5 maneras de responder cuando sus hijos hablan mal y actúan sarcásticamente | Elaine Taylor-Klaus y Diane Dempster

La mayoría de nosotros tuvimos hijos porque pensamos que ser padres sería un placer, lleno de momentos divertidos, risas y una conexión significativa. Nos gusta creer que somos el tipo de padres que nuestros hijos piensan que son «geniales». Nos convencemos de que somos mejores padres que nuestros padres.

Después de todo, el drama que tuvimos con nuestros padres fue porque ELLOS no manejaron bien las cosas, ¿verdad? Justificamos nuestra propia rebelión cuando éramos niños y somos justos en nuestra confianza como padres.

Y luego, nos despertamos de la ensoñación.

Incluso si cumplimos con éxito esta visión ideal de la paternidad, los malos humores y los sentimientos heridos todavía ocurren en algún momento. No importa cuán «amables» seamos, vamos a poner límites que no agradarán a nuestros hijos. Y luego … ¡cuidado!

Su familia feliz y unida cambia repentinamente a usted frente a su preescolar cansado y hambriento, un niño de primaria frustrado que no está obteniendo lo que quiere, o peor aún, un gruñido, hirviente, malhumorado, que trafica con odio… ¡ADOLESCENTE!

Incluso si recordamos cómo era cuando éramos niños (los gritos, el enfurruñamiento, el drama) de alguna manera nos indignamos cuando la realidad golpea y nuestros propios hijos se comportan de la misma manera.

El sarcasmo de sus hijos es normal (e incluso necesario).

Parece extraño, pero una cierta cantidad de interacciones sarcásticas, mezquinas y dramáticas es realmente fundamental para el proceso natural del desarrollo infantil y la separación saludable. ¿Por qué?

Los cerebros de los niños cambian constantemente, lo que naturalmente conduce a cambios en su comportamiento.

Para los niños pequeños, la desconexión entre lo que quieren hacer y lo que son capaces de hacer puede generar frustración y disgusto excesivos. Asimismo, la investigación sobre adolescentes y conductas de riesgo identifica bases biológicas que conducen a conductas que rechazan la autoridad y la desconexión con la familia.

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Además, ser niño es difícil. La sociedad actual y llena de estrés que se mueve rápidamente ejerce presión sobre todos, pero especialmente sobre nuestros hijos.

Según el Journal of Child and Family Studies, las tasas de ansiedad clínica entre nuestros jóvenes aumentan constantemente. A medida que envejecen, las investigaciones muestran que los adolescentes son más susceptibles a esta presión que los adultos, en parte porque desean aceptación y conexión con el mundo fuera de su familia.

El estrés pone a lo mejor de nosotros de mal humor. Agregue hormonas a la mezcla y eso conduce a un desastre.

Aunque nuestros hijos (eventualmente) quieren y necesitan su independencia, no siempre es fácil de manejar, a cualquier edad. Ya sea que se trate de un niño pequeño que se va a la guardería, un niño que va al campamento o un adolescente que se prepara para volar el nido, estas incursiones hacia la independencia se sienten estresantes (para ellos, así como para usted).

Recuerdo vívidamente a mi hijastro, ahora de 30 años, dando este paso. Fue cooperativo cuando era niño con relativamente poco drama. Le encantaba estar con nosotros. Después de todo, éramos divertidos, proporcionábamos algo de estabilidad y era «fácil» vivir en casa.

Cuando estuvo listo para la independencia, fue difícil separarse. De hecho, comenzó a crear algo de drama para que fuera más fácil salir de casa, un paso necesario para ayudarlo a dar un paso hacia su independencia.

Entonces, ¿qué debe hacer como padre cuando sus hijos comienzan a verlo como «el enemigo»? (¿Especialmente aquellos de nosotros que todavía queremos disfrutar de cualquier conexión que tengamos con nuestros hijos?)

Cuando establece expectativas realistas (en realidad espera que sus hijos se lancen, a veces), es menos probable que se asuste cuando lo hagan. Tus hijos también son seres humanos, después de todo. Todos pierden la calma a veces (su jefe, su cónyuge e incluso usted).

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La mejor manera de desarmar el ataque de gritos de su hijo es NO reaccionar. No te lo tomes como algo personal. Mantén la calma, la calma y la compostura y modela un comportamiento respetuoso.

Suena simple, ¿verdad? Sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Entonces, para ayudarlo a mantener la calma, aquí hay algunas técnicas para usar cuando se sienta impulsado por la reactividad de sus hijos:

1. Muestra algo de compasión

¿Recuerdas cuando eras niño? ¿Puedes recordar cómo era querer tu independencia, pero no (del todo) listo para ello? Comience reconociendo y validando sus emociones y luchas, mientras es más lento para juzgar o intervenir y «arreglar».

Prueba esto: «Sé que te enojó cuando te dije que no podías ir a la casa de Tara, cualquiera se decepcionaría».

2. Dales espacio

Concéntrese en encontrar oportunidades que les permitan probar sus propias habilidades de toma de decisiones, celebre con ellos cuando las cosas vayan bien y apóyelos para que fracasen cuando las cosas no funcionen según lo planeado.

Intente esto: «Puedo decir que está molesto. Hablemos en 10 minutos cuando tenga tiempo para calmarse». (¡Asegúrate de que TÚ ERES el indicado para volver a registrarte!)

3. Comuníquese con claridad

Nuestros hijos necesitan estabilidad para ayudarlos a descubrir sus propias reglas y preferencias en la vida. Aclare qué reglas son «agradables para tener» y «imprescindibles», para usted como padre.

Esté dispuesto a soltarse un poco, pero trazar una línea clara y distintiva. Luego, déjeles claro a sus hijos dónde se doblará y dónde no.

Por ejemplo, en mi casa está bien que mis hijos «pierdan el control» de vez en cuando, pero es un requisito que se disculpen, hagan las paces y trabajen para controlar de manera más consciente sus factores desencadenantes. Después de todo, la mayoría de los adultos también lo pierden (ocasionalmente).

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4. Ámalos incondicionalmente

Algunos de los cambios de comportamiento de nuestros hijos son una forma de sentirse menos conectados con nosotros y más conectados con el mundo exterior: su próxima aventura. A veces, lo que más necesitan es saber que hay un lugar seguro al que regresar después de un duro día de vida.

Enviarles amor incluso cuando no lo pidan, incluso cuando no correspondan, es el regalo más poderoso que puede darle a su hijo. Los efectos secundarios para usted probablemente tampoco le harán daño. Dales un abrazo (probablemente vaya mejor con el n. ° 1 o el n. ° 2).

5. Cuida de ti mismo al mismo tiempo

Nadie nos dijo que ser padre sería tan difícil como lo es en algunos días. Es agotador, incluso agotador, estar con alguien que solía idolatrarlo, pero ahora discute cada palabra y presiona cada botón.

Tómate un tiempo, busca apoyo, disfruta del tiempo que tienes, alimenta tu propia fuente, para que tengas algo de energía para la próxima batalla. Muy pronto las batallas terminarán y el final será agridulce: un adulto mayor, independiente.

Elaine Taylor-Klaus y Diane Dempster, fundadoras de ImpactADHD.com, enseñan / escriben sobre estrategias prácticas a los padres de niños “complejos” con TDAH y desafíos relacionados. Para ayudar a sus hijos a encontrar la motivación para hacer cualquier cosa, descargue su guía gratuita para padres, La guía para padres para motivar a su hijo complejo.

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