Aplicar el principio de alineación es el secreto del cambio | Autora, entrenadora Christy Whitman

Si el cambio es la única constante en la vida, ¡entonces 2020 ha sido uno de los años más consistentes en la historia de la humanidad!

Sin embargo, navegar por los cambios es una curva de aprendizaje constante.

La pandemia, y las medidas actualmente en vigor para controlarla, han afectado todas las facetas de nuestra vida diaria. Desde la forma en que trabajas hasta la forma en que expresas afecto, parece que el suelo se mueve constantemente bajo nuestros pies.

El secreto de la estabilidad radica en anclarse a principios que son atemporales e inmutables. Esta alineación te hará sentir como si tuvieras una base estable sobre la cual pararte, incluso cuando todos los días traen cambios impredecibles.

El principio de alineación es uno de esos principios universales y atemporales.

Al tomar medidas para mantener su propia alineación personal, puede navegar con mayor amabilidad por todos los tipos de cambio. Aprenda a aplicar este principio y tendrá un camino comprobado de regreso a la estabilidad y la paz, independientemente de lo que esté sucediendo a su alrededor.

Hay tres niveles o etapas de alineación que tiene la capacidad de lograr. Cuando están en su lugar, su centro de gravedad interno permanece estable, independientemente de la frecuencia con la que cambie el paisaje externo de la vida.

Aquí hay 3 formas en que la aplicación del Principio de alineación en su vida lo ayudará a navegar de manera saludable por el cambio, sin importar lo que suceda.

1. Crea una alineación contigo mismo.

El primer nivel de alineación tiene todo que ver con conocerte a ti mismo.

¿Qué necesitas para sentirte satisfecho al final de cada día? ¿Qué actividades contribuyen a tu felicidad y bienestar?

¿Hay relaciones o hábitos que te apoyen? ¿Y los que te menosprecian?

Desarrollar este tipo de autoconocimiento íntimo es imperativo para navegar por el cambio. Piénselo de esta manera: si no sabe qué es lo que lo respalda en condiciones normales, tiene cero posibilidades de mantener el equilibrio en tiempos de turbulencia.

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Para crear el primer nivel de alineación personal, comience por hacer una lista de todas las cosas que ama. Considere todas las dimensiones de usted mismo – física, intelectual, social, emocional, espiritual – e identifique las experiencias que nutren a cada una.

Observe que cada una de estas experiencias tiene una influencia positiva en usted, porque evocan una emoción o sensación particular.

A medida que lee su lista, comience a identificar la esencia de los sentimientos que genera cada actividad en su interior.

Por ejemplo, es posible que hayas descubierto que estar al aire libre siempre mejora tu estado de ánimo, pero da un paso más e identifica la emoción exacta que fomenta. Tal vez sea una sensación de paz o satisfacción, o una sensación de aventura y asombro.

Al identificar específicamente los sentimientos que mejoran su alineación personal, puede convertirse en responsable de fomentar esos sentimientos para sí mismo a propósito.

2. Alinee con su fuente de energía.

Somos seres espirituales que viven en un mundo físico; Expresiones tangibles de la energía no física que origina y mantiene todas las cosas.

Ya sea que llames a esta energía Dios, Diosa, Espíritu o Creador, es vital entender que no estás separado de esta energía, sino una extensión integral de ella.

Cuando eres consciente de tu conexión con esta energía creativa, te abres a cada emoción positiva que es posible experimentar.

Te sientes feliz, perfectamente en paz, amoroso y amado, sabio, exitoso, confiado, entusiasta, alegre, fuerte y libre. Y cada experiencia de emoción negativa es el resultado de que usted se resiste o se opone a este flujo natural.

Debido a que naces con el tremendo don del libre albedrío, puedes optar por mantenerte temporalmente separado de esta corriente de fuente de energía. Puede tener pensamientos de separación o aferrarse a la percepción de que está aislado y solo.

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En otras palabras, en virtud de los pensamientos que piensas, puedes mantenernos en un estado de desconexión u oposición de tu verdadera naturaleza expansiva. Y, también gracias al don del libre albedrío, en cualquier momento que elijas, puedes volver a conectarte.

La atención y la intención son todo lo que se requiere para lograr una alineación más completa con la energía espiritual que lo genera. Comienza reconociendo que eres una extensión del universo en general.

La fuente de todas las cosas está buscando experimentar y expresarse a través de su cuerpo, sus sentidos, su mente y su perspectiva. Todo lo que se requiere para alinearse con la energía que crea mundos es sentirse y conocerse a sí mismo como parte de este orden natural.

No importa si elige comunicarse con esta contraparte no física en silencio o en voz alta. Simplemente reconozca que su relación con su yo divino es continua y en constante evolución.

La fuerza de su conexión puede refluir y fluir en diferentes momentos a lo largo de su vida, pero la conexión siempre está disponible para usted.

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3. Cree una alineación con el resultado deseado.

Ya sea que sea consciente de ello o no, en cada momento de vigilia de su vida, está generando deseos. Esto se debe a que todas las experiencias de su vida le han dejado impresiones significativas.

Sabes a un nivel poderoso e inconsciente lo que te gusta y lo que no te gusta; de lo que desea crear más y de lo que estaría feliz de poder prescindir.

El deseo fluye de ti de forma natural e interminable, pero tienes el poder de elegir entre alinearte deliberadamente con ese deseo o resistirlo inconscientemente.

Muchas personas disminuyen la fuerza de sus deseos al prestar atención a lo que no quieren, en lugar de a lo que hacen. En privado dudas de tu capacidad para crear lo que quieres o hablas abiertamente sobre todos los obstáculos que percibes en tu camino.

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O bien, logra crear algo que desea, por ejemplo, una nueva relación u oportunidad comercial, pero se obsesiona con lo que podría salir mal.

Cualquiera que sea la experiencia o el resultado con el que estés alineado energéticamente, es el que crearás.

Para lograr el tercer y más poderoso nivel de alineación, asegúrese de que la energía de sus pensamientos, estados de ánimo y expectativas dominantes se concentre en lo que aprecia, disfruta y desea crear más.

En cada aspecto importante de su vida, identifique los aspectos más agradables y satisfactorios y deles toda su atención. No te permitas insistir en los aspectos negativos ni pensar en «qué pasaría si».

Esta división en su energía disminuye su alineación personal con lo que le da vida. En su lugar, identifique lo positivo y utilícelo como base de su enfoque.

Los tiempos de cambio brindan una oportunidad increíble para definirse a sí mismo, independientemente de las circunstancias. Cuando el futuro que te rodea es inestable o desconocido, a menudo no tienes más remedio que llamar la atención hacia adentro.

La alineación con la parte más grande y sabia de ti siempre es posible bajo cualquier circunstancia. Y cuando esta conexión con tu ser interior es tu enfoque principal, puedes navegar mejor por un camino hacia la felicidad, incluso en medio del cambio.

Christy Whitman es una líder transformadora, entrenadora de celebridades y autora de bestsellers del New York Times de «El arte de tenerlo todo: una guía para mujeres hacia la abundancia ilimitada». Su nuevo libro, «The Desire Factor», llegará pronto. Haga su pedido por adelantado ahora y reciba los procesos que lo ayudarán a lograr sus deseos.

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