El colágeno es más importante para nuestro cuerpo de lo que muchos de nosotros creemos. A medida que envejecemos, la producción de colágeno natural de nuestro cuerpo se ralentiza y nuestra piel comienza a volverse suelta y menos vibrante. Complementarse con colágeno proporciona aminoácidos rejuvenecedores de la piel.
Pero el colágeno beneficia a todo nuestro cuerpo porque es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, por lo que necesitamos una gran cantidad. El colágeno no solo es increíble para el cabello, la piel, las uñas, los huesos y las articulaciones, sino que también es increíble para la salud general del corazón, promueve un sueño reparador, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés y la ansiedad.
El colágeno también mejora la digestión y ayuda a desarrollar músculos más delgados más fuertes. Por lo tanto, siempre es una buena idea tener más. Y estas gomitas de colágeno ayudan.
Por supuesto, antes de introducir cualquier cosa en su cuerpo, es importante determinar si es la ruta correcta para usted. Hay algunas cosas que debe buscar al comprar sus gomitas de colágeno.
Dice la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga certificada por la junta y profesora asistente de Dermatología de la Facultad de Medicina Icahn en Mount Sinai, “Asegúrese de que no tengan demasiada azúcar. Algunos agregan más azúcares que otros. Algunos usan alcoholes de azúcar, que pueden causar problemas para algunas personas, como hinchazón «.
¿Otra cosa que buscar? Colorante alimenticio. «A muchos se les agregan colorantes para alimentos para darles ese aspecto atractivo. Busque gomitas que no contengan colorantes artificiales. También venden gomitas sin gelatina», continúa Jaliman.
“No veo ningún aspecto negativo real de obtener algo de colágeno en su cuerpo a través de las gomitas. El consumo de colágeno puede aumentar la elasticidad de la piel y puede ayudar al proceso de reparación de la piel de su cuerpo, alentando así a su cuerpo a formar nuevo colágeno. Tome una decisión informada al tomar suplementos. Fíjate si las gomitas tienen rellenos, algo que algunos tienen «.
1. Be Live Gomitas hidrolizadas
Las gomitas de colágeno de BeLive contienen péptidos de colágeno tipo I y tipo III que son fácilmente digeribles. Es ideal para el cabello, la piel y las uñas cuando se toman dos gomitas al día.
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2. Sistema de gomitas multivitamínicas HairOmega
La fórmula única de cada gomita DrFormulas HairOmega trabaja en conjunto de manera sinérgica para apoyar un cabello más grueso, fuerte y duradero. Solo tome dos gomitas de cada botella todos los días.
(DrFormulas, 21,21 dólares)
3. Gomitas Bloommy de biotina, queratina y colágeno
La combinación óptima de los ingredientes naturales perfectos para el cabello: queratina, colágeno, MSM, bambú y biotina (o vitamina B7). Trabajan juntos para apoyar, proteger y promover. Disfruta de una piel radiante y uñas más fuertes mientras tu cabello crece más rápido, más lleno y más saludable.
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4. Gomitas de colágeno de Havasu Nutrition
Estas gomitas contienen colágeno tipo I y tipo III que son fácilmente digeribles. Las gomitas están basadas en pactina, por lo que su boca comienza a descomponer la gomita cuando golpea su boca, lo que le facilita la digestión y la absorción de los ingredientes.
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5. Gomitas de vitaminas para el cabello con colágeno MAV Nutrition
Estas gomitas mejoran la apariencia del cabello, la piel y las uñas en una deliciosa gomita masticable. Cada porción proporciona 50 mg de colágeno hidrolizado de tipo I y III con vitaminas y minerales esenciales que fortalecen el cabello, las uñas y la piel.
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6. Flamingo Supplements Gomitas de colágeno hidrolizado
Repletas de colágeno hidrolizado, estas gomitas se convertirán en una parte integral de su rutina diaria a partir de ahora. No tienen gelatina, sustancias nocivas ni aditivos, y son aptas para la dieta Kosher y Halal.
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7. Purificar las gomitas de colágeno Life
Hay 90 gomitas en cada frasco. Se convierten en una rutina de belleza diaria para cualquier persona que quiera estimular un cabello más saludable, uñas más fuertes, una piel radiante y articulaciones más fuertes.
