Algo tan simple como golpearse la cabeza con una puerta al salir del automóvil puede crear un hematoma desagradable que tarda semanas en desaparecer. Sin saber cómo deshacerse de los moretones, se queda atascado cubriéndolo con maquillaje o escondiéndolo debajo de la ropa.
Los moretones no son nada de qué avergonzarse, pero tampoco suelen ser algo a lo que quieras llamar demasiado la atención.
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer un moretón?
Los moretones ocurren cuando el impacto hace que la sangre quede atrapada debajo de la piel.
Los vasos sanguíneos diminutos se dañan incluso con un golpe leve, lo que hace que la sangre se acumule y cree una mancha oscura debajo de la superficie de la piel. Estos parches varían en color desde azul grisáceo o violeta, hasta verde o incluso amarillo, y son sensibles al tacto.
Los moretones generalmente se curan por sí solos, pero pueden demorar hasta 2 semanas, por lo que no es de extrañar que muchas personas hayan ideado muchos remedios caseros para intentar acelerar este proceso.
¿La pasta de dientes se deshace de los moretones?
La pasta de dientes es uno de los «trucos» más comunes cuando se trata de deshacerse rápidamente de los moretones.
Muchos fanáticos de este remedio sugieren aplicar una capa de pasta de dientes sobre un hematoma y colocar un vendaje sobre el área para evitar que la pasta de dientes se manche la ropa. Luego, déjelo actuar durante la noche y repita según sea necesario.
La afirmación es que la pasta de dientes rompe los coágulos y aumenta el flujo sanguíneo al área aplicada, pero en realidad no hay ciencia que respalde este remedio. De hecho, los dermatólogos suelen condenar este truco, ya que muchos ingredientes de la pasta de dientes pueden irritar la piel.
Dicho esto, si estás atascado y no tienes la piel sensible, vale la pena intentarlo.
Cómo deshacerse de los moretones con enjuague bucal
¿En cuanto a cómo deshacerse de los moretones con enjuague bucal? Nuevamente, este tratamiento podría ser simplemente un mito popular ya que no se han realizado investigaciones científicas sobre este remedio.
Las cualidades antisépticas de un enjuague bucal a base de alcohol podrían tratar parte de la decoloración asociada con los hematomas, pero esto también puede irritar la piel. Tenga esto en cuenta antes de probar este remedio.
¿Ayuda el masaje de un moretón?
Cuando se desarrolla un hematoma, puede resultar tentador masajear la piel sensible. ¡No es una buena idea!
Presionar o masajear el hematoma puede causar aún más daño a los vasos sanguíneos que han sufrido el impacto.
12 remedios caseros para curar moretones
Ya basta de métodos que no funcionan. Estos son los mejores métodos científicamente probados para curar rápidamente los moretones en casa.
1. Hielo
La aplicación de hielo en un área impactada lo antes posible puede reducir la hinchazón y restringir temporalmente el flujo sanguíneo. Esto permite que los vasos sanguíneos se curen y evita que la sangre se acumule para formar un hematoma.
Lo ideal es dejar una bolsa de hielo en la zona entre 10 y 30 minutos, repitiendo este proceso durante 3 horas.
2. Calor
Una vez que se ha formado un hematoma, es beneficioso estimular la circulación y el flujo sanguíneo para limpiar el parche de sangre coagulada debajo del hematoma. Remojar el área afectada en un baño tibio o debajo de una almohadilla térmica también puede relajar los músculos y aliviar el dolor.
3. Elevación
Elevar el área del hematoma para que quede por encima del corazón permite que la sangre fluya lejos del hematoma.
Esto hace que la sangre y el líquido atrapados se muevan por el cuerpo. También alivia algo del dolor de un hematoma.
4. Compresión
Dado que los hematomas son causados por vasos sanguíneos con fugas, la contracción de estos vasos puede prevenir esta fuga y, a su vez, prevenir el hematoma. Use un vendaje elástico para envolver firmemente el área magullada.
5. Aloe vera
El aloe vera tiene importantes propiedades calmantes y antiinflamatorias que reducirán la hinchazón asociada con los hematomas. Busque gel de aloe vera 100 por ciento o use el gel directamente de una planta de aloe.
6. Crema de vitamina K
Un estudio de 2002 examinó a pacientes que eran propensos a sufrir hematomas después de los tratamientos de terapia con láser. Llegó a la conclusión de que la crema de vitamina K era un tratamiento eficaz para los hematomas, ya que esta vitamina es esencial para prevenir la coagulación de la sangre.
Una dieta de alimentos ricos en vitamina K (col rizada, soja, fresas y arándanos) también podría ser eficaz.
7. Vitamina C
La vitamina C es un antiinflamatorio y es esencial para la salud general de la piel.
Comer una dieta rica en frutas cítricas y bayas puede aumentar la ingesta de vitamina C y tratar los hematomas. La vitamina C también se puede encontrar en tratamientos tópicos como sueros y cremas, que también se pueden utilizar.
