Como madre de dos hijos, a menudo me pregunto si estoy haciendo lo suficiente por ellos. Hacer malabarismos con una carrera / negocio, amigos, matrimonio, facturas, cuidado personal y paternidad puede parecer una tarea increíblemente abrumadora y, a veces, me quedo corto en una o más de estas áreas de mi vida.
A pesar de amar a mis hijos con cada fibra de mi ser, ellos también han recibido menos que todo, de vez en cuando. No importa cómo sea su vida y su apretada agenda, probablemente haya experimentado lo mismo. ¡Indique la culpa de la mamá!
Este sentimiento universal realmente puede causar estragos emocionales. Por lo tanto, hacemos todo lo posible para mantener a nuestros hijos y criar buenos seres humanos.
A medida que pasamos por el movimiento de cepillar el cabello, empacar almuerzos, lavar la ropa, llevarlos de un lado a otro de la escuela (o karate, gimnasia, baile, fútbol, etc.), hacer la tarea y / o cualquier otra cosa que podamos incluir en la rutina, esperamos que sepan que lo hacemos por amor. Sin embargo, lo más probable es que lo den por sentado.
¡Son niños!
Todos sabemos que es importante decirles a nuestros hijos que los amamos, pero a estas alturas, probablemente lo hayan escuchado miles de veces. Naturalmente, esas preciosas palabras pueden perder su valor.
¡Que no cunda el pánico! Hay otras formas de mostrar amor a los niños y es probable que algunas de ellas las esté practicando alguna vez. Si está listo para intensificar su juego de amor parental, aquí hay 5 consejos sencillos:
1. Escúchalos.
Y no me refiero a fingir escucharlos moviendo la cabeza hacia arriba y hacia abajo mientras realiza múltiples tareas. Ahora es el momento de dejar su teléfono inteligente, apagar la televisión, alejarse de la computadora, tomar un momento de atención y dejar ir lo que esté ocupando espacio mental y prestar atención a sus hijos.
Al igual que los adultos, los niños tienen muchos pensamientos durante el día. A diferencia de algunos adultos, es posible que no tengan las habilidades para pedirle que se concentre en ellos y en lo que están diciendo. Haga que su misión sea sintonizar lo que dicen sus hijos durante el día. Tu atención inquebrantable no pasará desapercibida.
2. Pídales su opinión.
Si pensaste que escucharlos funcionó, ¡espera a preguntarles qué piensan sobre algo! Al darles una plataforma para expresar sus opiniones, les estás diciendo que son importantes.
Y cuando aprende más sobre las ideas, suposiciones y creencias de sus hijos, tiene la oportunidad de conocerlos y conectarse con ellos en un nivel más profundo. Saber que su opinión es importante para ti seguramente les dará la sensación.
3. Abrácelos.
Abrazar a su hijo tiene varios beneficios, como aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo de ambos, aumentar su autoestima, generar confianza y reforzar una sensación de seguridad.
Abrazar ayuda a desarrollar pequeños seres seguros y bien adaptados. ¡Qué regalo para darles! ¡Eso es amor!
Bonificación: para acelerar tus abrazos, prueba los abrazos. ¡Tus hijos sentirán el amor al máximo!
4. Cocine u ordene su comida favorita.
Nada dice «Te amo» como la comida. Excepto, tal vez sabiendo que alguien te atrapa. Cuando se haya tomado el tiempo para darse cuenta de lo que a sus hijos les encanta comer y pueda proporcionárselos, recibirán el mensaje alto y claro.
¡Te encantan y no tienes miedo de demostrarlo!
Bono: ¡Haz un evento! ¡Dale un nombre elegante e involucra a tus hijos en una divertida conversación durante la cena! ¡Sloppy Joe Sunday seguramente será un éxito!
5. Reserve tiempo a solas con sus hijos.
No es importante que pases ese tiempo jugando juegos de mesa, haciendo una fiesta de baile, cocinando con ellos o dando un paseo. Lo importante es que tus hijos sepan que has dedicado este momento para estar con ellos.
Tu «cita con los niños» reforzará que te preocupas lo suficiente por ellos como para reservar un tiempo especial solo para ellos y ellos sentirán las vibraciones del amor.
Decir «te amo» es importante, pero mostrarlo crea calidez y confusión con un impacto duradero. ¡Ah, y a tus hijos también les encantará!
Chamin Ajjan es un trabajador social clínico con licencia y autor de Seeking Soulmate: Ditch The Dating Game y Find Real Connection. Visite su sitio web para obtener más información.
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