12 mejores resoluciones de año nuevo para que las parejas hagan juntas

Las resoluciones de Año Nuevo tienden a tener una mala reputación por ser, bueno, infructuosas.

Pero hacer resoluciones de pareja junto con su pareja puede ayudarlos a cumplir sus promesas, alcanzar sus metas y fortalecer su relación en general.

Esta lista de las mejores resoluciones de Año Nuevo para dos lo ayudará a celebrar el Año Nuevo correctamente y a mantener su relación sólida durante todo el año.

Las 12 mejores resoluciones de año nuevo para que las parejas hagan juntas

1. Haremos cosas buenas juntos (y no solo durante las vacaciones).

Todos se sienten generosos durante las vacaciones, y en diciembre los comedores populares reciben tantos voluntarios que a veces tienen que rechazar a los ayudantes.

Estas organizaciones necesitan voluntarios desesperadamente en otras épocas del año, por lo que usted y su amorcito tendrán un gran impacto si se saltan las bondades del día de Navidad y se ofrecen como voluntarios durante todo el año.

Si eres un amante de la Navidad, haz tus buenas obras el día 25 de cada mes. ¡Es el regalo que sigue dando!

2. Comeremos con atención.

Cuando está emparejado, es fácil acurrucarse en el sofá y comer comida china mientras mira Netflix. Este hábito no solo aumenta de peso, sino que también evita la diversión y la intimidad que conlleva preparar y compartir alimentos.

Elija recetas saludables y haga que sus citas nocturnas sean especiales cocinando y comiendo juntos. ¡Mejor que un restaurante caro cualquier día!

3. Vamos a sudar juntos.

Si eres parte de un tándem rechoncho y quieres deshacerte de los kilos de más, recluta a tu pareja como compañero de entrenamiento. Si no tiene sobrepeso, hacer ejercicio con su pareja sigue siendo una excelente manera de mejorar su salud en general.

Y todos saben que las mejillas sonrosadas y el ejercicio de respiración pesada nos recuerdan otras cosas que involucran mejillas sonrosadas y respiración pesada. Hablando de que…

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4. Haremos del sexo una prioridad.

Cuando estamos ocupados, el sexo puede perderse en la confusión, pero es demasiado bueno para su relación, su salud y su estado de ánimo como para omitirlo. Tómese el tiempo para volver a conectarse con su pareja en la cama programando una «estancia» de fin de semana.

Si el sexo se ha vuelto mediocre, dedique un poco de energía a descubrir cómo hacer que vuelva a ser emocionante. Prueba una nueva posición, un juguete nuevo o simplemente un cambio de lugar (¿cocina, alguien?).

5. Dejaremos de pelear por pequeñas cosas.

Si tienes un problema serio con tu pareja, es importante que lo menciones, pero trata de evitar discusiones e insultos insignificantes. Una pelea quisquillosa no es gran cosa, pero con el tiempo, los pequeños comentarios difamatorios pueden erosionar los cimientos de su relación.

Escoge tus batallas. Cuando sienta una pelea en el horizonte, trate de calmarse momentáneamente y pregunte «¿Vale la pena perturbar la paz por esto?»

6. Nos esforzaremos por la honestidad emocional.

Incluso el más franco entre nosotros ha evitado explicarle sus sentimientos a un amante en un momento u otro. Es difícil compartir con tu pareja (especialmente si estás experimentando una emoción espinosa e irracional como los celos), pero es importante que mantengas a tu pareja al tanto para que pueda actuar de manera apropiada.

Decir «me siento» en lugar de «tú me hiciste sentir» te ayudará a ti y a tu pareja a concentrarse en resolver las emociones negativas sin que se convierta en una fiesta de reproches.

7. Dejaremos de realizar múltiples tareas con la tecnología.

Cuando pases tiempo con tu pareja, elimina los zumbidos, pitidos y chirridos de tu computadora y teléfono.

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No te desplaces por tus mensajes de texto mientras tu pareja te habla ni envíes mensajes a un amigo mientras se supone que debes estar planeando la cena. Puede pensar que puede hacer dos cosas a la vez, pero cuando lo hace, le está enviando a su pareja el mensaje de que no merecen toda su atención.

Si ambos tienen cosas que deben hacer en su teléfono o computadora, reserve un bloque de tiempo para realizar las tareas y luego continúe con su noche (y ni siquiera piense en contar su tiempo de tecnología juntos como una «cita» ).

8. Nos trataremos tan bien como tratamos a nuestros amigos.

Es fácil dar por sentado a tu pareja romántica y, a veces, no tratamos a nuestros amantes tan bien como deberíamos. Al igual que la familia, asumimos que están en esto a largo plazo y cuando estamos estresados, nuestras relaciones románticas requieren un abuso adicional.

Pregúntese si le dice o hace cosas a su pareja que no le haría a su mejor amigo, y si descubre que lo hace, ajuste su comportamiento en consecuencia.

Y recuerde, se necesita práctica para cambiar un hábito; no se rinda si no cambia de la noche a la mañana.

9. Escucharemos.

No asiente automáticamente mientras hablan. No espere su turno para hablar. No laves los platos mientras te cuenten cómo fue su día. Siéntense, mírense a los ojos, presten atención a lo que dicen y hagan preguntas de seguimiento.

Esta es una de las mejores cosas que puede hacer por su relación. La escucha activa es una habilidad que debes perfeccionar con tiempo y esfuerzo, pero es increíblemente importante. Trabaja en ello.

10. Nos criticaremos unos a otros menos de lo que nos alabamos.

Cuando pasas mucho tiempo con alguien, es fácil pasar por alto las cosas buenas de esa persona.

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En lugar de insistir en sus malos hábitos, recuerda las razones por las que te enamoraste de él en primer lugar. ¡Entonces recuérdale! Las parejas que han estado juntas durante mucho tiempo tienden a olvidarse de felicitarse mutuamente.

Trate de darle tres cumplidos por cada crítica y no se sorprenda si él refleja sus acciones. El aprecio compartido genera amabilidad y consideración, y ¿qué pareja no podría usar más de eso?

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11. Juntos romperemos un mal hábito.

Si usted y su pareja comparten un hábito que no es bueno para usted, ayúdense mutuamente a romperlo en lugar de fomentar el comportamiento dentro de su relación.

En lugar de darse un codazo para salir a fumar, hagan un pacto para limitarse a una cierta cantidad de cigarrillos al día. Si beben demasiado juntos, establezca una regla de dos bebidas y trate de cumplirla.

12. Jugaremos juntos.

Una de las peores cosas de ser un adulto es la falta total de cajas de jugo, la hora de la siesta y el recreo. (¿Que pasa con eso?)

Afortunadamente, la monotonía del mundo laboral no tiene por qué extenderse a su vida personal. Infunda su asociación con un sentido del juego. Tenga peleas de almohadas, hable con voces divertidas y dibuje bigotes en los modelos de las revistas.

Hagan algo creativo juntos: tomen una clase de guitarra, arrojen cerámica, aprendan a enrollar sushi, lo que sea. Salir de tu rutina puede acercarlos a ti y a tu pareja, y asegurará que las cosas nunca se vuelvan aburridas entre ustedes.

¡Por un Feliz Año Nuevo y por que su relación se fortalezca el próximo año!

Meghan Beresford es escritora, estratega creativa y fundadora de Lookshelves.com, un sitio web para voyeurs literarios.

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