Incorporar la Ley de Atracción en su vida requiere hacer cambios que aumenten su potencial de manifestación. Por lo general, obtendrá los mejores resultados si se concentra en realizar cambios significativos y consistentes, en lugar de realizar algunos rituales de manifestación dramáticos y luego volver a la normalidad.
Aquí hay siete consejos que podrían ayudarlo a hacer de la Ley de Atracción un hábito diario de una manera poderosa y sostenible.
1. Concéntrese en un aspecto a la vez
Hay docenas de asombrosas técnicas de la Ley de Atracción. A medida que pasa el tiempo, se volverá experto en usar muchos de ellos. Sin embargo, cuando te familiarizas con la Ley de Atracción, los expertos te aconsejan que empieces por dominar un cambio en particular en tu rutina diaria.
Esto se debe al agotamiento del ego. Nuestra limitada capacidad de autorregulación, lo que hace que sea más difícil mantener hábitos si intentamos asumir muchos de ellos a la vez. Eche un vistazo a los ejercicios básicos de la Ley de Atracción y encuentre el que desea comenzar.
La visualización creativa o las afirmaciones diarias pueden ser buenas opciones, ya que dependen de muy pocos conocimientos previos y, sin embargo, generan resultados tangibles. Después de un tiempo, puede continuar y concentrarse en desarrollar otro hábito diario de la Ley de Atracción.
2. Comprometerse a un mes de esfuerzo
Existe evidencia mixta con respecto al tiempo que se necesita para desarrollar un hábito sólido. Las estimaciones tienden a oscilar entre 21 y 70 días.
El testimonio de los practicantes de la Ley de Atracción sugiere que un mes es un buen período de tiempo para comprometerse a desarrollar su hábito.
Este mes puede incluir más de una técnica. Sin embargo, el pensamiento es solo que debes dedicar 30 días completos a hacer de la Ley de Atracción un hábito diario (quizás dedicar cada semana de ese mes al cultivo constante de un nuevo ejercicio o técnica).
EXTRA: Encuentra desafíos de 30 días para aumentar tu motivación aquí y aquí.
3. Vincula tu práctica con otros hábitos
Si bien la Ley de Atracción puede parecer una nueva incorporación a tu vida, si la miras un poco más de cerca, encontrarás algunas formas de conectarla con otras cosas que ya haces.
Este tipo de «anclaje» hace que sea más probable que se ciña a su hábito diario. Por ejemplo, puede decidir realizar una visualización creativa todos los días después de su sesión estándar de atención plena. O puede optar por hacer afirmaciones diarias mientras se mira en el espejo por última vez antes de ir a trabajar.
4. Planifique los contratiempos
Lo bueno del trabajo de manifestación es que casi siempre se siente realmente bien. Por lo tanto, a menudo es fácil motivarse para mantener un hábito diario. Sin embargo, cada intento de cambio de vida implica obstáculos potenciales. ¡Usar la Ley de Atracción no es una excepción!
Trate de anotar diez cosas que puedan interponerse en su camino. Luego, escribe un plan de una oración sobre cómo combatirás esa cosa. Por lo tanto, si está de mal humor en lo que respecta al tiempo de visualización, ¿a qué estimulante garantizado puede recurrir? Y si tiene un día particularmente ajetreado, ¿cómo puede asegurarse de aprovechar el tiempo para el ejercicio o la técnica elegidos?
5. Sea responsable
Independientemente del hábito que intente cultivar, se ha demostrado que la responsabilidad aumenta sus posibilidades de éxito. Para asegurar este tipo de responsabilidad en la esfera de la Ley de Atracción, puede comprometerse a realizar un trabajo de manifestación con un amigo o socio.
Alternativamente, puede unirse a un foro donde publica a otras personas sobre su progreso. Las redes sociales también pueden ser útiles aquí, ya que puede realizar actualizaciones diarias.
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6. Crea recompensas
La manifestación exitosa es su propia recompensa.
Sin embargo, también puede aumentar su frecuencia vibratoria y hacer que todo el proceso de la Ley de Atracción sea más agradable recompensándose regularmente por hacerlo bien.
Las pequeñas cosas pueden tener un gran impacto aquí. Una comida favorita, un día libre y una bonita prenda nueva son formas de reconocer que se ha mantenido fiel a un hábito importante que le cambia la vida.
7.Hacer de la ley de la atracción un hábito de construcción de identidad
Hay mucho trabajo interesante sobre cómo podemos hacer que los hábitos se mantengan, ya sea que estemos tratando de dejar atrás los viejos o de crear nuevos y productivos. Una idea relevante es la de los hábitos de construcción de identidad, que (como su nombre indica) tienen que ver con hacer que sus nuevos comportamientos sean parte de lo que es, en lugar de simplemente pensar en ellos como cosas que hace.
Si puede comenzar a pensar en su trabajo de la Ley de Atracción como un verdadero reflejo de su yo más profundo o más auténtico, entonces hacer los ejercicios asociados se convertirá en una segunda naturaleza. Dado que la manifestación tiene que ver con la realización personal, es fácil pensar en las técnicas de la Ley de Atracción de esta manera. Recuerde que estos nuevos hábitos son una expresión de sus deseos más profundos y sinceros.