5 señales de advertencia que indican que es hora de dejar de ir de fiesta (más, 5 formas para adultos de divertirse sin encenderse)

Un día te despertarás y te darás cuenta de que la vida de fiesta ya no es para ti. Ahora, no es necesario que se despida de la vida de la fiesta para siempre, pero probablemente sea el momento de limitar su vida social a la fiesta y la bebida ocasionales.

Tal vez incluso elimine por completo el consumo excesivo de alcohol y diviértase en casa. Si beber y salir de fiesta está afectando su salud mental o física, es hora de hacer un cambio.

Eche un vistazo a continuación a las 5 señales de advertencia que su cuerpo está tratando de mostrarle que indican que sus días de fiesta terminaron, y es hora de encontrar algo nuevo que hacer que no sea tan difícil para su cuerpo (y su mente):

1. Tus resacas se están volviendo súper intensas.

Tal vez hayas llegado a un punto en el que todas las noches de fiesta terminan con la cara sobre la taza del inodoro. Tal vez tenga suerte y no vomite, pero al día siguiente le da náuseas o le duele la cabeza.

No estoy asumiendo que todos rechacemos tiros en las fiestas, pero seamos realistas, la mayoría de las veces lo hacemos. ¿Con qué frecuencia ves una fiesta y hay una persona sobria? Es fácil decir que simplemente no beberás así en la próxima fiesta y serás esa persona sobria que se ofrece voluntariamente para ser DD por la noche, pero puede ser muy difícil tener ese tipo de autocontrol, especialmente alrededor de tu amigos. A veces es mejor hacer un cambio total en su estilo de vida.

No necesariamente tiene que dejar de beber por completo, pero tal vez simplemente comience a salir con grupos en los que pueda tomar una sola bebida, pero puede evitar que los jóvenes intenten hacer que tome tragos.

2. Estás constantemente exhausto.

No sé ustedes, pero trabajo durante la semana (temprano en la mañana, como la mayoría). Se supone que el fin de semana es tu momento para recuperar el sueño y pasar el rato con amigos, pero si estás de fiesta varios días a la semana y solo te dejas un día para dormir antes de tener que levantarte y hacerlo todo. una vez más, seguramente chocará contra una pared en algún momento. Si te encuentras constantemente cansado y ya no puedes correr con tres horas de sueño, es probable que esto afecte negativamente tu salud (y tu vida), y debes reducirlo para que puedas dormir lo que tu cuerpo necesita.

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3. Ya no sabes cómo pasar tiempo contigo mismo.

Ya es bastante difícil tener tu tiempo a solas si trabajas cinco días a la semana, así que imagínate tratar de tener tiempo para ti un sábado cuando también pasas ese tiempo enfocándote en vestirte para el club (y probablemente antes -juego de azar). Simplemente no tiene sentido y no está haciendo el tiempo que necesita para usted cada semana.

Necesita un día para bañarse, ver sus programas y concentrarse solo en usted mismo; no puede permitir que la fiesta se convierta en parte de su horario. Es una ventaja, no una prioridad.

4. Estás empezando a olvidar quiénes son tus verdaderos amigos.

¿Tu mejor amiga en este momento es esa chica que conociste en la universidad, que solo te invita al club con todos sus otros amigos? ¿Ha intentado siquiera salir a almorzar contigo o ir de compras?

¡Con lo que estás tratando es con un amigo de fiesta! Los amigos cercanos están ahí para ti y realmente quieren pasar tiempo contigo (incluso cuando no estás bebiendo). No enviarte un mensaje de texto, solo ven al club, quieren tener una fiesta de pijamas y beber vino.

No estoy diciendo que no debas ir al club con un nuevo amigo, pero tus amistades no deben ser todo sobre la vida de fiesta, todo el tiempo. Tus amistades deberían tener más profundidad que eso. Entonces, si solo está saliendo con los amigos de la fiesta, tal vez necesite revaluar su círculo de amigos.

5. Estás constantemente arruinado.

Esta es probablemente la razón más importante por la que debes dejar la vida de fiesta. Estoy seguro de que la mayoría de nosotros tenemos algún tipo de ingresos y si la mitad de ellos se gasta en comprar bebidas caras en el bar, o en Ubers back y espuma (porque es mejor que beber y conducir, por supuesto), su las prioridades están fuera de control.

