Con mucha frecuencia, las lesiones ocurren todos los días porque alguien se ha caído. Si esas caídas se deben a que no prestamos atención y miramos nuestros teléfonos es otra historia.
Pero, lamentablemente, muchas de esas caídas se deben a un calzado defectuoso y a la falta de zapatos antideslizantes. Si bien nos gustaría pensar que nuestro par favorito de zapatos para niños de cinco años no tiene la culpa, podría ser que sí.
Pero no todas las esperanzas están perdidas tanto para su equilibrio como para sus zapatos favoritos. Siga leyendo mientras discutimos cómo hacer zapatos antideslizantes y actualizar su calzado para que no se caiga nuevamente.
1. Utilice almohadillas antideslizantes.
A veces, nuestro par de zapatos favorito desgasta el agarre de su suela original por el caminar constante (y con suerte el baile) que les ponemos todos los días. Estás resbalando y resbalando por todo el lugar y parece que nunca puedes conseguir una base adecuada.
Si está pensando en cierto par de zapatos y no puede soportar tirarlos, intente agregar una almohadilla antideslizante. Estas almohadillas son autoadhesivas (en su mayoría hechas de goma) que se adhieren a la suela del zapato y evitan que se deslicen sobre superficies mojadas, pegajosas o resbaladizas.
(Pruebe Solemates por $ 9,99).
Para los eventos más elegantes, si también tiende a patinar (o incluso hundirse en el suelo) mientras usa sus zapatos de tacón favoritos en la boda de su amigo, intente cubrir la base del talón con tacones. De esta manera, ningún césped, grava o rejilla del metro te sacará lo mejor de ti.
(Pruebe el protector de tacón alto Solemates por solo $ 10).
2. Agregue una plantilla.
Encontrar nuestro equilibrio o estabilidad puede ser difícil cuando usamos un par de zapatos, sin importar si se trata de una zapatilla, tacón o calzado informal. La huella de cada persona es diferente, literalmente: algunos tienen pies planos mientras que otros tienen arcos altos, y aunque el calzado está destinado a ser relativamente universal, no hay forma de garantizar que un zapato pueda adaptarse a una gran calidad de personas.
¿Entonces lo que hay que hacer? Agrega una plantilla que se adapte a tu pie. Además de evitar que se caiga de cara, las plantillas también pueden ayudar a sostener el arco y aliviar el dolor de espalda.
(Pruebe Sole Insoles, por $ 29.99 si está buscando agregar equilibrio a sus zapatos).
3. Compre un nuevo par de zapatos con agarre adecuado.
Todos tenemos diferentes necesidades cuando se trata de nuestro calzado, ya sea para ocasiones elegantes o para relajarnos en el gimnasio. Independientemente de las circunstancias, necesitamos nuestros zapatos para realizar nuestras actividades diarias. Una gran manera de hacerlo es no resbalar en el piso de mármol o en las alfombrillas de gimnasia sudorosas.
Entonces, en lugar de intentar hacer que un zapato existente funcione, tal vez sea el momento de sacar nuestras billeteras y comprar un nuevo par de zapatos que nos brinden el apoyo que necesitamos. A continuación, proporcionamos un desglose de los mejores zapatos para evitar resbalones en cada ocasión:
Zapatos atléticos
Si busca mantener el equilibrio y no resbalar por su propio sudor en el gimnasio, ¿por qué no comprar un zapato con un 50 por ciento más de agarre en la suela que los compuestos de suela estándar? Los zapatos de la serie G de Inov-8 tienen una variedad de dos tipos de zapatos para correr en senderos y uno hecho para el fitness en interiores (como cross-fit o trabajo en máquina).
Tacones
No sabemos ustedes, ¡pero esos pisos de mármol en la oficina pueden ser bastante resbaladizos! Especialmente cuando tenga su computadora portátil, papeleo y responda correos electrónicos de camino a su reunión de la tarde. No se preocupe por hacer un desastre y quedar en ridículo resbalando por el suelo.
En su lugar, invierta en un par de zapatos como Moxie Shoe de SAS. Estos zapatos de tacón brindan una suela de agarre debajo del metatarso del pie, lo cual es una adición genial para la mujer que trabaja duro corriendo de una reunión a otra con un calzado elegante.
Zapatos de hombre
Cuando los hombres salen a caminar por el bosque, el lago de su vecindario o incluso el sendero amistoso que atraviesa la ciudad, es importante que su calzado tenga un agarre adecuado para evitar caídas o tropiezos innecesarios en terrenos irregulares. Pruebe los zapatos Wild Boar Trail para hombre de Duluth Trading, tanto en marrón como en negro.
Ropa casual de calle
No es necesario renunciar al estilo por la comodidad y la seguridad cuando se trata de ropa de calle agradable. Los zapatos fabricados por Cougar, como su Hope Stretch Knit Sneaker, brindan un agarre excepcional en la suela exterior, lo que hace que caminar por calles irregulares con grava y aceras llenas de baches sea manejable. Estos son imprescindibles para cualquier habitante de la ciudad que siempre esté en la ciudad.
Botas de invierno
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No hay nada más aterrador que resbalar sobre un lecho rocoso de hielo o nieve recién caída que está a punto de convertirse en papilla bajo nuestros pies. Entonces, ¿cómo evitamos los icónicos resbalones de invierno que todos parecen experimentar? Invierta en un buen par de botas de invierno, una que se especialice en proporcionar un agarre adecuado en la suela para resistir los terrenos invernales más duros.
Duluth Trading Company tiene botines de tobillo (Steel Creek) hechos con suela de goma soplada liviana y duradera para ayudarlo a navegar por terrenos invernales.
4. Utilice spray de recubrimiento.
Increíble, ¿no es así? Ahora existe un producto que actuará como un adhesivo de agarre cuando se rocía sobre las suelas de sus zapatos. Comercializado como el accesorio perfecto para el invierno que evita resbalones y caídas en calles y aceras nevadas, también es ideal para caminar sobre pisos sudorosos de gimnasios, pisos de madera de cocina o mármol de oficina.
(Recomendamos usar spray adhesivo para agarre de zapatos de Bare Ground Solutions por $ 9.99).
5. Raspe sus suelas.
Esto puede parecer contraproducente, pero una forma de agregar tracción a sus zapatos es rasparlos. Por tonto que parezca, es cierto. A menos que los zapatos estén especializados para mejorar su agarre, las suelas inferiores de muchos zapatos nuevos son más resbaladizas.
Una forma de raspar las suelas de su nuevo zapato es simple y no requiere compras adicionales. Pase sus zapatos por terrenos accidentados (como grava o calles sin pavimentar), o tome una hoja de papel de lija y frote contra las suelas de sus zapatos hasta que sienta que su textura suave (fuera de la tienda) se ha borrado.
Elizabeth Blasi es neoyorquina. Una escritora de viajes y estilo de vida, a la que a menudo se la ve con una maleta en la mano, viajando a su siguiente ubicación. Pero como una verdadera nómada digital, su amor por la escritura y las novelas románticas significa que su computadora portátil siempre está a su lado.
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