7 razones por las que los problemas relacionados con las redes sociales y las relaciones a menudo están relacionados | Lianne Ávila

Seamos realistas, Facebook es uno de los sitios de redes sociales más populares. Puede compartir casi cualquier cosa que desee y, al mismo tiempo, aprender mucho sobre sus amigos y familiares. También puede conectarse con viejos amigos del pasado.

Esto puede ser muy divertido. Pero, al mismo tiempo, puede hacer que se sienta inseguro.

Si está en una relación y comienza a ver las fotos de sus amigos y familiares de las relaciones que probablemente los muestra felices y enamorados todo el tiempo, puede comenzar a sentirse inseguro acerca de su propia relación, especialmente si tiene problemas en la relación en ese momento.

Es fácil compararse con otros en Facebook. Creo que esto es en realidad una parte natural del ser humano. Creo que es importante no dejar que Facebook dicte tu relación por ti.

Aquí hay 7 razones por las que las redes sociales y las relaciones no se mezclan:

1. Pasar demasiado tiempo en Facebook puede causar problemas en las relaciones.

No hace falta decir que esto puede hacer que tu pareja se ponga celosa, especialmente si estás comentando las fotos y el estado de tus amigos todo el día, en lugar de pasar tiempo de calidad con tu pareja. Además, esto puede permitir que un ex te vea en Facebook.

Si a tu pareja le gustaría pasar tiempo contigo y estás en Facebook, tu pareja se sentirá excluida. Si siente que tiene que responder a Facebook de inmediato, esto podría ser un problema. Tu pareja quiere sentirse como una prioridad en tu vida, no dejes que Facebook se interponga en tu camino.

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2. Compartir demasiado puede causar GRANDES discusiones.

Mucha gente quiere compartir los buenos momentos de su vida en Facebook. Esto puede estar bien, la mayor parte del tiempo. Sin embargo, algunas personas pueden ver esto como autoindulgente o de mal gusto. Además, a algunas personas les gusta compartir más que a otras. Este es un buen momento para conversar con tu pareja sobre las redes sociales.

Es posible que su pareja no esté tan emocionada de compartir en Facebook como usted. O, solo quiere compartir ciertas cosas. Está bien tener diferencias sobre compartir en Facebook. Pero trate de llegar a un compromiso sobre esto. De esa manera nadie se lastima sus sentimientos.

3. Pasar tiempo en Facebook mientras está en la cama puede poner un freno a la intimidad y afectar el sueño.

Todos hemos estado allí. Solo quieres ver a un amigo más. Esto, por supuesto, lleva a verificar más amigos y publicaciones. Lo siguiente que sabes es que ha pasado una hora.

Miras a tu pareja y está profundamente dormido. Aunque te sientes bien despierto. Aunque necesita levantarse temprano al día siguiente. Antes de acostarse puede ser un buen momento para volver a conectarse con su pareja. Si esto continúa sucediendo, comenzará a sentirse excluido y resentido.

4. Una pareja celosa podría usar Facebook para manipular.

Si estás pasando por un momento difícil en tu relación, tu pareja podría usar Facebook como una forma de agresión. Publicar fotos, divertirse en las fiestas, abrazar a otras mujeres, etc. Obviamente, Facebook se está utilizando como vehículo aquí. Hay un problema mucho más grave.

Si su pareja siente que necesita usar esto, puede haber un problema de comunicación. Quizás, te has perdido algo. O su pareja está guardando algo. Este es un buen momento para hablar sobre las cosas y obtener una mejor comprensión de lo que significa una relación para su pareja.

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5. Facebook puede causar GRANDES malentendidos.

En los días en que las redes sociales gobiernan, puede ser el juego de cualquiera. Es posible que veas una publicación de un amigo que tenga a tu pareja en ella. Pensaste que estaba en el trabajo ese día, pero resulta que no lo estaba.

Tal vez esto fue un malentendido, tal vez no lo fue. Esto no solo puede causar problemas con su pareja, sino que también puede causar problemas con sus amigos.

6. Consultar Facebook cuando pasa tiempo con su pareja.

Este es uno que veo cada vez más. Estás en un restaurante y casi no hablas con tu pareja. Preferirías pasar tiempo poniéndote al día en Facebook. Esto podría significar que está evitando hablar de algo que es muy importante.

Animo a las parejas a dejar sus teléfonos y comunicarse directamente entre sí. Este es un buen momento para usar declaraciones en «yo». Hágale saber a su pareja cómo se siente. Si se siente excluido, avísele a su pareja. Además, dígale a su pareja lo que necesita.

7. Fotos pasadas tuyas con tu ex.

Sí, esas fotos todavía están por ahí. Esto significa que existe la posibilidad de que su ex los vea. Esto puede hacer que se sienta espeluznante o como si no hubiera seguido adelante. Puede decidir quitar esas fotos. También puede pedirles a sus amigos y familiares que eliminen las fotos. La decisión es tuya.

La pregunta es: ¿esto está causando tensión en su relación? Si la respuesta es «sí», entonces buscaría eliminar las fotos.

Es importante recordar que no se puede guardar un secreto en Facebook. Cualquier cosa que publique, será visto por mucha gente. Por lo tanto, seleccione cuidadosamente lo que decide publicar. Muchos de estos problemas podrían deberse a problemas subyacentes en la relación. Si ese es el caso, querrá empezar a hablar sobre estos problemas.

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Sé que esto puede parecer imposible. Pero, cuando se maneja con cuidado, puede conducir a una mejor comunicación e intimidad en su relación.

Lianne Avila es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia en San Mateo, CA. Ha ayudado a muchas parejas a comunicarse sobre problemas subyacentes, lo que ha mejorado la comunicación y la intimidad. Para obtener más información, visite Lessons for Love.

Este artículo se publicó originalmente en www.LessonsforLove.com. Reproducido con permiso del autor.

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