¿Quieres desarrollar tu autoestima, pero no sabes por dónde empezar? Esta puede ser una posición frustrante, especialmente si está cansado de sentirse mal o de maltratarse.
Tener una baja autoestima puede ser muy agotador.
Pero la buena noticia es que hay formas de levantarte y aprender a amarte bien. Todo lo que necesitas es un poco de práctica.
Aquí hay 7 cosas sencillas que puede hacer para mejorar su autoestima.
1. No se compare con los demás.
Todos comenzamos esta vida en un punto diferente de nuestro viaje. Compararte con cualquier otra persona es como comparar manzanas y naranjas, así que no te tortures así.
Puede utilizar a otros para que lo motiven a ir más lejos, pero nunca compare dónde está usted con el de otra persona, no hay comparación.
2. Fíjese metas pequeñas.
Si te pones grandes metas y nunca las alcanzas, eso afecta tu autoestima. Divida sus metas en otras más manejables. Cuantas más metas alcance y que se proponga, mejor será su autoestima.
No se prepare para el fracaso con una meta inalcanzable. Sepa que puede hacer lo que quiera, pero comience poco a poco. A medida que sigas conquistando todas tus metas, tu autoestima aumentará.
3. Hágase una prioridad.
Si te pones a ti mismo en último lugar, eso es decirte a ti mismo y al universo que no eres importante. ¡Hazte importante!
Sepa que merece ser puesto en primer lugar y tome medidas que lo demuestren.
Si te pones a ti mismo en último lugar, atraerás a otros que también te ponen en último lugar. ¡Así que cuídese y sepa que es digno de eso!
4. Deja ir el diálogo interno negativo.
Cuanto más te hables de ti mismo, más empiezas a creerlo. Puede tomar tiempo y esfuerzo salir de ese agujero si este patrón se ha prolongado por un tiempo.
El primer paso es ser consciente y darse cuenta de cuándo está hablando o pensando mal sobre sí mismo, detenerse y redirigir sus pensamientos. Si sigue detectando y deteniéndose, será cada vez menos con el tiempo.
A continuación, comience a hablar y a pensar bien en usted mismo a propósito. Concéntrese en sus grandes cualidades y recuérdeselas constantemente.
Reemplaza esos pensamientos negativos por positivos. Con el tiempo, aumentará su autoestima.
5. Perdónese por los errores del pasado.
Este es uno enorme del que la mayoría de la gente es culpable. Cometes errores, así es como aprendes. No se castigue para siempre por un error que cometió. ¡Ustedes no son sus errores!
Cada error es un regalo que nos enseña algo. Toma el conocimiento que aprendiste, pero deja el resto atrás.
Perdónate a ti mismo, para que puedas seguir adelante. Empiece por donde se encuentra ahora y siga adelante.
Castigarte a ti mismo solo te mantendrá estancado y empeorará tu autoestima.
6. Concéntrese en el cambio.
Cualquier cosa que no le haga feliz, comience a enfocarse en cambiarla en el futuro. Crea tu vida como quieras. Tu vida es como arcilla, tienes el poder de moldearla.
No te permitas quedarte atrapado en circunstancias que no quieres, eso nunca ayuda a tu autoestima. Demuéstrese lo genial que realmente es creando la vida que realmente desea. Tienes todo el poder del mundo, ¡pero debes usarlo!
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No te permitas revolcarte en lo que está mal, ¡comienza a tomar medidas para corregirlo! Incluso un pequeño paso para realizar cambios positivos puede hacer que se sienta mucho mejor.
Cuanto más adaptes tu vida a lo que quieres, mejor será tu autoestima. Demuéstrese cuánto poder tiene realmente sobre su vida y tome el control.
Cuando las cosas se sientan mal, escúchate a ti mismo y cámbialas. Nunca tienes que quedarte atrapado en algo que no quieres. Si necesita ayuda para avanzar en cualquier área de su vida, tengo muchas opciones de lectura, aclaración y entrenamiento disponibles para ayudarlo a saber dónde se encuentra ahora.
7. Mírate a ti mismo a través de los ojos de los demás.
Puedes ser tu peor crítico. Tómate un tiempo para verte a ti mismo a través de los ojos de quienes te aman, incluso a través de los ojos de tu mascota. Puedes ver todo mal cuando miras a través de tus propios ojos, pero aquellos que te aman se enfocan en todo lo que está bien.
Algo que te parece horrible por lo general ni siquiera es algo que alguien que te ama ni siquiera se da cuenta. Entonces, comience a verse a sí mismo a través de los ojos del amor, en lugar de los ojos de la crítica, y construya sobre eso. ¡Ámate a ti mismo y sé increíble!
Sepa que es perfecto como es. Tu alma se ha refinado a lo largo de muchas vidas y ha pasado por muchas cosas. Celebre todo lo que ha soportado y lo fuerte que es.
Cree en ti mismo y sé que ya eres increíble. Si supiera la historia completa de todas sus vidas, se adoraría a sí mismo por todo lo que ha logrado.
Entonces, mira el panorama general y comienza a adorarte a ti mismo hoy y ¡sé que eres digno! ¡Eres increíble en este momento, sé eso y puedes seguir construyendo sobre eso!
Kristine Carlson es una médium psíquica, practicante avanzada de realineación del alma, coach de vida y autora. Puede obtener una lectura de correo electrónico personal y conveniente, una compensación o un entrenamiento personal de Kristine en su sitio web.
Este artículo fue publicado originalmente en Psychic Medium Readings By Kristine. Reproducido con permiso del autor.
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