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8. NeoCell Beauty Bursts masticables blandos de colágeno
Una combinación de péptidos de colágeno hidrolizado de tipos I y III, ácido hialurónico y vitamina C, Beauty Bursts proporciona algunos de los componentes básicos necesarios para la regeneración del colágeno en un delicioso masticable suave con sabor a Super Fruit Punch.
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9. Vitauthority Super Collagen Gummies
Super Collagen Gummies contiene 100 por ciento de colágeno hidrolizado rico en colágeno de tipo I y III. Pueden ayudar a minimizar las líneas finas y las arrugas, mejorar la elasticidad de la piel y apoyar la salud de las articulaciones.
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10. Gomitas naturales para el cabello, la piel y las uñas
Pruebe esto para ayudar a mantener el cabello, la piel y las uñas saludables. También contiene biotina que apoya el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas, así como la síntesis de colágeno con vitamina C.
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11. Cápsulas premium de péptidos de colágeno múltiple
Una mezcla de proteína de colágeno patentada todo en uno significa que este es el único suplemento de colágeno que necesitará para retrasar el envejecimiento. Donde otros productos solo contienen uno o dos tipos de colágeno, este complejo de colágeno contiene los 5 tipos que ayudan a mantener un cuerpo joven, fuerte y saludable.
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12. Ositos de goma de colágeno marino
Contiene dos aminoácidos particulares: glicina y prolina, que ayudan a bloquear las endotoxinas y a transportar nutrientes para que las células del cuerpo los utilicen como energía. También actúa como un antioxidante para el cuerpo para prevenir el daño celular de los radicales libres.
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13. ¡Nature’s Way Alive! Multivitamínico con Biotina y Colágeno
Apoya el cabello brillante, las uñas fuertes y la piel vibrante con 5,000 mcg de biotina y 300 mg de colágeno. Incluye antioxidantes A, C y E además de una mezcla de frutas de huerto y verduras de huerto.
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14. Soluciones óptimas de Nature’s Bounty con biotina y colágeno
Esta gomita apoya un cabello brillante, uñas saludables y una piel vibrante con 100 mg de colágeno por porción y un nuevo sabor cítrico que es bastante delicioso.
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15. Gomitas de colágeno Nuton
Las gomitas de colágeno de Nuton son algunas de las vitaminas gomosas más sabrosas que existen con una dosis saludable de colágeno hidrolizado de tipo I y tipo III con un mínimo de azúcar.
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16. Suplemento de colágeno Mr. Gummy Vitamins
Con estas gomitas, obtendrá 96 mg de colágeno, que es suficiente para complementar y mantener una piel, cabello, huesos, músculos y tendones saludables de la manera más natural y segura posible.
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17. Gomitas de colágeno de nutrición intrínseca
Estas gomitas de colágeno contienen colágeno marino tipo III (tilapia). Es ideal para el cabello, la piel y las uñas.
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18. OLLY Glowing Skin Gummy
Olly Glowing Skin Gummy tiene una mezcla de súper ingredientes en un suplemento con sabor a Blueberry & Pomegranate. El ácido hialurónico ayuda a suavizar e hidratar. Una mezcla experta de ácido hialurónico, colágeno marino y espino amarillo, ácido hialurónico, esta jugosa molécula ayuda a rellenar la piel desde adentro.
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19. Colágeno juvenil Life Extension
Esta gomita ayuda a suavizar la apariencia de las arrugas, apoya la hidratación saludable de la piel, promueve la elasticidad y salud juvenil de la piel a través de una gomita con sabor a cereza.
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20. Gomitas de biotina Vitafusion Extra Strength
Con un sabor natural a arándano, no contiene gluten ni jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, acelera el metabolismo de los carbohidratos y ayuda con el cabello, la piel y las uñas.
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Aly Walansky es una escritora de estilos de vida con sede en Nueva York que se centra en la salud, el bienestar y las relaciones. Su trabajo aparece regularmente en decenas de publicaciones digitales e impresas. Visítala en Twitter o envíele un correo electrónico.
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