Cómo crecer sin un padre afecta a las personas y cómo curar la herida del padre | Dr. Jed Diamond

Hay un problema que supera a todos los demás en su impacto sobre los hombres, las mujeres y la sociedad. Es la herida del padre.

Nos enfocamos en la importancia de las madres para determinar el bienestar de los niños. Sin embargo, la herida del padre, resultante de la ausencia física o emocional del padre, se ha ignorado en gran medida.

La herida del padre puede ser el problema más generalizado, más importante y menos reconocido que enfrentan los hombres y sus familias en la actualidad.

Así es como un hombre describió su herida:

«Mi papá tuvo una ‘crisis nerviosa’ cuando yo tenía alrededor de 5 años. Tengo 73 y todavía recuerdo la ‘vergüenza’. Mi madre solía llevarme con ella para recogerlo después de que le habían dado la TEC; todavía me duele hoy. No solo la herida del padre, sino porque mi madre me tomó como pareja sustituta, mi vida ha estado plagada de mujeres muy agradables que podían nunca está a la altura de sus estándares, a pesar de que ha estado muerta durante 32 años. Estoy bien, pero sigo trabajando en esas heridas y haciendo todo lo posible para ayudar a otros a sanar también «.

La herida del padre no solo afecta la vida de los hombres. Así es como una mujer describió su experiencia:

«Me siento muy amenazada y siento que mi pareja me va a dejar todo el tiempo. Tengo mucho caos en mi vida y nada parece seguro. Yo era la ‘oveja negra’ de la familia además de la disfuncionalidad de un padre que estaba presente físicamente, pero no emocionalmente. Siento que envejeciendo me he vuelto más asustado y con más dolor. Ha sido muy difícil para mi pareja. No quiero lastimarlo más. Él es demasiado bueno para ese.»

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El 7 de mayo de 2016, seis meses antes de las elecciones presidenciales, escribí un artículo «La verdadera razón por la que Donald Trump será nuestro próximo presidente». En el artículo concluí, «el Sr. Trump parece haber sufrido abuso, negligencia y abandono cuando era niño».

Fue criado por un padre que trabajaba siete días a la semana, cuyo valor básico era «ganar a toda costa» y tenía poco tiempo para su papel de padre. Muchas personas se identificaron con la ira de Trump, sin reconocer la causa subyacente, y votaron por él.

Cuando los niños heridos crecen para ocupar cargos políticos importantes, el impacto se puede sentir en todo el mundo.

Como psicoterapeuta que ha tratado a más de 30,000 hombres y mujeres durante mi larga carrera, he visto el impacto devastador que los padres ausentes pueden tener en la vida de sus hijos y cómo las heridas causan problemas en todas las etapas de la vida.

Los niños y niñas que experimentan la herida del padre a menudo se convierten en adultos que, sin saberlo, hieren a sus propios hijos. Una vez que reconocí y comprendí la prevalencia y la importancia de la herida del padre, pude ayudar a las personas a recuperarse de problemas que anteriormente habían sido resistentes a las intervenciones médicas y psicológicas.

Según el Centro Nacional para la Paternidad, «Más de 20 millones de niños viven en un hogar sin la presencia física de un padre. Millones más tienen papás que están físicamente presentes, pero emocionalmente ausentes. Si se clasificara como una enfermedad, la ausencia del padre sería una epidemia digna de atención como emergencia nacional «.

La herida del padre impacta cuatro áreas críticas de nuestras vidas:

  1. Nuestra salud física.
  2. Nuestra salud emocional.
  3. Nuestra relación de salud.
  4. Nuestra salud social y política.
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Los efectos de crecer sin un padre amoroso y comprometido se propagan a través de las generaciones y contribuyen a muchos de los problemas más serios que enfrentamos en nuestra sociedad hoy en día, incluyendo:

  • Abuso de drogas y alcohol
  • Depresión y suicidio
  • Embarazo adolescente
  • Adicción sexual
  • Pobreza
  • Divorcio
  • Crimen
  • Matrimonios rotos

Para ayudar a las personas, debemos comprender por qué la mayoría de las personas no reconocen que tienen una herida paterna o que es la causa de muchos de los problemas que experimentan en sus vidas. Es difícil creer que el trauma infantil pueda estar en la raíz de los problemas que ocurren treinta, cuarenta o cincuenta años después.

El impacto de por vida de las Experiencias Adversas en la Infancia (ACE) ha sido demostrado por estudios históricos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) / Kaiser Permanente.

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Estos estudios se han realizado durante los últimos veinte años y muestran que la mayoría de las personas en los EE. UU. Tienen al menos una ACE y que las personas con cuatro ACE, incluida la vida con un padre alcohólico, el racismo, la intimidación, presenciar violencia fuera del hogar, abuso físico y perder a uno de los padres por divorcio – tienen un gran riesgo de aparición en la edad adulta de problemas de salud crónicos como enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, depresión, ansiedad y alcoholismo.

Los científicos todavía están debatiendo cómo las experiencias emocionalmente dañinas en la infancia pueden tener efectos físicos años después, pero a estas alturas está bastante bien establecido que sí. Una de las líneas de investigación más prometedoras muestra que las experiencias adversas de la niñez dañan el sistema inmunológico.

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El impacto de los padres ausentes o abusivos es uno de los ACE que se ha ignorado en gran medida. Para la mayoría de nosotros, bloqueamos el trauma temprano. Fue doloroso en ese momento, pero sobrevivimos y seguimos con nuestras vidas, con la esperanza de dejar atrás los recuerdos. Sin embargo, lo que no recordamos puede causar problemas en el futuro.

Afortunadamente, ahora tenemos una serie de tratamientos para curar el trauma infantil y su impacto en los adultos. Escribí sobre cuatro técnicas útiles en mi libro Stress Relief for Men: How to Use the Revolutionary Tools of Energy Healing to Live Well.

Estas técnicas incluyen EFT (tapping), coherencia del corazón, conexión a tierra (grounding) y amor con apego. Funcionan igualmente bien para las mujeres.

La curación comienza con la comprensión y aceptación de la herida del padre y el impacto de otros ACE en nuestras vidas. Para ver si ha sido afectado por Experiencias Adversas en la Infancia, puede obtener su puntaje ACE aquí y también puede obtener más información sobre los estudios ACE.

Jed Diamond es un psicoterapeuta licenciado con un Ph.D. en Salud Internacional y Trabajador Social Clínico Licenciado. Si desea obtener más información sobre el libro que está escribiendo, De la locura a la hombría: curando la herida del padre que nunca supo que tenía, envíele un correo electrónico con «Herida del padre» en el asunto.

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Este artículo se publicó originalmente en menalive.com. Reproducido con permiso del autor.

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