¿Te sientes estresado con bastante frecuencia? ¿Quizás le resulta difícil sentirse relajado y tranquilo? ¿Quizás desea encontrar una técnica que pueda ayudar con estas cosas? … Seguir Leyendo
¿Sufres de dolores de cabeza? ¿Quizás le gustaría saber qué remedios caseros para los dolores de cabeza están disponibles para ayudarlo a afrontarlo? Un dolor … Seguir Leyendo
Según la investigación contemporánea, hay aproximadamente un 50% de posibilidades de recaer en la depresión, y ese riesgo aumenta al menos al 70% si ya … Seguir Leyendo
Podría pensar que el manejo de la ira es solo para personas que están constantemente llenas de ira o que se inclinan a arremeter contra … Seguir Leyendo
En un momento u otro, todos se sienten fatigados y se vuelve más evidente a medida que envejecemos. Durante la mediana edad, desde mediados de … Seguir Leyendo
La mayoría de nosotros no somos ajenos al estrés y la ansiedad; en nuestra cultura apresurada y continuamente conectada, siempre parece haber algo nuevo de … Seguir Leyendo
¿Te vas a la cama estresado? Después de un largo día de trabajo, preocupándonos por los plazos y todas las cosas de nuestra lista de … Seguir Leyendo
¿Has usado cristales curativos antes? ¿Quizás le gustaría intentar usar cristales curativos pero no sabe mucho sobre ellos? Crystal Healing se usa para tratar a … Seguir Leyendo
Nuestra vida interior no siempre encaja perfectamente. A veces tenemos sentimientos encontrados: amor y odio, orgullo e inseguridad. Incluso a veces actuamos en conflicto con … Seguir Leyendo
Es cada vez más conocido que los aceites esenciales se pueden utilizar como parte de un masaje. Son especialmente buenos para inducir la calma. Sin … Seguir Leyendo
Es importante para nosotros asumir la responsabilidad de nosotros mismos. A menudo, queremos ser plenamente conscientes de cómo contribuimos a nuestras propias dificultades. Después de … Seguir Leyendo
¿Alguna vez ha sentido que no sabe realmente hacia dónde va su vida? Quizás haya seguido algunos proyectos, pasatiempos y carreras diferentes, pero sintió que … Seguir Leyendo
La serotonina es un neurotransmisor vital. Influye en todo, desde su ciclo de sueño hasta la estabilidad de su estado de ánimo, deseo sexual, memoria … Seguir Leyendo
Si estás estresado, ¡no estás solo! Todo, desde un trabajo exigente hasta sueños no cumplidos y enredos interpersonales, puede dejarlo tenso, preocupado y simplemente agotado. … Seguir Leyendo
¿Quién no quiere vivir una vida más alegre? Además de aumentar la satisfacción diaria, la alegría le ayuda a alcanzar sus metas; sobrecarga tu energía … Seguir Leyendo
Todos los que trabajan con la Ley de Atracción saben cuán fundamental es la motivación para el éxito. Sin la energía, la pasión y la … Seguir Leyendo
Los estudios muestran que la población en general está más estresada que nunca, y alrededor del 30% de las personas experimentan un deterioro de la … Seguir Leyendo
¿Tiene poca serotonina? Como ya sabrá, la serotonina es un neurotransmisor importante que envía mensajes de un área de su cerebro a otra. Los estudios … Seguir Leyendo
El cuidado personal es una categoría muy amplia de comportamiento que involucra casi cualquier cosa que pueda hacer para satisfacer sus necesidades emocionales, físicas, mentales … Seguir Leyendo
¿Ha tenido un mal día recientemente y le resultó difícil pasar o cambiar su forma de pensar? Los días malos a veces pueden deprimirnos y … Seguir Leyendo