4 beneficios ocultos de las amistades tóxicas

Es posible que las amistades tóxicas no siempre comiencen tan mal; probablemente no te hubieras hecho amigo de ellas en primer lugar si ese fuera el caso.

Pero en un momento u otro, una amistad puede deteriorarse con el tiempo debido a varias razones diferentes, y las consecuencias pueden parecer tan duras como una ruptura. Dicho esto, hay algunos beneficios de las amistades tóxicas que debes tener en cuenta a medida que avanzas en tu vida.

Cualquiera sea la razón, a menudo es tan difícil alejarse de una amistad tóxica como lo es una relación tóxica con un amante.

Creeme lo se. Pasé por una ruptura horrible con uno de mis amigos más cercanos al comienzo de la cuarentena y me tomé el tiempo para comenzar a comprender realmente nuestra amistad mientras pasamos tiempo separados el uno del otro.

Beneficios ocultos de las amistades tóxicas

De bajo perfil, creo que dejar esta amistad fue una de las mejores cosas que pude hacer por mí y me convertí en una mejor persona debido a esta ruptura.

1. Aprende a dejar de confiar en los demás de inmediato.

Cualquiera que sea la razón por la que una amistad tóxica ha comenzado a romperse, el principal problema subyacente es que ambas partes pierden su sentido de confianza y fe en la otra persona.

Después de pasar por una experiencia tan traumática, es posible que desee dejar de confiar en los demás por completo.

Sé lo que se siente al pensar: «Si mi mejor amigo puede traicionarme, cualquiera puede hacer lo mismo».

Eso puede ser cierto, pero comprenda que hizo lo mejor que pudo y le dio a la otra persona el beneficio de la duda para mantener la confianza entre ustedes dos.

Leer también:  40 mejores ideas de vacaciones en casa para todos

Quizás este era el tipo de llamada de atención que necesitabas para saber que no todos merecen tu confianza.

Después de salir de una amistad tóxica, tenga en cuenta que su confianza es un privilegio por el que los amigos o amantes deben trabajar; la confianza no es solo una dádiva gratuita.

No se limite a pensar que tiene problemas de confianza debido a esta mala relación, sino que sepa que esta fue una mala experiencia y que aprendió la lección de no confiar ingenuamente en nadie y en todos.

2. Ahora puede concentrar su energía en usted mismo.

Personalmente, soy extremadamente introvertido y me encanta pasar tiempo conmigo mismo.

Cuando elijo pasar tiempo con los demás, siento que le estoy dando a la otra persona el privilegio de tomarme mi tiempo y mi energía. Disfruto estar rodeado de mucha gente, pero cuando se trata de interactuar y socializar con otros, solo puedo manejar a una o dos personas a la vez.

Después de separarse de una amistad tóxica, se da cuenta de que está libre de la carga de la preocupación y el estrés constantes. Aprovecha este tiempo para redirigir tu energía hacia actividades o cosas que nutran tu bienestar.

Ya sea que esté eligiendo un nuevo pasatiempo, aprendiendo una nueva habilidad o tomando tiempo para reflexionar sobre sí mismo, es hora de trabajar en su desarrollo personal.

3. Puede detectar banderas rojas a una milla de distancia.

Después de la agotadora experiencia de un amigo tóxico que rompió tu confianza, ahora tienes el conocimiento de cómo son las banderas rojas.

Debe tener una idea de cómo se ven los primeros signos de una relación o amistad tóxica. Esto funciona a su favor porque saber exactamente qué es lo que le desagrada le permite comenzar a establecer límites para usted y los demás.

Leer también:  Dejé mi hábito de fumar y reclamé mi vida

Si alguien que acaba de conocer tiene una similitud inquietante con una persona tóxica que ha conocido antes, conozca y reconozca las señales. ¡Tus instintos de lucha o huida existen por una razón! Comprenda cómo se siente cuando se enfrenta a determinadas situaciones y comportamientos para poder protegerse.

Convierta su experiencia de dolor y sentimientos heridos en una experiencia de aprendizaje en la que pueda comenzar a reconocer comportamientos y hábitos poco saludables en los demás.

El artículo continúa a continuación

4. Decir que no se vuelve más fácil.

Felicitaciones, ha logrado un estado mental sólido que lo ayuda a reconocer las señales de alerta e invertir en usted mismo.

El siguiente paso para convertirse en una mejor persona después de una amistad tóxica es no solo establecer límites, sino también aprender a decir que no cuando siente que alguien está sobrepasando esos límites.

Para diferentes personas, los límites pueden significar varias cosas.

Los límites podrían incluir: permitir que la otra persona tenga su tiempo personal, respetar el espacio personal de la otra persona, no molestar por la vida de la otra persona o respetar los gustos y disgustos de la otra persona.

A algunos amigos no les importa pasar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y lo mismo ocurre con las relaciones. Sin embargo, definitivamente hay personas como yo que necesitan tener su tiempo y espacio personal lejos de los demás para ‘recargar’.

Establecer límites indica que realmente se comprende a sí mismo y lo que necesita para su bienestar mental en una amistad o relación.

Es muy probable que las mujeres y los hombres fuertes e independientes tengan sus propios límites por los que vivan.

Leer también:  Cómo medir su éxito en la vida | Emy Tafelski

Convertirse en una mejor persona no solo significa tratar mejor a los demás, sino dejar de lastimarse y conocerse tan bien como para saber exactamente lo que necesita de una amistad.

Rachell Lee es una escritora que cubre temas de noticias, amor y relaciones.

.

Deja un comentario