10 formas de saber si estás en una relación verbalmente abusiva | Dra. Susan Ricketson

El abuso verbal es una especie de maltrato que no deja evidencia, en público es un hombre, en privado es otro. Sutil desvanecimiento o arrebatos de ira, indiferencia fría o superación, sarcasmo ingenioso o retenciones silenciosas, coacción manipuladora o demandas irracionales son sucesos comunes. No hay testigos de su realidad, por lo tanto, nadie puede comprender su experiencia. El abusador es visto como un tipo realmente agradable y ciertamente se ve a sí mismo como tal.

Aunque esto describe las experiencias de una mujer, algunos hombres sufren abuso verbal por parte de sus compañeros. Por lo general, no viven en el tipo de miedo que experimentan las mujeres con un hombre enojado. Si ha sido abusado verbalmente, quizás le hayan dicho en formas sutiles que su percepción de la realidad es incorrecta y que sus sentimientos son incorrectos. Puede dudar de su propia experiencia y, a menudo, no darse cuenta de que lo está haciendo.

Sugiero que, en lugar de cambiar tu naturaleza básica, reconozcas lo que te encuentras. Puede responder a lo que está reconociendo de una manera específica. Una forma que pide cambios.

l. Parece irritado o enojado contigo o, en general, a menudo. Te sorprende cada vez.
Cuando tratas de discutir tus sentimientos de malestar con él, él tiene un montón de formas en las que expresa su negativa a discutir la situación.
3. Te sientes perplejo y frustrado por sus respuestas porque no puedes lograr que comprenda tus intenciones.
4. Estás molesto principalmente por la comunicación en la relación: lo que él cree que dijiste y lo que le oíste decir.
5 A veces te preguntas: «¿Qué me pasa? No debería sentirme tan mal».
6 Rara vez, si es que alguna vez, parece querer compartir sus pensamientos o planes contigo.
7. Él tiene la opinión opuesta a la suya en casi todo lo que menciona, como si su opinión fuera incorrecta y la suya correcta
8 A veces te preguntas si él te percibe como una persona separada.
9. No recuerdas haberle dicho: «¡Déjalo!» o «¡Basta!»
10 Él está enojado o «no tiene idea de lo que estás hablando» cuando intentas discutir un problema con él.

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Si está de acuerdo con dos o más de estas declaraciones, está reconociendo el abuso verbal. Le sugiero que entreviste a varios especialistas en abuso y encuentre uno que provenga de una visión del mundo no patriarcal.

Para obtener más información sobre cómo defenderse, comuníquese conmigo en mi sitio web.

Este artículo se publicó originalmente en la Dra. Susan Ricketson. Reproducido con permiso del autor.

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