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¿Por qué hay personas para las que el tiempo parece no pasar? Por otro lado, ¿por qué hay alguien que, siendo aún joven, tiene peor aspecto y salud? La clave está en los geotipos.
Última actualización: 25 de junio de 2022
Parece un misterio, un enigma de la genética. ¿Por qué hay gente que se lleva tan bien el paso del tiempo? Quizás hayan hecho un pacto, como hizo Dorian Gray cuando deseaba que fuera un cuadro, y no él, quien sufriera el paso de los años. Ahora, lo cierto es que la ciencia parece tener ya la respuesta. Hay cuatro tipos de envejecimiento y están mediados por ageotipos.
Este término define la forma en que cada persona sufre la acción de este declive molecular y celular. Hay determinados marcadores genómicos que condicionan este proceso, que suele comenzar a partir de los 30. Esto es cuando el metabolismo se ralentiza. Hay cambios hormonales y la sangre lleva menos proteínas.
Dependiendo de qué marcador sea el nuestro, iniciaremos un tipo de envejecimiento u otro. Son como vías genéticas, desencadenantes que nos dirán qué procesos se activarán y dominarán ese lento declive. Sin embargo, es interesante saber que estos procesos no son irreversibles.
Si cada uno de nosotros supiera cuál es nuestro geotipo, podríamos aplicar estrategias más adecuadas para frenar ese envejecimiento. También para mejorar nuestra salud y reducir factores de riesgo como infartos o disfunciones hepáticas.
Todos tenemos variantes moleculares que biológicamente determinan nuestro envejecimiento.
Las personas que llevan una vida activa, tanto social como físicamente, se adaptan mucho mejor al clima.
Envejecer es mucho más que cumpleaños
Envejecer, envejecer, es un proceso del que nadie puede escapar, pero que todos podemos frenar. Los ateotipos determinan cuatro tipos de envejecimiento orquestados por diferentes patrones moleculares. Sin embargo, ninguno de ellos explica un envejecimiento más o menos rápido. Define el disparador.
El hecho de que haya personas que a los 30 aparentan 50 y a los 80 otras que aparentan 60 se debe a múltiples factores. Porque Más allá de nuestra edad cronológica, está la edad fisiológica, influenciada por nuestro estilo de vida y genética. Estos dos elementos son los que determinan desde tener una mejor tonicidad, hasta una estructura ósea más fuerte o un metabolismo más activo.
Variables como una buena alimentación, una vida activa o una buena gestión del estrés diario median en la producción de telomerasa. Es una enzima que protege los telómeros, esas secuencias incrustadas en los extremos de los cromosomas que los protegen cada vez que se dividen.
Cuidar que esta parte de los cromosomas no se rompa es clave para mantener nuestra juventud y nuestra salud.
Los cuatro tipos de envejecimiento nos explican cuál es el detonante que determinará este proceso. Saberlo puede permitirnos tomar medidas para ralentizar el impacto del tiempo sobre nosotros
Los cuatro tipos de envejecimiento.
Ha sido un estudio publicado en la revista Nature el que nos ha hecho concienciar de que existen cuatro tipos de envejecimiento. Cada uno de ellos está marcado por una forma de geotipo. Este trabajo, realizado en la Universidad de Stanford, analizó el envejecimiento de 106 personas de entre 29 y 75 años durante décadas.
Los resultados que obtuvieron son de lo más interesantes y reveladores. fueron descubiertos cuatro patrones moleculares que determinaron, por un lado, el propio envejecimiento y, por otro, las enfermedades asociadas. Cada uno de nosotros puede tener uno o más geotipos.
1. El ageotipo inmune
Resfriados, infecciones, agotamiento, sensación de debilidad… Hay personas que, desde una edad temprana, ya muestran una respuesta inmune más débil.
Esto puede ser un desencadenante molecular para que el cuerpo comience a disminuir la velocidad. También para iniciar procesos inflamatorios y cambios hormonales.
El ageotipo inmune puede conducir, por ejemplo, a la artritis reumatoide mañana.
2. El geotipo metabólico
Entre los cuatro tipos de envejecimiento, este es uno de los más comunes. Tiene que ver con el hecho de que las personas mayores eventualmente desarrollan diabetes tipo 2. El origen está en alteraciones hormonales y metabólicas. Este factor es muy importante.
Nuestro estilo de alimentación es clave para activar una especie de envejecimiento metabólico. Factores como la obesidad, el colesterol o la hipertensión son desencadenantes para que nos veamos afectados de forma temprana por el paso del tiempo.
3. El ageotipo nefrítico
¿Cómo cuidas tu salud renal? Beber abundante agua, evitando alimentos con demasiada sal o precocinados, mediará en el correcto cuidado de nuestros riñones. Pensemos que estos órganos son clave para nuestro bienestar: eliminan los desechos, mantienen un correcto equilibrio entre sales, agua y minerales, etc.
La mala salud de los riñones también es un desencadenante silencioso del envejecimiento prematuro.
4. Ageotipo hepático
Como bien sabemos, la función hepática deficiente es un riesgo para la salud y el bienestar. Según este estudio, no solo orquesta el envejecimiento humano, sino que también los malos hábitos de vida y alimentación pueden ser fatales.
Esto reafirma, una vez más, la importancia de una correcta alimentación para favorecer el buen funcionamiento de nuestros órganos.
Hay cuatro tipos de ageotipos: hepático, metabólico, inmunológico y nefrótico. Conocerlos nos permitirá en un futuro próximo diseñar fármacos personalizados para cada uno de nosotros.
Envejecemos mientras vivimos. Los buenos hábitos cotidianos median en la oportunidad de llegar a edades avanzadas en mejores condiciones.
Envejecer bien y saludable
Conocer los cuatro tipos de envejecimiento y sus geotipos asociados es una ventaja. Esto nos permitirá mañana diseñar pautas más específicas y personalizadas para cada uno de nosotros. Tendremos medicamentos que prevendrán el desarrollo de diversas enfermedades de forma temprana. Tendremos un tipo de medicina más individualizada y menos genérica y la estrategia será la prevención para actuar antes de que aparezca la dolencia.
El hecho de que la medicina esté avanzando en este campo responde casi a una urgencia social. Somos una sociedad cada vez más envejecida que necesita llegar a ese otoño de la vida en mejores condiciones. Porque de nada nos sirve que aumente la esperanza de vida, si no aumenta la salud, si no contamos con estrategias terapéuticas que nos permitan sentirnos bien. Seguir disfrutando de los nuestros y conquistando sueños.
Envejecer bien y con salud no debe ser un privilegio, sino un derecho en el que la ciencia y la sociedad también deben ser nuestros aliados.
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