Averigüe si tiene niveles bajos de serotonina en cinco minutos
La serotonina es un neurotransmisor vital. Influye en todo, desde su ciclo de sueño hasta la estabilidad de su estado de ánimo, deseo sexual, memoria … Seguir Leyendo
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Si estás estresado, ¡no estás solo! Todo, desde un trabajo exigente hasta sueños no cumplidos y enredos interpersonales, puede dejarlo tenso, preocupado y simplemente agotado. … Seguir Leyendo
¿Quién no quiere vivir una vida más alegre? Además de aumentar la satisfacción diaria, la alegría le ayuda a alcanzar sus metas; sobrecarga tu energía … Seguir Leyendo
Todos los que trabajan con la Ley de Atracción saben cuán fundamental es la motivación para el éxito. Sin la energía, la pasión y la … Seguir Leyendo
Los estudios muestran que la población en general está más estresada que nunca, y alrededor del 30% de las personas experimentan un deterioro de la … Seguir Leyendo
¿Tiene poca serotonina? Como ya sabrá, la serotonina es un neurotransmisor importante que envía mensajes de un área de su cerebro a otra. Los estudios … Seguir Leyendo
El cuidado personal es una categoría muy amplia de comportamiento que involucra casi cualquier cosa que pueda hacer para satisfacer sus necesidades emocionales, físicas, mentales … Seguir Leyendo
¿Ha tenido un mal día recientemente y le resultó difícil pasar o cambiar su forma de pensar? Los días malos a veces pueden deprimirnos y … Seguir Leyendo
No importa qué tan bien planifiques o cuán buena sea tu vida, invariablemente habrá momentos en los que te encuentres completamente estresado. Ya sea que … Seguir Leyendo
Los expertos en la Ley de Atracción saben desde hace mucho tiempo que la actitud y las expectativas crean realidad. ¡Ahora, la ciencia cognitiva está … Seguir Leyendo
Entonces esto es para ti… Ensayar argumentos mentalmente es una actividad común. Por ejemplo, tal vez te encuentres automáticamente imaginando un diálogo lleno de conflictos … Seguir Leyendo
¿Eres alguien que se siente ansioso cuando tienes que conocer gente nueva? ¿Quizás te preocupas por lo que otros piensan de ti o sientes que … Seguir Leyendo
La ansiedad puede ser increíblemente debilitante, le quita la diversión a todo y lo mantiene despierto por la noche con preocupaciones. Las manifestaciones físicas son … Seguir Leyendo
La mentalidad y las habilidades que aprende en su viaje por la Ley de Atracción se pueden utilizar en casi todas las áreas de la … Seguir Leyendo
¿Sonríes a menudo o frunces el ceño a menudo? Quizás también te hayas preguntado si hay algo de ciencia detrás de la sonrisa. ¿Quizás quieras … Seguir Leyendo
Pensar demasiado es tan debilitante como común. Puede impedirle disfrutar de eventos sociales, perturbar su sueño, socavar su desempeño laboral e incluso arruinar sus vacaciones. … Seguir Leyendo
A veces, puede ser muy difícil romper un mal hábito, especialmente si no conoce la forma correcta de hacerlo. ¿Encuentras que te quedas atascado en … Seguir Leyendo
¿Alguna vez te has sentido estresado, puede ser en el trabajo, en casa o simplemente en general? ¿Quizás te encuentras preocupándote mucho y anticipando lo … Seguir Leyendo
La alimentación emocional es increíblemente común, pero también es muy mal entendida. ¿Alguna vez te has encontrado comiendo caramelos o grandes bolsas de patatas fritas … Seguir Leyendo
¿Se ha fijado una meta de la Ley de Atracción que gira en torno a una mejor alimentación, una mejor forma física o una pérdida … Seguir Leyendo