dopamina sigue llegando.

Así es como comienza la adicción a Fortnite.

¿Has estado alguna vez en Las Vegas o en un crucero? ¿Ver a la gente jugar en las tragamonedas?

El mismo sistema de recompensas se activa cuando se juegan juegos adictivos como Fortnite.

Cuando ganas en una máquina tragamonedas, los resultados sensoriales son enormes: se disparan campanas y alarmas alegres, y las luces parpadean, mientras tú, el ganador, observas los números con la respiración contenida.

«Winner» y «Triple Bonus» parpadean sobre la máquina.

¡No puedes creerlo! ¡Has ganado 1.832.465 puntos! La dopamina aumenta y su boleto dice que ganó $ 14.35.

Pero casi lo logras.

Tienes vales de entrada y realmente no ves el dinero, así que intenta una vez más. Y luego tal vez uno más, porque, después de todo, estabas tan cerca.

En una de las clases de psicología de Poppy en Ringling College of Art + Design, enseñó muchas de las especialidades en arte y diseño.

A menudo tenían largas discusiones en clase sobre por qué las especialidades de los videojuegos no creaban juegos compasivos y no violentos.

Sus respuestas automáticas fueron que son difíciles de vender: «Nadie quiere jugar a esos juegos».

¿Estamos todos condicionados a esperar que los juegos sean agresivos, violentos y mortales?

Considere a los psicólogos de renombre: Pavlov, Skinner y Maslow, a quienes los creadores de juegos definitivamente han estudiado, el condicionamiento clásico de Pavlov, Operant Behavior de Skinner y el deseo de pertenecer a la jerarquía de necesidades humanas de Maslow, y usted tiene una trifecta psicológica de humanos. comportamiento.

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El acondicionamiento cerebral es el resultado de las horas y las horas que los niños (y adultos) pasan jugando.

En su artículo académico de 2017, Daniel Vu comparte que después de que la gratificación instantánea (dopamina) se recibe en el cerebro, sienta las bases para el circuito neuronal deseado: (sentirse seguro y querer jugar una y otra vez).

La dopamina es un transmisor neuronal que se libera en el cerebro en respuesta a una recompensa percibida.

Cuanto más desafiante sea el objetivo para el jugador, mayor será el aumento de dopamina.

Una vez que el jugador alcanza un nuevo nivel, se produce otro golpe de dopamina cada vez.

Y luego, sucede lo inevitable: los circuitos neuronales del cerebro dejan de obtener la misma satisfacción de los golpes de dopamina.

Esta nivelación de la dopamina aumenta la necesidad del jugador de comprar más V-bucks, o incluso tutores de Fortnite.

Sí, tutores. A quien le pagas.

El omnipresente «pierde por poco, gana por mucho», sigue estando muy activado en este adictivo juego.

Y, el ciclo de recompensa de la dopamina continúa escalando, hasta un extremo increíble: en el Reino Unido, una niña en edad escolar se orinó para seguir jugando a Fortnite.

Esa es una seria adicción a Fortnite.

Entonces, si sabemos lo que nos está sucediendo en nuestro cerebro y que estamos eligiendo ser manipulados, influenciados o inspirados por los juegos, ¿por qué culpar a los creadores de juegos?

¿Quizás deberíamos considerar las decisiones culturales, sociales y de los padres sobre por qué Fortnite tiene un dominio absoluto sobre nuestras familias?

Si desea detener la adicción a los videojuegos de su hijo en seco, aquí hay algunos consejos para padres para ayudarlo.

1. Todas las figuras parentales deben hacer cumplir las reglas de los videojuegos.

Los padres que viven en el mismo hogar aceptan los límites de uso y de videojuegos. Ningún policía bueno / poli malo. Si está separado de su pareja, puede pedirle que respete sus limitaciones de juego.

Si se niega a seguirlo, comuníquese tranquilamente con su hijo, haciéndole saber que las reglas de los videojuegos en su hogar están escritas en piedra.

2. Use los controles parentales en teléfonos y dispositivos

Usted crea estos controles y supervisa el uso. Si su hijo lo ataca, simplemente reduzca su tiempo de juego como castigo.

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3. Cree un grupo de apoyo para padres en tiempo real

En sentido figurado, todos los padres están en la misma página con una sola voz. Incluso si uno de los padres está trabajando, intercambie ideas con otros padres sobre cómo desarrollar hábitos saludables de videojuegos para sus hijos.

Hágase amigo de otros padres en la escuela de su hijo o fuera de la red social y desarrolle colectivamente límites saludables para prevenir una adicción a los juegos.

4. No les dé demasiadas opciones

«Pero todos mis amigos están jugando Fortnite y nadie jugará afuera conmigo». Tenga una actividad sustitutiva en su lugar, que no aproveche la premisa de “perder por poco, ganar por mucho”.

Dale opciones A o B: puedes lanzar aros afuera o hacer una búsqueda del tesoro en el sótano. Enséñeles mecanismos saludables de afrontamiento para no siempre salirse con la suya.

5. Accede al mismo sistema de recompensas que utiliza el juego de Fortnite.

“Pierde un poco, gana mucho. “Cada hora que su hijo hace una actividad que es saludable, (o tarea) es recompensado con media hora de Fortnite.

6. Di «no»

Establecer un patrón y un hábito para establecer límites saludables es esencial. Si su energía está completamente agotada, su hijo lo ha agotado (¡hemos estado allí totalmente!), Y simplemente no tiene la energía para discutir por decimoséptima vez, diga:

«Por solo una hora ahora, y cuando hayas terminado, y yo haya terminado con mi tiempo personal, vamos a establecer un horario».

«¿Entiendes que después de una hora de juego de Fortnite, ya sea que ganes o pierdas, seguirás el programa de juego que configuré?»

7. Si realmente cree que su hijo tiene una adicción a Fortnite, pídale a un profesional que lo evalúe

Puede haber una verdadera adicción a los videojuegos.

No es necesario tener un Battle Royale en casa para recuperar la mente compartida de su hijo.

No negocie con su hijo de 12 años; Vuélvase a empoderar, ahora mismo, y reacondicione a toda su familia sin tener que usar un dispositivo.

Pierde un poco, gana mucho.

Poppy y Geoff Spencer, MS, CPC, son consejeros certificados, escritores sindicados a nivel nacional, expertos en relaciones y paternidad, doblemente certificados en Myers Briggs (personalidad). Han sido entrevistados en NBC, ABC, CBS, Bustle y Popsugar, y sus experiencia en relaciones. Síguelos en Twitter para obtener más consejos sobre relaciones.

Este artículo se publicó originalmente en la publicación del blog Poppy y Geoff Spencer en su sitio web. Reproducido con permiso del autor.

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