Trabajar con la Ley de Atracción no requiere ninguna afiliación religiosa en particular. Personas de todos los orígenes encuentran el éxito a través de sus técnicas. Sin embargo, las historias de manifestaciones exitosas sugieren que ser espiritual puede aumentar su vibración y ayudarlo a alcanzar sus metas más rápidamente. ¡Entonces, hoy vamos a discutir cómo aumentar su energía espiritual para un mayor potencial de manifestación!
Aquí hay algunos consejos vitales que pueden ayudarlo de manera rápida y efectiva a comprender cómo aumentar su espiritualidad … Y por qué esto es algo bueno.
9 formas de aumentar tu energía espiritual
1. Comprenda qué es la energía espiritual y qué no es
Todos hacen diferentes suposiciones sobre el significado de «espiritualidad» o «energía espiritual».
Para ser claros, cuando hablamos de incrementarlo en el contexto de la Ley de Atracción, simplemente nos referimos a mejorar la salud de tu espíritu. Por ejemplo, algo que se puede hacer con o sin la ayuda de prácticas religiosas.
Piense en esta definición y reflexione sobre lo que cree que nutre (y agota) su espíritu. Incluso haz una lista si te ayuda.
2. Sepa cómo cuidar su cuerpo
2. Sepa cómo cuidar su cuerpoEs importante reconocer la profunda conexión entre mente y cuerpo. Si cuidas tu cuerpo, automáticamente aumentas tu salud espiritual como resultado.
Las tres cosas fundamentales en el corazón del cuidado de su cuerpo son dormir bien, comer bien y hacer ejercicio con regularidad.
Sin embargo, hay mucho espacio dentro de estas limitaciones para descubrir qué funciona bien para usted.
Por ejemplo, es posible que necesite 7 horas de sueño por noche mientras que otra persona necesita nueve, y su forma ideal de ejercicio podría ser bailar en lugar de correr o andar en bicicleta.
3. Más información
La salud intelectual es otra dimensión del bienestar espiritual. Esto no significa que tengas que estudiar para obtener títulos en diez materias diferentes. Más bien, solo desea apuntar a desarrollar y perfeccionar constantemente su mente de alguna manera.
Al igual que con los términos anteriores, piense en lo que significa para usted el florecimiento intelectual. ¿Qué tipo de desafíos mentales disfrutas? ¿Qué habilidades siempre has querido adquirir? Haga un esfuerzo concentrado para hacer tiempo para estas cosas.
Además, no olvide educarse sobre la espiritualidad misma. Lea sobre diferentes perspectivas y experimente con diferentes formas de ver el mundo.
Las personas religiosas se reúnen en lugares de culto como piedra angular de su espiritualidad, y este tipo de experiencia comunitaria es tan importante para los ateos como para los agnósticos. Cuando se unen en un grupo de esta manera, todos se alinean con una vibración positiva de abundancia, atrayendo cosas más positivas a sus vidas.
Ya sea una clase de meditación, un foro en línea o un club de lectura, el resultado es el mismo.
5. Dedique tiempo a reflexionar
Los ejercicios de la Ley de Atracción son en su mayoría de naturaleza muy activa. Afirmas pensamientos positivos, visualizas el futuro deseado y sales a perseguir tus sueños. Incluso el pensamiento positivo se basa inherentemente en crear tu propia felicidad.
Para aumentar su espiritualidad y autoconciencia, asegúrese de crear un espacio para la contemplación.
Por ejemplo, intente pasar de 10 a 15 minutos haciendo una meditación de exploración corporal cada día. Simplemente respire profundamente y observe cómo se siente en cada parte de su cuerpo, de la cabeza a los pies.
Escribir un diario también funciona bien, especialmente si solo escribe las palabras a medida que se le ocurren (¡ignorando el impulso de edición de su crítico interno!).
6. Sea bueno con los demás
Al igual que con las reuniones en comunidades, existen buenas razones para seguir el ejemplo de las personas religiosas cuando se trata de servir a otras personas. Esto mejora el bienestar espiritual en un sentido muy general. Piense más allá de dar dinero a la caridad aquí y concéntrese en dar tiempo o energía.
Si actualmente no tiene los recursos para comprometerse con un trabajo voluntario regular, ¿por qué no comprometerse con un acto diario de bondad? Esto puede presentarse de cualquier forma y permite la creatividad y la impulsividad.
7. Conéctate con la Tierra
Hay algo especial en pasar tiempo en la naturaleza y mirar realmente (además de sentir) lo que te rodea.
Esto es especialmente cierto si vive en una ciudad ajetreada donde puede pasar semanas seguidas corriendo hacia y desde el trabajo.
Haga el esfuerzo de ir a un parque local, caminar por una colina o conducir hasta el agua. ¡Quizás considere dejar su teléfono apagado todo el tiempo!
8. Ofrezca perdón
“El perdón no es un acto ocasional, es una actitud constante”. – Martin Luther King hijo.
Nada hace mella en su bienestar espiritual como guardar un rencor a largo plazo, por lo que si está buscando aumentar su espiritualidad, puede comenzar por dejar de lado estas viejas heridas. En algunos casos, es posible que pueda extender verbalmente el perdón a alguien que lo lastimó. En otros casos, puede ser más una cuestión de aceptación interna y una opción para seguir adelante.
Trate de estar agradecido por lo que aprendió de la experiencia difícil y aprecie cómo le ha moldeado como persona, y reconozca que todos tomamos caminos equivocados a veces.
9. Acepte la espiritualidad como un viaje para toda la vida
Mejorar tu espiritualidad no se trata de unos meses (o incluso años) de pensar o vivir de manera diferente.
Todo lo que haces tiene un impacto en tu vida espiritual, ya sea positiva o negativamente. Habrá momentos en los que su espiritualidad se hundirá y se elevará.
Este es solo otro componente de su evolución personal. Si practica los consejos anteriores, eventualmente podría convertirse en una segunda naturaleza pensar no solo en su salud mental, emocional y física, sino también en su salud espiritual.