Esta debería ser la razón por la que comiences a limitar tus fiestas a 1 fin de semana al mes, o tal vez incluso cada dos meses. No es necesario que gaste su cheque todas las semanas con el alcohol. Créame, nunca vale la pena. Todo lo que hace es dejarte enojado contigo mismo por gastarte el dinero de tu comida durante la semana (y algo más).

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Así que has decidido tomarte un descanso del estilo de vida de las fiestas, pero ¿qué diablos se supone que debes hacer con todo tu tiempo libre? Aquí hay algunas ideas para adultos sobre cómo divertirse sin atracones de bebidas toda la noche:

1. Pasar una noche con vino y una buena película.

Esto también puede funcionar con la cerveza, si eres un tipo de chica más discreta. A veces nos excedemos tomando tragos o tomando dos martinis caros. ¡Intenta quedarte!

Mejor aún, beba algo que no sea tan pesado para no tener que lidiar con un dolor de cabeza por resaca al día siguiente. El vino de buena calidad no debería enfermarte si sabes lo que te funciona. Incluso podrías comprar una botella de vino más pequeña para que cuando te la termines (como hacemos nosotros), no sea como si bebieras demasiado. Es una excelente manera de relajarse y aún así liberarse.

2. Reúnase con un grupo pequeño en algún lugar discreto.

A veces la fiesta dura demasiado porque hay demasiada gente. Si está organizando una pequeña fiesta o reunión, no invite a todos ni a sus primos. A veces, es incluso más fácil llevar el evento fuera de casa y llevarlo a otro lugar, como un bar de karaoke. Truco social: si hace que todos se reúnan en una actividad, es más fácil irse antes cuando empiece a sentirse cansado.

Solo invita a algunos amigos cercanos y diviértete. Tal vez incluso hágales saber que la hora límite de la fiesta es una hora determinada. También puede comenzar antes, para pasar unas horas sin interrumpir demasiado la noche (¡para que aún pueda dormir ese precioso sueño!)

No quiero sonar como una abuela, pero no necesitas gente de fiesta toda la noche en tu casa hasta las 3 de la mañana todos los fines de semana. Está bien tener una hora límite.

3. Ir a una cita.

¿Estas en una relación? ¿Por qué no pasan un sábado solos? Deja de llamar a Ted o Joe para preguntar quién está lanzando algo esta noche. Tome algunas bebidas, o nada de bebidas, simplemente párese frente al televisor.

¿A quién le importa si no suena bien? Una cita es una excelente manera de pasar un rato agradable sin volverse loco. No es necesario que solo vean una película, intenten jugar un juego de mesa juntos. Diablos, emborrachaos juntos. Si no estás en un ambiente de fiesta, no beberás tanto de todos modos, y es probable que te diviertas más emborrachándote solo con ustedes dos.

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Incluso podrían hacer una actividad juntos, ir a un bar de pintura y vinos, o ir al cine. No siempre tienes que ir al bar o alguna fiesta en casa todos los fines de semana.

4. Tómate un día para pasar un rato contigo mismo.

No siempre necesitas presentarte para pasar un buen rato. Vaya a Groupon y obtenga una buena oferta para ir a un Spa. Calienta un baño para ti y elige un buen programa en Netflix para verlo de forma compulsiva.

No sé por qué algunas personas piensan que quedarse en casa no es divertido, o que es necesario salir más. Es cierto que no deberías estar en interiores todo el tiempo, pero no tienes que esforzarte para salir cuando no hay nada que hacer. Así que quédate en casa, necesitas un poco de tiempo para relajarte. He tenido algunos de los mejores días mimándome y viendo algunas de mis películas favoritas.

5. Vaya de turismo a un lugar nuevo.

Dependiendo de dónde viva, pruebe algunos museos o actividades que nunca haya realizado en su área. Recuerdo una vez que un grupo de amigos y yo fuimos a una sala de escape, donde tienes que intentar salir de esta habitación con una serie de pistas, que terminaron siendo una maravilla. Yo personalmente vivo cerca de la ciudad, así que tengo la oportunidad de subirme a un tren e ir a ver todos los lugares de moda como el «Museo del Sexo» o el «Museo de las ilusiones». Hay todo tipo de lugares que puede visitar y que cuestan poco o nada de dinero.

Tal vez incluso probar nuevos lugares de comida, he querido probar «Tipsy scoop» en la ciudad y probablemente hacia el verano lo haré. Así que proponga una nueva idea para que la hagan usted y sus amigos, además de pensar en las fotos de grupo.

Essence Lopez es una escritora que cubre temas relacionados con la cultura pop, la astrología y las relaciones.

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