¿Cuándo fue la última vez que analizó detenidamente su forma de beber? Más concretamente, ¿cuándo fue la última vez que analizó los efectos de su bebida en su familia y seres queridos?
El alcohol es una droga depresiva, ralentiza la actividad cerebral, entorpeciendo su percepción y juicio. Esto significa que afecta su pensamiento y lo hace menos sensible a las necesidades y deseos de los demás.
Desafortunadamente, cuanto más bebe, más sucede esto, que es una de las razones por las que los bebedores a menudo son acusados de ser egocéntricos, insensibles y tener una adicción al alcohol.
Si cree que existe la posibilidad de que beba demasiado y que su familia se vea muy afectada, entonces debe examinar su comportamiento. Este artículo proporciona una lista de los signos que sugieren que su forma de beber puede tener un efecto perjudicial en sus seres más cercanos y queridos.
Sin embargo, antes de discutir la lista, debemos decir dos cosas: sea honesto consigo mismo (es un requisito absoluto) y, en segundo lugar, esta no es una lista exhaustiva, por lo que incluso si ninguno de estos signos se aplica, aún podría estar dañando su familia.
Hágase esta lista de preguntas para determinar si su forma de beber posiblemente esté perjudicando a su familia (y si tiene una adicción al alcohol).
1. ¿Su familia se queja de que no tienen suficiente tiempo de calidad con usted?
Puede pasar gran parte de su tiempo en un bar o bebiendo con amigos. Alternativamente, es un bebedor casero, pero es posible que su familia aún no tenga tiempo de calidad con usted, especialmente si rara vez está sobrio.
2. ¿Promete hacer cosas o estar en lugares y no cumple?
Los bebedores a menudo no son confiables. Sus intenciones suelen ser buenas, es solo que el alcohol suele ser lo primero y las buenas intenciones se olvidan.
3. ¿Ha disminuido el número de visitantes (a su hogar)?
Los miembros de la familia pueden estar preocupados por invitar a sus amigos a la casa, ya que temen que usted esté en una juerga.
4. ¿Se han reducido también las invitaciones a fiestas y casas de amigos?
¿La gente ha dejado de extender una invitación a su casa?
5. ¿Su pareja está cada vez más aislada socialmente?
¿Ven pocas veces a amigos y parientes que alguna vez vieron con regularidad?
6. ¿Se ha deteriorado la salud de su cónyuge?
¿Están tomando medicamentos para la ansiedad o la depresión? ¿Ha perdido peso o ha ganado una cantidad significativa de peso? ¿Parece más estresada y menos capaz de sobrellevar la situación?
7. ¿Intentan sus hijos evitarle?
Alternativamente, ¿intentan suplicarte por tu forma de beber?
8. ¿Se están deteriorando las calificaciones de sus hijos?
¿No se están dando cuenta de su potencial? ¿Son de mal humor y solitarios?
9. ¿Cómo están sus finanzas?
¿Se han deteriorado junto con el resto de tu vida?
Por supuesto, se pueden explicar todos estos signos por causas distintas a la bebida. Sin embargo, si algunos de los signos están presentes en su vida familiar, entonces debe observar su forma de beber. Obviamente, cuantos más de ellos estén presentes, es más probable que la causa sea la bebida.
Si le preocupa su forma de beber, puede obtener una evaluación rápida y comentarios en The Smart Drinker’s Check Up o en 24/7 Help Yourself, ambos sitios web son gratuitos. Si la familia se ve afectada, pueden obtener ayuda y apoyo en Bottled Up.
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