8. Bromelina
La bromelina es una mezcla de enzimas que tienen propiedades antiinflamatorias. La bromelina se encuentra naturalmente en la piña, pero también puede presentarse en forma de ungüento tópico o pastilla oral.
Un estudio de 2014 encontró que las píldoras de bromelina eran efectivas para reducir el dolor y la hinchazón después de una extracción dental. Sin embargo, estas píldoras están asociadas con problemas digestivos, por lo que la aplicación de gel de bromelina de 2 a 3 veces al día puede ser un método más seguro.
Cualquiera que sea alérgico a la piña no debe usar bromelina.
9. Quercetina
La quercetina es otro flavonoide derivado de la fruta que tiene propiedades similares a la bromelina y, a menudo, se incluye en las cremas de bromelina. También se puede encontrar de forma natural en las manzanas, los cítricos, la cebolla morada, las bayas y cerezas de color oscuro y las verduras de hoja verde.
Complementar su dieta con estos alimentos puede ayudar si es propenso a tener moretones con facilidad.
10. Árnica
Se ha comprobado que esta hierba homeopática reduce eficazmente la inflamación y los hematomas. Un estudio encontró que era útil para eliminar los hematomas posteriores a la cirugía, mientras que otro afirmó que aceleraba el proceso de curación después de los hematomas inducidos por láser.
11. Consuelda
La raíz de consuelda es una planta que se utiliza con frecuencia en el tratamiento de lesiones cutáneas y dolores inflamatorios. Un artículo de investigación de 2012 elogió su uso en el tratamiento de hematomas.
La consuelda viene en forma de crema tópica, pero también se puede convertir en una compresa remojando hojas de consuelda en agua hirviendo durante 10 minutos, luego envolviéndolas en un paño y aplicándolas en el área afectada.
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12. Zinc
El zinc es un nutriente importante para mantener el tejido cutáneo sano y tratar las heridas. Entre las buenas fuentes de zinc se encuentran las espinacas, las semillas de calabaza, el cangrejo, la langosta y las legumbres.
Cómo deshacerse de los moretones en la cara
Este tratamiento para una cara magullada también se puede utilizar para deshacerse de los moretones en los brazos y los moretones en las piernas. Pero dado que la piel de su cara puede ser más propensa a la sensibilidad, puede usar este proceso en lugar de los otros para curar rápidamente los moretones.
1. Inmediatamente después de recibir un golpe en la cara, coloque una bolsa de hielo en el área afectada. Esto reducirá la hinchazón.
2. Mantenga el hielo sobre la piel adolorida durante al menos 10 minutos, pero no más de 30 minutos.
3. Mantenga el hielo sin hielo durante 15 minutos. Repita este proceso de encendido / apagado hasta por 3 horas.
4. Repita estos pasos varias veces al día durante las primeras 36 horas después del trauma.
5. Mantenga la cabeza elevada durante este tiempo, durmiendo sobre almohadas gruesas.
6. Después de 36 horas, cambie su tratamiento frío por una compresa tibia, sosteniéndola en su cara de 3 a 4 veces al día durante 30 minutos.
Cómo deshacerse de los moretones en las piernas
Las piernas realmente reciben una paliza. Desde golpearnos los muslos contra las esquinas de la mesa hasta golpearnos las espinillas en escaleras y puertas, hay innumerables razones por las que nos despertamos con las piernas magulladas.
Afortunadamente, puede seguir los mismos tratamientos que haría con cualquier otro hematoma, como se mencionó anteriormente. El hielo grande o la compresa térmica pueden ser particularmente útiles para tratar esta área más grande de carne.
Cómo deshacerse de los moretones en los brazos
Lo mismo ocurre con las armas.
Los moretones en los codos, antebrazos u hombros se pueden tratar fácilmente aplicando consuelda tópica o bromelina, usando hielo y calor, o complementando su dieta con zinc y vitamina C.
Cuándo llamar a un médico
Los moretones son una parte inevitable de la vida, pero los moretones frecuentes pueden ser un signo de una enfermedad o deficiencia subyacente. Deje que sus moretones se curen el tiempo suficiente, pero comuníquese con un médico si:
- Te magullas con frecuencia sin una explicación obvia
- Sus moretones siguen siendo significativamente dolorosos durante 3 días después de una lesión menor.
- Desarrolla un bulto sobre el hematoma.
- Empieza a tener hematomas después de tomar un nuevo medicamento o suplemento.
- Observa hematomas en lugares extraños que normalmente no reciben impacto, como la espalda o el abdomen.
- Notas sangre en la orina
Alice Kelly es una escritora y narradora apasionada por el estilo de vida, el entretenimiento y los temas de actualidad. Cuando no está creando contenido para Your Tango, puedes verla trabajando en ficción creativa y compras vintage.
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