5 consejos para la afirmación de la ley de la atracción que le ayudarán a sentirse mejor

No importa cuán agotados, indefensos, cansados ​​o atrapados podamos sentirnos; para empezar a sentirnos mejor, todo lo que tenemos que hacer es estar dispuestos. Esté dispuesto a intentarlo, tal vez a cambiar. Esté dispuesto a mejorar nuestro estado de ánimo o nuestra actitud.

Es este pequeño acto de voluntad el que puede poner en marcha grandes cambios. Es nuestra forma de decirle al universo que estamos listos para cambiar nuestros patrones de pensamiento o nuestras circunstancias para mejor. No importa si no tiene ni idea de cómo puede salir de su depresión o de los problemas en los que ha caído; simplemente abriendo tu mente a la posibilidad de cambios positivos y milagros, ya estás comenzando a hacer el espacio necesario en tu vida para manifestar el cambio que tanto buscas.

Las afirmaciones son una herramienta brillante para instigar un cambio positivo. Cuando busca cambiar la forma en que se siente, las afirmaciones le brindan esa disposición tan importante para cambiar sus pensamientos y sentimientos para mejor.

Entonces, con eso en mente, eche un vistazo a estos 5 consejos de afirmación para ayudarlo a sentirse mejor.

5 consejos para la afirmación de la ley de la atracción

1. Repetición, repetición, repetición

Cuando nos decimos algo suficientes veces, sea cierto o no, nuestro subconsciente comienza gradualmente a aceptarlo como la verdad.

Por ejemplo, todos conocemos a alguien que, a pesar de parecer hermoso para todos los que los rodean, se ha dicho tantas veces ‘soy feo, soy feo’ que ha llegado a aceptar esta falta de fe como un hecho concreto. Esta persona incluso podrías ser tú.

Entonces, en lugar de contarte a ti mismo la misma vieja historia negativa, ¿por qué no usar afirmaciones para contarte una mejor y más positiva? La repetición es clave para las afirmaciones. Refuerce cómo quiere sentirse.

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2. Concéntrese en sentirse bien

La repetición enfocada es importante cuando se usan afirmaciones; sin embargo, no quiere que sus palabras se sientan forzadas, pesadas o presionadas. La clave de las afirmaciones es sentirse bien con lo que está diciendo. Introduzca estos nuevos patrones de pensamiento de forma lenta y sencilla. Repítete tranquilamente tu afirmación durante unos buenos 5 minutos, deja que la positividad de tus palabras te rejuvenezca.

3. Déjalo ir

Después de sentirse bien, viene el proceso de dejar ir.

Solo desea mantener sus afirmaciones durante unos 5 minutos (a menos que realmente necesite algunas palabras reconfortantes, en cuyo caso, continúe durante el tiempo que sea bueno para usted). Confía en las palabras de tus afirmaciones y luego déjalas ir fielmente. Puede que te sorprenda el repentino cambio de emociones o la claridad que comienza a presentar tu día.

4. Se trata de creer, no de verdad

Mucha gente sostiene que las afirmaciones son una forma de mentirse a uno mismo; actuando como una curita temporal para ocultar el problema real en cuestión. Este no es el caso en absoluto.

Las afirmaciones que utilice no tienen que ser verdaderas para usted en absoluto. Los propósitos principales de las afirmaciones son llevar sus procesos de pensamiento a un lugar más elevado y positivo. Usar palabras positivas que lo lleven a una nueva forma de pensar positiva. Es una vez que se encuentra en este nuevo lugar positivo, que debe encontrar que tiene la claridad y la fuerza para resolver cualquier problema y cambiar su realidad externa para que coincida con la interna.

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la Ley de Atracción5. Pero hazlos creíbles para ti …

Las palabras que usa en sus afirmaciones diarias no tienen por qué ser ciertas para usted. Sin embargo, algunas personas encuentran que al redactar sus afirmaciones como si estuvieran en el proceso de hacer que estas cosas sean verdaderas para ellos, las afirmaciones se vuelven más creíbles, haciéndolas más poderosas.

Por ejemplo, en lugar de usar la afirmación «Estoy delgado y saludable», puede usar «Estoy en proceso de adelgazar y estar saludable».

Mejor aún, cuando uses afirmaciones, usa poderosos recuerdos y experiencias pasadas para alimentar la positividad detrás de tus palabras. ¿Quieres sentirte genial? Recuerda un pasado en el que te sentiste mejor y mantén ese sentimiento mientras te repites tus afirmaciones.

Cómo utilizar las afirmaciones de la ley de atracción hoy

Así que ahí lo tienes. La clave para usar afirmaciones no es realmente un secreto, simplemente están reforzando lo que muchos de nosotros ya sabemos; ese donde van nuestras mentes, nuestra realidad sigue.

El uso de afirmaciones lleva nuestra mente a un espacio más positivo y productivo, permitiendo que nuestra vida cotidiana tome un camino similar. No importa lo malo que pueda parecer su día, intente tomarse solo 5 minutos para repetirse algunas afirmaciones positivas, para crear algunos pensamientos inmediatos de bienestar.

Aquí hay algunos que le ayudarán a empezar:

  • me siento genial
  • Estoy a salvo. Yo soy así.
  • Soy un imán para todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer.
  • Mis sueños se hacen realidad todos los días.

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